21歲男孩已經是一個成年人了，他們現在應該正在上大學，雖然還沒有完全脫離家長的掌控，但是與家長之間的交集也在逐漸變少，所以有的孩子剛一脫離家長的掌控，就變得放松自我，沉迷游戲，不思學習。那么21歲男孩沉迷游戲該怎么辦？

21歲男孩沉迷游戲該怎么辦

1、游戲的成癮性，都是家長對孩子疏于關心，缺乏溝通導致的，而且成癮性這個也不能一概而論，長大了懂事了就知道自制了。現在問題是在青少年的時候，缺乏正確的引導和管制。所以家長應該起到一個為青少年的生活擺舵的重要作用。引導青少年合理分配自己的時間，在不同的事情上。

2、如果孩子沒有沉迷游戲，那么為了防止孩子沉迷游戲，家長應該引領孩子見識更廣闊的世界，開闊視野，將目光放在文化科技展館、體育運動、書籍分享等更多的現實生活中的事情上。

3、如果孩子已經沉迷游戲，那么家長不要一味的指責抱怨孩子，或者粗暴強制地禁止孩子玩游戲。一個人在上癮的狀態下，是很難一下子戒掉的，這就像提升學習成績一樣，要制定合理的適合自身情況的目標，比如每天少玩一小時，堅持一天，堅持一周，一年都會有什么獎勵，最后自然就戒掉了游戲的癮。

4、學習改變和孩子的相處方式，如果之前的相處方式出了問題，讓孩子感到自己不值得放更多的精力，在現實生活中或者家庭上，才會投入到游戲里。如果孩子把吃穿用度的錢節省下來，投到游戲里，那么說明他的心理已經出現了問題。這個時候家長不要以他還小，他貪玩為借口，忽視他的這種行為。家長要重視起來，要和孩子談心，將孩子的重心重新拉回到生活上。

21歲男孩沉迷游戲的原因

1、成就感。有些孩子學習成績不好，在學校里很受打擊，他們承受了很大的學習壓力，經常受到老師和家長的責備，產生了很深的挫敗感。而玩手機游戲卻可以帶給他們成就感，打敗了對手，攻下了城池，成功闖關。雖然是在虛擬世界，但是這些體驗在感覺上是真實的。誰不想做英雄呢？現實世界的失意在網絡游戲中得到了彌補，這就導致了他們對網絡游戲的上癮。

2、社交需求。有些孩子的人際交往能力比較弱，身邊缺少知心朋友，想加入某個群體卻因為某些因素而無法融入。而他們到了一定的年齡會產生非常強烈的交往動機，渴望友誼。在網絡游戲中，他們以為找到了志同道合的朋友，他們團結協作，一起打敗對手，一起獲得勝利。在游戲中，他們的社交需求得到滿足。而且，有些孩子會因為游戲結識到了真正的朋友。這樣的經歷讓他們更加依賴網絡游戲。

3、掌控感。現在有很多孩子一出生就被家人過度保護，小的時候大人安排他們的吃喝拉撒睡，上學之后大人又嚴密管控著他們的學習，他們一直在被動承受著，無法掌控自己的生活。而在網絡游戲中，沒有人可以干預他們，他們可以按照自己的意愿行動。就算失敗了，也不用擔心有人否定和責備他們。他們在虛擬世界中體驗到了充分的自由感和掌控感，而這些在現實生活中是無法得到的。

21歲男孩沉迷游戲該怎么辦，家長首先要好好與孩子溝通，找到孩子沉迷游戲的原因，然后制定合理的計劃，慢慢引導孩子，幫助孩子擺脫對于游戲的沉迷。