高爾夫，俗稱小白球，是一種的競技體育運動，高爾夫大部份的比賽有18洞，桿數越少的越優勝，高爾夫發源于蘇格蘭，在美國、英國尤其盛行，被視作蘇格蘭國粹。

高爾夫是一項什么運動

高爾夫是一項室外運動，也被稱為果嶺球類運動。它通常在廣闊的草坪上進行，由個人或小組參與。運動的目標是使用各種鐵桿和木桿將球打入布滿草坪的洞中。

高爾夫運動的核心是使用長桿將小球擊打到預設的目標洞中，這些目標洞通常位于距離起點較遠的位置。球場被設計成多個洞，每個洞都有不同的長度和難度級別。參與者通過盡可能少的擊球次數將球擊入洞中來計分。

高爾夫運動對技巧、策略和專注力要求較高。球手需要選擇正確的球桿，掌握合適的擊球力度和方向，并做出決策應對復雜的球場地形和環境條件。此外，高爾夫還強調公平競爭和紳士精神，球手應遵守規則和禮儀。

高爾夫作為一項全球性的運動，具有廣泛的參與群體。它既是一項競技運動，也是一種休閑娛樂方式。無論是專業選手還是業余愛好者，都可以在高爾夫球場上享受揮桿的樂趣，并與朋友或家人共度美好時光。

高爾夫能鍛煉什么

1.高爾夫能夠鍛煉身體和心理。

2.高爾夫運動需要進行長時間的步行和揮桿動作，能夠鍛煉身體的耐力、柔韌性和協調性。

同時，高爾夫比賽需要高度集中和冷靜的心態，能夠鍛煉心理素質和應對壓力的能力。

3.除了身體和心理方面的鍛煉，高爾夫還能夠促進社交和交流，增強人際關系和團隊合作能力。

此外，高爾夫也是一項藝術和文化體驗，能夠提升審美和文化素養。

高爾夫是哪國發明的

高爾夫球是一項具有特殊魅力的運動。它是人們在天然優雅的自然的綠色環境中，鍛煉身體，陶冶情操，提高技巧的活動。

關于高爾夫運動的起源有種種不同的說法，流傳最廣的一種是古時的一位蘇格蘭牧人在放牧時，偶然用一根棍子將一顆圓石擊入野兔子洞中，從中得到啟發，發明了后來稱為高爾夫球的運動。因此，"高爾夫"這個詞最早出現在十四世紀蘇格蘭議會中的文件中。

率先涉及打高爾夫球的是蘇格蘭北海岸的士兵，后來逐漸引起宮庭貴族和民間青年的濃厚興趣，最終成為蘇格蘭的一項傳統項目。爾后傳入英格蘭。十九世紀末傳到美洲、澳洲及南非，二十世紀傳到亞洲。由于打高爾夫球最早在宮庭貴族中盛行，加之高爾夫球場地設備昂貴，故有"貴族運動"之稱。

二十世紀，高爾夫運動傳入我國。一九三一年，上海成立了高爾夫球游戲中心。同年，中、英、美商人合辦高爾夫球俱樂部，在南京陵園體育場旁開辟高爾夫球場。

進入八十年代，高爾夫運動在我國得到很快發展。1985年，中國高爾夫球協會成立，1986年1月，中國首次國際高爾夫球賽--"中山杯"職業、業余選手混合邀請賽，在中山市溫泉高爾夫球場舉行。以后，每年舉辦一次。最近幾年，高爾夫球運動在我國已迅速普及和發展起來。