電子產品是我們生活中必不可少的生活用品了，越來越多的小孩子喜歡上了玩手機，其實這對孩子各方面的發展都是極為不利的。那么，小孩玩手機上癮怎么辦？

小孩玩手機上癮怎么辦

1、避免用玩手機做獎勵

很多家長總是為了避免孩子打擾到自己，因此，為了鼓勵孩子學習或者完成某項任務，都會以玩手機為獎勵，其實這樣只會給孩子造成對手機的依賴性，是非常錯誤的做法。

2、提高孩子的自控能力

孩子玩手機上癮，多半是因為自己年紀尚小，自控能力較差，這個時候家長就應該慢慢地來提高孩子的自控能力，通過替代法來忽略孩子對手機的專注力。

3、轉移孩子的注意力

其實孩子的內心還是比較單純的，如果家長能夠根據孩子的性格特征，在孩子提出要手機玩的時候，給出其他的事情做，這樣的轉移法，也就能夠很快地幫助孩子忘掉玩手機的習慣。

4、家長以身作則

作為家長，在家中也應該避免玩手機的時間，最好不要在孩子面前玩耍，這樣也會被孩子效仿，導致玩手機成癮，只有戒掉玩手機，多陪伴孩子，才能夠很好地幫助孩子健康成長。

5、確保每天有高質量陪伴時間

在這個時間內，專門和孩子一起玩游戲，建議有條件的情況下，父母共同參與，因為父母的責任感和愛，都是越陪伴，越豐富的。如果條件不允許，也要做到父母其中一人，可以有固定時間和孩子一起玩游戲，互動。

6、告訴小孩，玩手機是不對的

經常玩手機會傷害眼睛，降低智力，相信很多人都會給小孩或多或少的說這句話，但是不光要說，一定要說了后想辦法用其他事填充他玩手機的時間，這樣才會事半功倍。

7、給孩子提供比手機更有意義的玩具或游戲

父母若能抽空陪孩子做做手工、搭積木、玩數字游戲、給孩子多講些故事等，不僅能讓孩子主動放棄玩手機，還能給童年回憶增添色彩。

8、多帶孩子到戶外走動、開拓視野

有時間可以帶孩子去游山玩水，既鍛煉健康體魄、又開拓視野?？梢缘綀D書館、科技館等，學習知識、增長見識。當見識多了，興趣愛好自然漸寬，就不會沉浸在手機里了。

9、與孩子安排時間計劃表

讓計劃表控制孩子某個時間點該做的事情。這樣孩子就不會因空虛，無聊而玩起了手機。

小孩玩手機上癮怎么辦，家長就要引起重視，需要采取一些措施來解決，幫助孩子戒掉手機癮不是一兩天的事，而是要堅持，讓孩子認識到手機只是一種獲取信息的渠道，生活中還有更多值得去做的事。