記憶力對于孩子來說是最重要的，很多家長反映孩子聽過的課，看過的書就是記不住，花的時間比別人長，成績卻遠不如別人。想著報班提升孩子這方面的能力，但是又擔心花錢了沒效果，浪費孩子的時間。

記憶力班有必要報嗎

有一定的作用。

因為記憶力培訓班可以教授孩子一些記憶技巧和方法，幫助他們更有效地學習和記憶知識，提高學習效率和成績。此外，培訓班還可以激發學員的學習興趣和熱情，提高他們的自信心和學習動力。

不過，需要注意的是，記憶力培訓班并非萬靈藥，只有孩子自己付出實際的學習時間和努力，才能真正提高自己的記憶能力。同時，也需要留意培訓班的質量和專業性，選擇正規、有口碑的機構進行學習。

孩子一天中什么時候記憶力最好

1.清晨六點到七點，記憶清晰

記得從上初中開始，學校便開設了早自習，每天六點半之前便要趕到學校，而早自習最要緊的事便是背書。之所以很多學校要安排學生在六點半時背書，就是因為人經過了一夜的休息，體內毒素清理干凈，此時大腦剛剛開始運轉，還沒來得及處理其他信息，此時安排背書是最好不過的了。

大腦經過一整晚的休息整頓，垃圾信息被清理掉，此時灌輸新內容、記憶起東西來總是特別清晰，建議孩子們可充分利用起這個時間來。

2.上午八點到十點，思維活躍

通常，人們會在早上的七點半到八點半吃早餐，此時人經過了一整夜的休息，吃了飯后便來了精神，到了八點到十點時，身體有了適量的活動，神經開始處于興奮狀態，精力也逐漸旺盛起來。

在上學時，學校通常會把一些重要的課程安排在這個時間段，為的就是孩子們此時狀態最好，思維活躍，記憶力好，學習起來自然更有效。

孩子在上午八點到十點時思維活躍、邏輯清楚、記憶力好，建議媽媽們可把握住這個時間段，教孩子一些古詩、數學、英語課程。

3.晚上六點到八點，適合溫故

孔子曰：“溫故而知新，可以知之也”，就是在強調復習的重要性。孩子們通常會在下午五點結束一天的課程，那時已經感到了用腦疲勞，所以放學后會盡情玩一會兒。

到了晚上六點到八點，孩子的大腦已經得到了放松，此時精力處于旺盛狀態，所以孩子在這個時間段內無論是做作業，還是鞏固一天所學知識、鞏固和背誦學習內容都很合適。

學習不只要學習新知識，還要學會查疑補漏，及時鞏固和溫習舊知識，也有助于孩子更好地學習新知識。

4.睡前一到兩個小時，適合知新

很多媽媽會在睡前給孩子講故事，在此時培養親子感情，讓孩子擁有一個甜蜜的睡眠。但很多時候，我們發現，眼看著到了睡覺的時間，孩子卻一點也不困，反而又興奮起來。

如果媽媽一天都在忙工作，沒有時間陪伴孩子和督促孩子學習，那就要抓緊這個時間了！

孩子在睡前一到兩個小時，思維反而活躍起來，所以媽媽可在此時安排孩子背誦一些知識，或者預習新知識，對第二天的學習是非常有用的。

幫助提高孩子記憶力的方法有哪些

1、讓孩子玩一些邏輯游戲

事實上，玩游戲很多父母是錯誤的，玩游戲是一個很好的方式來挑戰大腦。數獨(一種數字游戲)、猜字謎和電子游戲都能提高思考速度和記憶力。

這些游戲依靠邏輯，文字技巧，數學或更多，它們都很有趣，當你每天花大約15分鐘，而不是幾個小時玩這些游戲，你會學到很多。

2、讓孩子們玩游戲來測試他們的視力

數據顯示，玩一段時間這樣的游戲后，孩子的記憶力可以迅速提高！

這不僅僅是一個假象，信不信由你，你可以試試:當孩子在以前玩的時候，孩子常常忘記剛才看到的東西，經過一段時間的訓練，你會發現孩子可以隨機找到一雙——為什么？這孩子的運氣是不是突然變好了？

其實不是的，只是孩子的感覺有所改善，因為他不久前看到的畫面，在他的腦海中被”保存”了。當你再次看到這張圖片時，你的手會自動點擊它，這甚至可能不會出現在大腦中，只是通過記憶來實現。

3、讓你的孩子集中注意力8秒鐘

這就是為什么這條建議如此重要的原因:當你真的需要記住一些事情的時候，集中注意力至少8秒鐘，當你被一百萬件事情困住的時候，它可能看起來很長，但是它是值得的。

研究表明，大腦需要8秒鐘將短期記憶轉化為長期記憶，訓練孩子注意力的好方法就是訓練他們做自己喜歡做的事情，讓孩子把所有的注意力都集中在這件事情上。

4、經常聽音樂可以提高你的記憶力

音樂可以改善身體狀況，促進思維發展，加深記憶。因為人類的大腦是一個巨大的信息儲藏庫，記憶和思考是一個重要的器官，讓孩子們聽一些輕松的音樂，可以使身體產生一些有益的化學物質，比如乙酰膽堿的釋放，增加，乙酰膽堿是細胞間交流的主要神經遞質。對提高記憶力有明顯作用。

5、拓展學習新技能

學習一項新技能可以鍛煉大腦的不同區域，讓孩子的記憶功能，學習新的動作，以不同的方式連接事物，閱讀詩歌，學習烹飪，用牙簽造一架飛機，這些都會挑戰孩子的思維，讓孩子學會獨立思考。

6、讓孩子保持充足的睡眠

世界記憶訓練專家的一項研究發現，孩子在學習前睡覺的學生比那些在學習后熬夜的學生有更好的記憶力。以正確的方式學習需要適當的休息，而良好的睡眠是強大記憶的起點。

專家們將128名兒童分成兩組，讓他們記住電腦屏幕上三條豎線上隱藏的斜線，時間長達60秒。一組在前晚上睡覺，另一組在第二天和第三天晚上都不允許睡覺，第四天孩子們被要求回憶他們在電腦屏幕上看到的劃痕，晚上睡覺的那組記憶力明顯好于那天晚上沒睡覺的那組。

7、讓孩子保持經常運動的習慣

生活就是鍛煉，健康有助于人們保持健康和預防疾病，最近科學家們發現了健康的另一個重要功能——提高記憶力和防止記憶力減退。我們都知道，健身可以幫助人們減肥，但它也可以提高記憶力，防止失憶。

世界記憶專家研究稱:我們的大腦會隨著年齡的增長而逐漸衰退，直到死亡，我們現在發現很多因素都能促進大腦的自我更新，鍛煉是提高記憶力的因素之一。

8、讓孩子多與人溝通交流

溝通是大腦的激活器，溝通是在一個安靜、溫暖、舒適、和平的環境中進行的，與朋友和家人即興聊天，交換信息，交流思想，交流感情，將使人們在一個和平、輕松、友好的氣氛中，消除緊張，增強孩子的大腦活力，發展孩子的智慧。