對于上小學的孩子，家長往往會有這樣的苦惱，比如經常被老師反映孩子上課走神，注意力不集中等問題。這時家長也不要斥責孩子，而是找到孩子注意力不集中的原因。無論是孩子出于哪種原因，家長都可以通過一定方法來引導孩子。那么，五年級的孩子注意力不集中怎么辦？

五年級的孩子注意力不集中怎么辦

1、保護孩子做事的連貫性

專注力是一種寶貴的學習品質，對學習速度、學習效果都有直接的影響，它的形成和發展需要家長從小就對孩子進行培養。家長要想孩子能夠專心，應該注意保護好孩子做事情的連貫性，讓孩子在做一件事情的時候能夠有始有終，能夠享受到最后帶來的成就感。在孩子專注于學習時，家長不要隨便打攪，應在告一段落時，再提出要求。

2、培養孩子的興趣

興趣是孩子最好的老師，是專注力提升必不可少的條件。家長應該在平時多觀察孩子，找到孩子感興趣的點，并積極引導孩子投入到自己的興趣中去。當孩子找到一項感興趣的事情時，他們甚至能安靜地坐上很長時間。這時候家長也要要放下浮躁，不要輕易打擾，放手讓孩子自己去探索。

3、給孩子排除干擾

人都有趨利性，更加傾向于令自己舒適的事情，孩子更是如此。擺弄橡皮比寫作業輕松，玩玩具比寫作業輕松，走神比寫作業輕松。有其他輕松的選擇，孩子不自覺就會忽略學習。面對這些“輕松”的誘惑，家長能做的就是排除這些誘惑，比如讓孩子的學習環境保持整潔，書桌上只放學習相關的物品等等。

4、給孩子設置過渡期

孩子寫作業前，選擇先看一會兒電視，或者玩一會游戲，家長答應了。可是當游戲結束，孩子卻很難踏踏實實坐在書桌前寫作業。這是因為孩子在玩游戲的時大腦處于興奮狀態，這時再讓孩子去寫作業，他就要耗費能量去抑制自己的興奮，而總能量是有限的，所以寫作業的能量就不足了，注意力也無法集中。所以家長要學會設定過渡期，讓孩子在玩游戲到寫作業這兩個步驟之間，有效且緩慢的過渡，讓孩子的注意力得到恢復，孩子自然就靜下心來了。

5、正確使用管教語言

家長經常對孩子說：“不要玩橡皮！不要摳手！”當孩子聽到這些信息時，大腦接收到的關鍵詞是“摳手”“亂跑”，因此當孩子做小動作的時候，說這些毫無用處，反而令他更關注這些小動作。其實，家長只要溫柔的對孩子說一句話“來，快點寫”就夠了。家長要發自內心的信任孩子，讓孩子體會到家長對他的愛和信任，孩子才會相信自己能夠做好。

五年級的孩子注意力不集中怎么辦，家長也可以多和孩子的老師溝通，全方面的了解孩子的在校表現，同時和老師討論出一套針對孩子的學習方法，讓孩子在學習中能夠有效的集中注意力。