高爾夫球與網球、保齡球、斯諾克共稱為四大貴族運動，高爾夫球在生活中并不常見，因其需要巨大的場地，成為有錢人的專屬運動，打高爾夫球有很多基本規則，包括禮貌規范、發球臺規則及球道規則等。

高爾夫基本知識及規則

1.禮貌規范：揮桿和打球時都要注意安全，防止傷害事故發生；不影響別人打球，不拖延時間；進行得太慢的組，讓后面一組超越；在打完一桿后，應認真地修復場地。

2.發球臺規則：

遲到：5分鐘以內，要加罰兩桿。

擊球順序：按競賽組織委員會規定的順序，也可抽簽、猜拳或按年齡大小決定由誰先發球。

提問：有關場地情況可向同伴提問。

擊球：正式揮桿沒打到球，應算一桿，球從球座上落下，在原位打算第二桿，球重新放回球座上，就算第三桿。

球出界：第一次打的球出界了，可以待大家都打完之后補打，但算為第三桿。

發球置球：發球時球必須放在發球區內的球座上。

3.球道規則：

擊球順序：應由距離球洞較遠的人先打球。

錯打：錯打了別人的球，要被罰兩桿。

換球：球壞了，可以向同伴說明換球；沒有說明換球，要罰一桿；偷偷摸摸換球，則罰兩桿。

重選球位：球打到沒辦法打的地方，可以向同伴說明罰一隊把球拿出，在遠離球洞的地方，在以兩桿為半徑的范圍內拋球。

找球：為了確認自己的球，觸及場地障礙物，并移動了球，罰一桿。5分鐘內找不到球，則視為球遺失，重新回到原位去打球，并加罰一桿。

其他：打球或空揮時折斷樹枝，要罰兩桿。球打在自己的推車或球袋上，罰兩桿。擊球時，若連擊，算兩桿。

4.障礙區規則：

擊沙坑球：在沙坑中，準備打球時，球桿碰到了沙子要罰兩桿。

以擊進入水域障礙區球：球進入水域障礙區，要罰一桿，然后在進水切點的水域障礙區外面拋球。如果堅持水中擊球，不罰桿。

5.球洞區（果嶺）規則

擦球：球打上球洞區，可以擦球，但必須做好球位標記，沒有做標記，要罰一桿。

擊球順序：誰的球離洞遠誰先打球。

妨礙：妨礙別人打球的球，可以拿起但應做標記。推擊線上有樹葉可以拿走，但在推擊線上有釘鞋的印痕，不能去整理。別人推的球還在動時，就做動作打自己的球，罰兩桿。

入洞：正式比桿賽中，每一洞都必須擊球人洞，否則即失去參賽資格。

高爾夫球桿怎么選

木桿桿身比較長，桿頭輕，揮桿會比較輕松。一般來講，木桿分為1號桿，球道木桿：3號桿，4號桿，5號桿，7號桿，9號桿。通常木桿號碼越小，重量越輕，桿身越長；號碼越大，重量越重，桿身越短。

選購要點：建議選擇鈦合金空心桿頭，可以保證重量相同的，桿頭體積更大，帶來更好的容錯性；可以采用柿木，撞擊力會比較堅硬，也可以選擇層壓的楓木桿頭，會比柿木更加耐用；桿身一般就是碳桿身。

觸及別人的球：打球上果嶺時，碰到果嶺上別人的球，要把被碰到的球放回原位（若兩個人的球都在果嶺上，打到球的人要被罰兩桿）。

高爾夫球桿硬度如何選

高爾夫球桿硬度的不同，所決定的揮桿速度也不同。從軟到硬有L、A、R、SR、S、X等。原則上講揮桿速度越快，用越硬的桿。例如，有些建議為：

L硬度：Driver揮桿速度低于100km/h，擊球距離低于180yds。150yds距離使用的球桿是3號鐵或木桿。

A硬度：Driver揮桿速度100-120km/h，擊球距離180-210yds。150yds距離使用的球桿是4號鐵。

R硬度：Driver揮桿速度120-135km/h，擊球距離210-240yds。150yds距離使用的球桿是5或6號鐵。

S硬度：Driver揮桿速度130-150km/h，擊球距離240-260yds。150yds距離使用的球桿是6或7號鐵。

X硬度：Driver揮桿速度高于150km/h，擊球距離高于260yds。150yds距離使用的球桿是8或9號鐵。

除了揮桿速度外，也要考慮使用者的年齡（年紀大不宜用太硬的球桿）、水平、習慣等多種因素，有的人使用S硬度的Driver，同時又使用R硬度的鐵桿。總之要選擇適合的硬度，并應該注意不要選太硬的桿。可見選擇一件適合自己的高爾夫裝備也要注意很多細節。