孩子總是不專心，無法集中，這種問題往往都是因為從小就沒有培養良好的習慣和興趣導致的。所以家長要注意不要給孩子太多的書籍和玩具，如果選擇太多就會造成孩子的注意力渙散。那么，孩子總是不專心精神不集中怎么辦？

孩子總是不專心精神不集中怎么辦

1、培養孩子的興趣

如果孩子不能很好的專注與學習，集中精神聽課，往往是缺乏興趣導致的。所以孩子的學習興趣培養至關重要，如果孩子缺乏學習興趣，那么在上課時他自然是走神的，不愿意跟著老師的節奏走，家長應該及時加以引導，讓他懂得“學有所用”的重要性，通過具體的知識運用來激發他的學習興趣。

2、和老師溝通交流

孩子一般在學校中和老師相處的比較多，也只有老師最了解孩子的情況，所以家長一定要和老師多交流多溝通。比如當孩子上課走神時，家長要請老師幫忙及時的提醒和更正，也可以請老師多給孩子分配任務，比如收作業本、擦黑板、多點名孩子回答問題等等，這樣孩子會更有自信。

3、注意勞逸結合

有的孩子之所以容易走神，可能是他們平常大部分時間都在學習，根本沒有時間去做自己感興趣的事情，家長一定要合理安排孩子的時間，每天除了學習做作業之外，應該給孩子足夠的休息時間。比如看一會兒電視，陪孩子讀書，陪孩子游戲運動等，只有勞逸結合了，孩子才會有更多的精力投入到學習之中。

4、營造專注的環境

對于不集中的孩子，家長要注意平時就給孩子易于集中注意力的環境。比如孩子在學習的時候，要把寫字臺上與學習無關的東西都收起來。在安靜的環境中，使孩子心靈逐漸沉靜，發掘學習的興趣，以增進專心度。此外，在孩子專注于學習時，家長不要隨便打攪孩子，應在告一段落時，再提出要求。

5、減少對孩子的嘮叨

家長應該盡量減少對孩子的嘮叨，更不能對孩子訓斥。即使孩子注意力不集中，家長也不要總是把這句話掛在嘴邊，那樣等于給了孩子負面的心理暗示，讓孩子認為自己就是不能集中精神的。如果孩子總是有不良的心理傾向，那么自然就無法集中精神。所以家長更應該鼓勵孩子，給孩子自信，讓孩子認為自己是可以做到專心，做到集中精神的。

孩子總是不專心精神不集中怎么辦，家長還是要多從孩子的興趣入手。在日常要多觀察孩子，看看孩子對什么感興趣，借助孩子感興趣的事情來培養孩子的專注力。同時在培養時注意循序漸進，讓孩子一件件的完成，當孩子沉浸在自己喜歡的事情中時，專注力就能夠得到不斷的鍛煉。