乒乓球被稱為我國的國球，在世界范圍內受到廣泛歡迎，無論是專業選手和業余愛好者都很多，想要打好乒乓球，需要掌握一定的技巧，如握拍知識、擊球姿勢、攻擊方法等。

打乒乓球的十大技巧

1.基本姿勢和握拍：站穩雙腳，身體稍微彎曲，保持平衡。拿著乒乓球拍時，握緊手柄但不要過緊，適當放松手腕和手臂。

2.正確的揮拍：揮拍時要注重節奏和力量控制。以手肘為中心，利用手腕和前臂進行揮拍動作。在擊球過程中，以球拍撞擊球的瞬間產生力量，而不是用過大的肌肉力量去擊球。

3.控制球的旋轉：乒乓球以旋轉為主要特點，學會控制球的旋轉對發揮很重要。練習各種不同的球拍動作，如拉球、推球、削球和側切球等，使球具有不同的旋轉效果。

4.注意眼觀球：專注觀察乒乓球的旋轉和速度，以便更好地判斷球的落點和方向。保持眼睛對準球，盡量不要迅速移動視線。

5.靈活移動：在比賽中，靈活地移動可以更好地適應球的變化。練習前后移動、左右移動和快速轉身，以便及時到達球的位置。

6.練習接發球技巧：接發球是乒乓球比賽中至關重要的一環。練習學習接發球的各種技巧，如正手接發球、反手接發球、推球和拉球等。

7.堅持練習和比賽：乒乓球需要不斷的練習和參加比賽來提高技術水平。定期訓練，與不同水平的對手進行比賽，積累經驗和改善技術。

8.練習不同類型的球路：練習不同類型的球路可以讓你更全面地掌握乒乓球技巧。嘗試練習不同的發球、接發球、側身、扣殺等球路，并在實踐中逐漸提高自己的球技水平。

9.提高反應速度：乒乓球比賽非常快速，提高反應速度可以幫助你更好地應對對手的球路。通過練習反應速度的訓練，例如反應球、反應練習器等，可以提高你的反應速度和敏捷度。

10.學會控制節奏：掌握比賽的節奏可以讓你更好地控制比賽局面。通過改變球的速度、力量、高度和旋轉度等，來控制比賽的節奏，讓對手處于你的控制之下。

乒乓球如何發力才能發得更遠

打乒乓球發力技巧：正手發奔球：球速急、落點長、沖力大，發至對方右大角或中左位置，對對方威脅較大。

要點：拋球不宜太高，提高擊球瞬間的揮拍速度，第一落點要靠近本方臺面的端線，擊球點與網同高或稍低于網。

反手發急球與發急下旋球：球速快、弧線低，前沖大，迫使對方后退接球，有利于搶攻，常與發急下旋球配合使用。

發短球：擊球動作小，出手快，球落到對方臺面后的第二跳下不出臺，使對方不易發力搶拉、沖或搶攻。

正手發轉與不轉球：球速較慢，前沖力小，主要用相似的發球動作，制造旋轉變化去迷惑對方，造成對方接發球失誤或為自己搶攻創造機會。

乒乓球高位擊球技巧

1.殺高球時，前臂不能沉得太低，以免壓不住球而致出界。

2.當來球很高時，不宜在球跳至最高點時擊球，必須等米球從最高點稍下降后才出手擊球，即通常我們所說的慢殺。以免米球高出揮拍路線的高度，影響力量的施展和擊球的命中率。慢殺相對比較穩健，能夠集中全身力量給對手以重擊。

3.有時為了改變擊球節奏，也可以在來球剛跳起時的上升劃擊球，即通常所說的快殺（落地開花）?？鞖⒁自斐蓪Ψ酱胧植患岸д`。但使用這種方法稍有不慎易失誤，力量也比較小。一定要注意判斷好來球的彈起點和方向。