孩子上課注意力不集中、走神、發呆、小動作多，作業拖拉，或者各種馬虎不認真。孩子的問題是最讓家長操心的問題，也是最難處理的問題。每個家長都是望子成龍，希望孩子表現的最優秀，但是往往事與愿違，孩子在學校的表現依然不佳。那么，孩子上課總溜號作為家長應該怎么辦？

孩子上課總溜號作為家長應該怎么辦

1、減輕壓力  

家長要幫助孩子調整好生物鐘，保證充足的睡眠，敦促孩子進行適當的運動。家長應為孩子營造一個安靜的休息環境，建立有規律的起居，保證考生有足夠的睡眠。讓考生盡量利用白天學習，提高單位時間的學習效率，不要貪黑熬夜在星期日時家長可與孩子進行爬山、打球、游泳等活動。

2、提高興趣  

俗話說的好興趣是最好的老師，孩子之所以注意力不集中，多半是所作之事并不能引起他的興趣所致，此時我們應該幫助孩子找到學習的興趣，讓他自發的想要去學，這樣才是解決問題的根本方法。

3、幫孩子樹立一個目標  

不論做任何事情，一旦進入，能夠迅速地不受干擾，這是非常重要的，所以就要讓孩子有一個目標，當給孩子自己設定了一個要自覺提高自己注意力和專心能力的目標時，就會發現，在非常短的時間內，集中注意力這種能力有了迅速的發展和變化。當孩子有了這樣一個訓練目標時，他的注意力本身就會高度集中，因此就會排除干擾。

孩子上課總溜號的原因

1、缺乏興趣

孩子上課溜號，可能是對這門課程或者任課老師不感興趣。家長可以在家里與孩子側面聊一聊老師聊一聊這門課程，如果發現孩子對老師有意見，可以私下與老師進行溝通，讓老師在課堂上刻意給予孩子關注、主動表揚一下孩子。如果孩子是對這門學科不感興趣，家長、老師可以在這門學科上尋找孩子的進步點，幫助孩子找一找成就感。

2、個體差異  

孩子的氣質特征受遺傳影響，有的孩子活潑好動，興趣廣泛，但是做事情卻常常有始無終；而另外一些孩子則很有耐心，他們興趣專一，喜歡安靜。所以，針對前一類孩子的氣質特征，老師和家長可以為孩子多創造一些合理的活動機會，這才是預防他們上課走神的一個好辦法。

3、睡眠不足

現在的孩子課業壓力大，除了學校的作業有些家長還要額外安排其它練習，很多小學生經常作業要寫到11點多。大一些的孩子可能會在寫完作業后熬夜玩手機、看小說。各種情況導致孩子睡眠不足，長此以往，會對孩子的健康成長造成不良影響，會導致注意力和記憶力下降，學習效率低下。

孩子上課總溜號作為家長應該怎么辦，要提高孩子的注意力，還應讓孩子養成良好的睡眠習慣，同時讓孩子學會自我減壓，適時做一些放松運動。