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孩子想走體育特長學什么好

時間:2023-11-13 16:52閱讀數:1161

家長都希望孩子在上課之余能有個體育特長,促使孩子德、智、體全面發展。面對眾多的體育項目,家長有時也會不知道該如何選擇,其實不管選哪項特長,也都要與孩子商量才好。

孩子想走體育特長學什么好

1、籃球

打籃球對身體的發育各方面都有好處,但最大的好處應該是長個子和提高有氧力。因為籃球是個“高人”運動,長得高或跳得高都是優勢。女孩子40%的骨發育是在12-14歲間,男孩子13-15歲之間完成的,這個年齡階段的孩子們每天至少應該跳100次。

孩子在打籃球時,各種感官都在高度興奮的狀態下工作,互相配合協調。籃球運動也因此成為最佳的感統訓練之一。打籃球可訓練腦部的思考和判斷能力,及隨思考后身體繼發的反射動作速度,可訓練眼睛視力及耳朵聽力的敏感度。

2、足球

學習足球基本技能的最佳年齡段是在7~10歲。很多情況下,孩子需要更早接觸足球,從4歲左右開始踢較輕的球,從而在最佳年齡段能夠更好去學習足球的技術動作。青少年參加足球運動,能使肌肉纖維變粗,肌肉收縮力增強,足球不光是一項全身性的體育活動,還能促進骨骼生長,骨密度增大,骨骼的直徑增粗,骨重量增加。

踢足球可訓練全身的肌肉活動及肌肉力量,同時也能訓練耐力,改善體形。還可以訓練關節的協調及敏捷度,對于正處于成長期的青少年可以促進骨骼的發育,讓孩子長得更高。

3、體操

體操運動對身體的天賦要求很高,需要身體靈敏、協調、柔韌性好。體操運動的基本特點之一是既能全面、又能重點地鍛煉身體。體操運動可以有效增強肌肉力量,改善平衡能力,提高靈敏程度,塑造健美形體;可以有針對性地進行局部練習以達到平衡發展和矯正某些畸形的目的,這些特點是其他運動項目所不具備的。

由于體操運動的許多動作具有一定的難度和危險性,對練習者之間的相互合作和相互信任有一定要求,因此體操運動具有明顯的促進心理發展的作用。

孩子學體育特長會耽誤學業嗎

適度的、科學的體育鍛煉,不會耽誤學習。大多數的孩子不是要成為職業運動員的,所以我們用在體育鍛煉上的體力、精力是非常有限的。體育鍛煉的目的是維持健康,而非競技,所以并不會影響孩子學習。

體育鍛煉不僅不會影響學習,反而能促進學習。因為人的大腦的指揮系統是有分工的。運動時,負責學習的這個部分的大腦能夠得到休息;學習時,指揮運動的腦在休息。輪替休息就提高了腦力恢復的效果,能夠幫助大腦消除疲勞,這樣,對提高學習效率有很大的幫助。

參加體育運動還能促進大腦的發育。運動能直接促進腦細胞建立更多的神經聯系。同時,運動以后會攝入更多的營養,大腦也能夠獲得營養補充,提高腦的功能,更有利于學習。足夠的體育鍛煉對于改善孩子的情緒也有很大的幫助。愛好體育的孩子大部分充滿陽光活力。

孩子學體育特長的花費

1、籃球培訓班的收費一般在200-400元每課時左右,根據地區不同收費也會有所不同。籃球一對二培訓一般在2000-3000元左右,一般為10個小時,每小時左右,一節課200-300元左右。

兒童班指的是5-16歲的青少年兒童,一般來說,5-7歲的教學內容傾向于身體鍛煉和興趣培養,8-12歲就開始常規的基礎練習和運動訓練,13-16歲學習基本技能和技術訓練。

就兒童班而言一個學期大概是10-20天,正常情況下每周安排一次課程,每節課90分鐘,正常培訓價格在2000元左右。

2、每人每年收費32000元,含學習訓練費、食宿費、裝備費、保險費等。新生學費統一按小學5萬元/學年/生、初中5.5萬元/學年/生、高中6萬元/學年/生的標準收取,其實足球看天分的,畢竟要頂尖的身體條件加上勤學苦練。

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