每個孩子的睡眠時間是不一樣的，作為家長要幫助孩子規(guī)劃睡眠的時間，然后再給孩子設(shè)上鬧鐘，不要拖拉，那么，初中生早上起不來有什么辦法？

初中生早上起不來有什么辦法

1、首先得給孩子樹立學(xué)習(xí)目標，其次得培養(yǎng)孩子自律的能力，每天作為家長必須以身作則，叫醒孩子的不是鬧鐘，而是夢想。

2、在睡前把他明天的學(xué)校安排下，并且讓他感覺到?jīng)]完成會有嚴重的后果需要他自己承擔(dān)。鬧鐘一響就督促他起來，不要拖拉，不要覺得時間還早在睡5分鐘。

3、孩子睡眠基本都沒有什么問題的，所以要想起的早，早一點睡覺就是了。但孩子一般都不太考慮明天的事，貪玩，有的性子太坦，所以經(jīng)常會有做作業(yè)到很晚的情況。這就要父母多關(guān)心，耐心幫助孩子養(yǎng)成好習(xí)慣，高效率地完成作業(yè)，再玩一會基本準時睡覺。

初中生孩子天天賴床怎么辦

1、孩子需要改掉拖延的壞習(xí)慣

有句話說，好習(xí)慣是成敗的關(guān)鍵。確實如此。周圍有很多孩子，學(xué)習(xí)和生活都井井有條。據(jù)我觀察，幾乎每個人都有良好的學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣。他們的大部分生活都可以自律，每天都有自己的作息鬧鐘，自己的學(xué)校設(shè)備和學(xué)習(xí)書籍……等等，這些好習(xí)慣的養(yǎng)成需要家長的提醒和監(jiān)督才能完成！家長和老師的好榜樣也必不可少！

2、鼓勵孩子

在日常生活中鼓勵孩子是很有必要的。適當(dāng)?shù)毓膭詈捅頁P孩子的任何小行為。有句話說：好孩子都是夸的。我們成年人都希望自己經(jīng)常被表揚而不是被貶低，因為未成年的孩子更希望得到父母、老師和長輩的表揚。所以如果你想讓你的孩子變得更好，不要吝嗇好話。

3、引導(dǎo)孩子實現(xiàn)遠大夢想

有了目標，孩子就會有學(xué)習(xí)的動力，會主動學(xué)習(xí)。學(xué)業(yè)好成績的關(guān)鍵在于孩子是否積極學(xué)習(xí)。

初中生早上起不來有什么辦法，如果孩子平時睡的太晚，那就要和孩子溝通，讓他調(diào)整下作息。盡早把作業(yè)做完，盡早休息。我相信如果睡的早，早起也會更簡單很多