有的孩子十分喜歡玩手機，這無可厚非，不是什么大事，因為很多人都喜歡玩手機，但是如果太過沉迷的話，就不行了。那么孩子沉迷手機怎么辦？

孩子沉迷手機怎么辦

1、理解和尊重孩子

現在手機就像人們的一件器官一樣不能缺少，沒有不愛玩手機的孩子，孩子在學習之余也需要放松，而孩子放松的方式又很單一，玩手機成為他們放松的重要方式。當孩子在玩手機時，不能簡單地批評，而要理解孩子，他只是感覺到無聊才這么做，我們要了解孩子在玩什么，為什么玩那些東西，父母可對他們玩的東西表現出興趣，讓孩子講一講他們玩的內容的好處與壞處，孩子被理解了，父母說話才會聽。

2、與孩子一起制定規則

明確告知孩子對手機擁有使用權，而擁有權屬于父母，使用手機要合理，還要遵守一些規則，父母與孩子討論出能遵守的規則，以書面形式確立下來，并監督孩子的執行情況。如果孩子能按規定使用手機，就獎勵孩子；如果違反規則，就給予孩子一定的懲罰。

3、父母要以身作則，作好榜樣

孩子在家時，父母也要少碰手機。父母是孩子的老師，如果父母一回家就迷失于手機中，這樣的父母帶不出正確使用手機的孩子。當孩子在家學習時，父母可以讀一讀中外名著或者家教圖書，也可以練一練字或者做些高雅的事，要讓孩子看到父母在學習、上進，要讓孩子看著你的樣子努力。

4、業余時間父母要多陪伴孩子

現在的孩子很多屬于獨生子女，他們在家除學習外無事可做，又沒有人陪伴，父母只忙工作。他們無聊了卻沒人和玩，只能玩手機。父母在業余時間陪陪孩子，孩子就會感到幸福，父母可以在家和孩子玩游戲、讀書，也可以和孩子到戶外運動，到公園散步聊天，家人可以一起聚餐、看電影或者參觀博物館等。只要孩子感覺到了生活中的樂趣，就會減少對手機的依賴。

孩子沉迷手機的原因

1、親子關系不好

與父母關系不好，生活中和父母無法理喻、無法溝通，一般都找向手機那里。

2、喪失自信

孩子內心感覺糟糕，喪失生活、學習自信，也會把手機游戲當做精神寄托。

3、學習壓力大

父母只盯成績，給了孩子更大的學習壓力，孩子內心壓抑、憤懣，一般都找到手機做釋放出口，手機成了他的朋友，成了他可以對話的人。父母不好玩，孩子就會找手機玩。

孩子沉迷手機的原因有很多，家長要想幫助孩子戒掉手機癮，首先自己在孩子面前要做到不玩手機，給孩子樹立一個好榜樣，然后再制定相應的規則，幫助孩子慢慢戒掉手機。