在打桌球時，正確地擺放臺球是順利進行的前提，并且在開始時有掌控全局的感覺。雖然臺球的擺放方法相對簡單，但為了確保球的位置準確無誤，還是要遵循一些規則和技巧。

桌球怎么擺放球

找到球臺的放置點，通常是一個乳白色的關鍵黑色圓圈標識，位于底邊與立袋間的線中心點。使用三角框的頂點框住置球體。在置球點上放置一個非黑八號的球，通常是全色或半球型的球。

將全色或半色的球放在一個底邊，另一個底邊放半色球，以確保開球時全色球和半色球有相同的降落點幾率。把黑八放到三角框的中心，以降低開球時黑八落袋的幾率。確保球擺放得非常緊湊，通過前后推動三角框使其結構內的球接近置球點，然后三角框的端點應回到置球點位置。

桌球怎么握桿

讓球桿盡可能和球臺臺面保持平行；握桿時，盡可能保持手放松，向后擺動拉桿時，手肘輕微下沉，以便球桿能繼續保持和臺面平行；向后擺動拉桿時，可以慢速地向后拉桿，握桿的手指逐漸被球桿打開，注意手指是放松的打開，并沒有脫離球桿。

向前延伸推桿時，根據情況，勻速或者勻加速向前推桿，握桿的手指被球桿帶攏，再次握住球桿，注意手指放松。向前推桿擊球，保持頭部以及其他部位靜止不動，直到觀察到目標球落袋或擊球完畢。擊打高桿、中桿、低桿，握桿動作基本一樣。

桌球如何大力開球

前腳往后移半個腳, 擊中母球的時候中心在前腳上，握桿手稍微往后, 手架和母球距離稍微增加，采用封閉架桿, 可以鳳眼或者把球桿扣在臺邊上。

兩腳站位比肩略寬, 前腿伸直, 前腳盡量和球桿放向平行, 這樣比較容易把握重心，身體比手臂先動作，做到這些, 就能打出大力開球了，但是還需要打的準才能有效將能量傳遞給球堆, 并且控制母球落點。