很多孩子注意力很難集中，一會(huì)想喝口水，一會(huì)要去廁所。注意力集中對(duì)于某些孩子來(lái)說(shuō)是一件非常困難的事情。但是值得欣慰的是，孩子聚焦和集中精力的程度就像肌肉一樣，經(jīng)常鍛煉是可以提高的。那么，小學(xué)一年級(jí)孩子注意力不集中怎么辦？

小學(xué)一年級(jí)孩子注意力不集中怎么辦

1、家長(zhǎng)和孩子親子閱讀提高專(zhuān)注力

親子閱讀越早越好，其中一個(gè)好處就是可以培養(yǎng)孩子的專(zhuān)注力，我們孩子從11個(gè)月開(kāi)始親子閱讀，很喜歡看書(shū)，做事非常專(zhuān)注，他可以一個(gè)人完成，比如手工，或自己喜愛(ài)看的書(shū)，達(dá)到半小時(shí)以上，有時(shí)甚至更久一小時(shí)。

2、培養(yǎng)孩子畫(huà)畫(huà)的興趣

畫(huà)畫(huà)可以培養(yǎng)孩子的專(zhuān)注力，小孩安靜的坐著需要專(zhuān)心來(lái)畫(huà)畫(huà)。父母可以和孩子在家里一起畫(huà)畫(huà)，如果父母不太擅長(zhǎng)畫(huà)畫(huà)，可以報(bào)一個(gè)畫(huà)畫(huà)興趣班，剛開(kāi)始可能效果甚微，但是堅(jiān)持時(shí)間長(zhǎng)了，專(zhuān)注力自然提升。

3、一次做一件事

我們可能會(huì)為我們成年后多任務(wù)處理能力感到驕傲，但研究很明確：多任務(wù)處理可以降低注意力并降低我們的表現(xiàn)。讓孩子，在一次只做一件事情，不要邊寫(xiě)作業(yè)邊聽(tīng)歌曲，讓孩子在一個(gè)時(shí)間，只關(guān)注他手里的任務(wù)。

小學(xué)一年級(jí)孩子注意力不集中的原因

1、平時(shí)缺少注意力的訓(xùn)練，專(zhuān)注時(shí)間短

諸如精細(xì)動(dòng)作游戲做得少，或是平時(shí)在玩的時(shí)候經(jīng)常因?yàn)槔錈狃囷柕葐?wèn)題被打擾等，久而久之，孩子的專(zhuān)注力得不到正確培養(yǎng)，一旦到了課堂上，想讓孩子保持注意力集中就有相當(dāng)?shù)碾y度了。

2、依賴(lài)他人督促

一些依賴(lài)性較強(qiáng)的孩子，因?yàn)殚L(zhǎng)期被提醒，已經(jīng)習(xí)慣了用這樣的方式學(xué)習(xí)或做事，只要?jiǎng)e人疏于提醒就會(huì)再犯。

小學(xué)一年級(jí)孩子注意力不集中怎么辦，教育是一門(mén)智慧的藝術(shù)，需要我們想辦法，那么，孩子的注意力一定是會(huì)越來(lái)越好的！