隨著網絡的普及，互聯網的發展，游戲已經成為孩子生活中必不可少的娛樂項目了，但是有些孩子的自制力比較差，就會漸漸的沉迷其中，不可自拔，導致荒廢了自己的學業，影響了身體以及心理的健康，很多家長為此也十分焦慮，那么我們該怎么讓孩子戒掉游戲呢？

怎么讓孩子戒掉游戲

1.給予孩子足夠的陪伴

孩子長期沉迷于游戲，或多或少都與家長跟孩子的陪伴太少有關，要知道從心理學來說對任何虛擬事物的沉迷都是對現實無法實現的補充。眾多沉迷游戲的孩子，大多數情況都是家長對孩子的關注度不夠，讓孩子沒有能夠體會到足夠的關心和關愛。大多數時候，家長都認為陪伴就是按時回家、按時輔導作業，但是不知道的是陪伴不僅僅應該是身體上，更多的應該是心靈上的陪伴，而大多數家長都缺乏心靈陪伴的耐心和時間。當孩子無法在現實中獲得陪伴的時候，游戲就成了他打發大部分時間的重要手段，時間久了自然會上癮。

2.給予獎勵機制

玩游戲的人都有這樣的體驗：剛開始玩游戲時，特別簡單就容易通關，并且還會獲得晉級稱號。尤其是小孩子的游戲，會時不時的來一句：“你真棒！”“恭喜你闖關成功。”別小看這簡單的一句贊美，對于孩子來說，就是這簡簡單單的一句話，讓他們嘗到了成功的喜悅，激發了孩子內心的滿足感。孩子在游戲中不斷追求的經驗值、等級、稱號，其實都是游戲設計者的誘餌。所以家長可以多利用獎勵機制，平時要多肯定孩子，有點時間了，就去陪孩子，但是不要一張嘴就是孩子這個也不行那個也不行，我們要多認可孩子，多鼓勵孩子，我們要從小幫助孩子培養他的自信和成就感，現實中，有成就感的孩子，他只會覺得游戲好玩，但他不會依賴和沉迷游戲去找那種成就感。

3.與孩子約定游戲時間

俗話說：“無規矩，不成方圓”。父母在解決孩子沉迷游戲這個問題上，既不要不管不問，也不要粗暴禁止，應該學會給孩子設立良好的規矩。當孩子完成學業以后或者考試得了好成績，可以去游玩多長時間，如果出現違規的情況，就制定相應的懲罰措施，雙方都共同遵守，這樣也能夠培養孩子的自控能力。

4.帶孩子去戶外運動

有些孩子沉迷電子游戲，其實也有家長的“功勞”。有的家長因為自己忙，就讓手機幫忙“哄”孩子，久而久之，孩子自然被游戲所吸引了。其實，父母在百忙之中，一定要抽出時間，帶著孩子去進行戶外運動。這樣既能夠鍛煉孩子的身體，又減少了孩子玩游戲的時間。

以上就是怎么讓孩子戒掉游戲的方法，各位家長可以參考一下，希望可以為您帶來幫助。