處于青春期的孩子，最大的特征就是叛逆，常見的表現就是不聽從父母的管教，所以很多家長在面對孩子沉迷手機的時候，都束手無策，不知道該怎么辦才好，那么我們就聊一下，該如何引導青春期孩子放下手機呢？

如何引導青春期孩子放下手機

1.理解接納

心理學上講“共情”，實際上就是強調理解和接納，孩子身上那些你看不慣的事情，先不要急著否定打擊，而是要走進孩子，站在他的角度和視野去了解，從而找到破解問題的辦法。對孩子的教育，不是簡單的告訴他們該做什么，不該做什么，而是先要靜下心來感受他為什么那么做，找到了走進孩子內心的鑰匙，才能做到有的放矢。

2.正確引導

青春期孩子，切不可用說教數落的教育方式。可以經常開展一些孩子感興趣的游戲、活動來吸引他們的注意力，還可與孩子一起共同制定實施一周或每日活動計劃、學習計劃等，把孩子和業余時間吸引到有益于孩子健康成長的活動中來，逐漸讓孩子遠離手機、放下手機。

3.放低家長姿態，與孩子進行溝通

青少年的內心往往有種“成人感”，他們渴望自己的想法、行為、態度得到周圍人的認可，如果家長還是把他們當成小孩子去對待，他們自然會用不成熟的方式來回應、反抗家長。對此，家長可以試著從孩子的角度與孩子進行溝通，鼓勵孩子說出自己的想法，明確孩子沉迷手機的原因，然后耐心引導孩子明確手機上癮的不良影響，如荒廢學業，影響健康等，讓孩子對手機上癮的不良影響有較為本質的認識，并且告知他合理玩手機是允許的，但是不能沉迷其中。

4.和孩子約法三章

不少家長為了戒掉孩子的手機癮，采取過于粗魯的方式：沒收手機，砸手機，甚至打過孩子。其實，這些方法都不如事先與孩子約定手機使用時間來得有效。家長可以和孩子一起制定一份手機使用守則，比如：家長對孩子的手機密碼每天不定時更新，要求孩子每天完成之前列在表格里的家務或者其他任務之后，才會得到密碼；和家長一起出門時，孩子不帶手機；控制孩子玩手機的時間；吃飯時、睡覺前都不玩手機。如果孩子做不到，那就收走孩子的手機作為懲罰。

如何引導青春期孩子放下手機，總之，理解接納，正確引導，放低家長姿態，與孩子進行溝通，和孩子約法三章，都對引導青春期孩子放下手機有所幫助。