孩子學習散打和跆拳道都可以提高他們的身體素質和自我防衛技能，但是兩者有不同的特點和風格。散打注重攻防轉換和技巧的靈活運用，而跆拳道則強調踢和防守。

兒童學散打和跆拳道哪個好

孩子學習散打和跆拳道應該根據孩子的興趣、身體條件和實際需要來選擇。

如果孩子身體柔韌性較好，喜歡接觸技巧性動作，適合學習散打；如果孩子注重踢、防守和爆發力，適合學習跆拳道。當然，也可以讓孩子嘗試兩種運動，最終選擇適合自己的。

健身散打和跆拳道都可以，如果防身當然學散打。

跆拳道是奧運會項目，為了區別拳擊與摔跤，跆拳道不用摔法，拳法只保留一個直拳，用腿攻擊，這樣練習對頭的保護就弱化了。

散打是拳、腿、摔法三種技術，講究遠踢近打貼身摔，技術全面，對頭部的攻擊頻率很高，所以防身還是散打實用。

兒童學跆拳道的利弊

好處有很多：

1、有利于發達有力的肌肉。

2、培養活動力，培養應付任何難關的能力。

3、培養方向轉換的能力。

4、培養在一定空間使身體迅速的從一個地點移到另一個地點的活動能力。

5、使關節、肌肉及筋更加柔韌有節奏性。

6、發達末梢神經和視覺。

7、培養集中力，取消雜念。

8、學會移動身體的方法和技術。

壞處如下：

1、受傷風險較高：跆拳道是一項接觸性很強的運動，容易受傷。

2、過度訓練會對身體健康造成損害：如果訓練過度或訓練不當，會對孩子的身體造成損害。

3、容易引起攀比心理：在練習跆拳道時，孩子們容易出現攀比心理，對于那些不如自己的同伴產生歧視和排斥。

孩子學散打的作用

1、培養競爭意識

散打是比較激烈的搏擊運動。直面拳腳的進攻與身手比試，成功與失敗、痛苦與高興、失落與得以，兩者必居其一。競爭意識是現代社會各種人才必須具備的基本素質，可以說散打能培養勝不驕敗不餒的競爭精神。青少年經過一段時間散打的練習，成人以后，進入社會的競爭行列，將會更加朝氣蓬勃而又充滿競爭活力。

2、健體防身

散打運動是斗智斗勇、較技較力的運動。通過散打練習，掌握自身防衛的技能，同時能夠提高人的速度、力量、耐力、靈巧等身體素質，增強人體內臟器官的功能，尤其是對提高人的神經系統的靈活性有很好的作用。

3、鍛煉意志

散打運動對品質的鍛煉是多方面的。首先，在公立訓練上是十分單調的，訓練過程中要克服全身肌肉的酸痛，從不適應到適應，是一個艱難的過程。

其次，兩人交手比試時，要克服心理上的膽怯，逐步增強敢拼的意識。比試中如果遇到強手，可能要挨打，此時的皮肉之痛，使意志薄弱者望而卻步，而意志堅強者則會咬緊牙關，在艱難中拼搏，直到最后勝利。通過多年的散打訓練，能培養出頑強拼搏的意志品質。

4、發展心智

散打絕不是貧蠻力來拼命的，而是要講究方法技巧，要靈活機制的運用戰略戰術，它是一項以巧取勝的格斗技術。中國傳統武術中的“以小勝大”“四兩撥千斤”等技擊法則，始終是散打技術應用的最高境界。因此，通過散打練習，能有效提高人的反應與應變能力，發展思維的敏捷性與靈活性，尤其是培養人在危難之際保持一種冷靜而又從容應對的心理智能。