有家長咨詢，初中生戒掉玩手機的10個方法都有哪些呢？初中生現在的主要任務是努力學習科學文化知識，不斷提高自己的文化水平，平常看手機應該是查查資料，偶爾放松一下也行，畢竟要勞逸結合嘛，也不能只是一味讓孩子學習，啥也不讓干，這樣對他成長也不利，但是，家長一定要注意好這個度，把控好孩子的玩樂時間。

初中生戒掉玩手機的10個方法

1、家長要告訴孩子，你現在玩手機時快樂，游戲結束以后是中考落榜。面對中考，作為一個初中生，不好好學習，說明他們對中考沒有責任感和危機感，初中三年的寶貴時間對每一個初中生都很重要，因為中考只給你們每個人一次機會，無論你在初中三年的學習成績怎么樣，都得參加中考，因此如果你現在沉迷手機不好好學習，那么你將會被無情的擋在高中的校門之外。

2、家長要告訴孩子玩手機的時候，要想一想你現在能考多少分，這樣的成績能不能考上高中。如果你現在的成績太差，那么你就必須從現在開始努力學習，把之前落下的知識補起來，所以，從現在開始，你一定要放下手機，回歸學習。

3、關鍵就是要讓孩子能夠明白玩手機對學習和中考的危害。對于心思不在學習上的初中生，如果家長不能轉變孩子的思想，不能糾正孩子的學習態度，即使家長沒收了孩子的手機，那么也只是管住了他的人，管不住他的心。他的心思依然回不到學習上，每天只能是熬時間混日子，所以解決問題的關鍵就是，要讓孩子能夠明白玩手機對學習和中考的危害，只有這樣，才能讓孩子心服口服放下手機努力學習。

4、最好的辦法是，父母自己控制使用手機的頻率，培養家庭的讀書氛圍。以讀書來替代刷手機，限制孩子的使用時間，避免他上癮。真的上癮了，以后真的很難辦。

5、在引導孩子學習的時候，要多鼓勵。本著跳一跳夠得著的原則，讓他體驗成功帶來的價值感，成就感和愉悅感，讓學習和積極情緒建立條件反射。

6、控制情緒。家長一旦看到孩子玩手機就會產生強烈的焦慮，甚至產生很多強迫思維，比如總是忍不住去想，要是孩子考砸了會怎樣。這個壓力最后通常都是通過憤怒的方式爆發出來。這些憤怒往往還會被轉移到家庭和工作中，從而對其他方面也產生影響，進而讓問題變得更糟糕。

7、和老師溝通。結合學校老師，一起努力，引導孩子戒掉玩手機的癮，讓孩子可以回歸到學習和生活當中去。要借助學校老師的力量來引導孩子，幫助孩子。

8、找到孩子其他愛好。引導孩子其他的興趣愛好，轉移孩子的注意力，比如孩子喜歡打籃球，那么就多讓孩子參加一些籃球組織，結識很多的小伙伴，這樣的話，孩子就能減少很多玩手機的時間。

9、多關注孩子的行為和內心的想法。作為家長，多關注孩子的行為和內心的想法，帶他去爬爬山，游覽名勝，看看名著，交流心得體會，讓手機邊緣化，但是不是絕對去掉它，只是把它當做一個工具。

10、正確的教育方法就是，去引導他怎樣玩手機。因為時代問題，孩子一旦接觸之后，你沒收了孩子的手機，他只會自己想辦法去找手機玩，就像我以前的一些同學一樣，家長不給手機，他就會借錢去買手機，所以，你只能正確的去引導他，才能徹底根除這個隱患。

以上就是我給大家總結的，初中生戒掉玩手機的10個方法，希望對大家有幫助。

怎么控制初中生玩手機

1、家長應該從小就培養孩子的興趣愛好。比如說戶外活動，初中生玩手機基本上都是因為天天呆在家里，沒有活動空間，讓初中生不玩手機，應該多帶孩子出去玩，轉移注意力。

2、控制孩子合理地玩手機。現在孩子都是用的智能手機，所以更容易沉迷，如果是只能打電話的手機，相信孩子肯定不會喜歡玩，就因為智能手機功能太多，所以家長才要控制孩子玩手機，防止孩子沉迷其中。

3、孩子自我管理。在初中生玩手機這件事情上，需要把時間規則定的權利交給初中生，把監督執行留給自己。自我管理的感覺，是給初中生一種自律，這種自由度是不一樣的，監督執行也是，當這些規則被制定出來之后，監督孩子自始至終的執行是非常重要的。