孩子進入高三，學習壓力會大大增加，此時家長采用正確的方法與孩子溝通，將大大緩解孩子的壓力，幫助孩子持續學習，如家長在溝通時要注意適時適度、學會傾聽孩子、降低對孩子的期望，幫助孩子制定合理的學習計劃等。

對于高三孩子該怎么溝通

溝通要注意適時適度，注意態度，對于那些心理壓力過大的高三學生，剛開始溝通時，高三學生的家長可能會遭到拒絕或出現過激的語言。當溝通交流不暢的時候，家長要把握自己的態度，切忌當場發怒激化矛盾。

家長和孩子都以平常心來應對高考，最好的辦法就是學“演戲”，無論心里多么迫切，你必須“裝”出一副若無其事的樣子來，而且還要盡量“演”得逼真，還要不露痕跡。

主動向老師了解孩子在校的情況，包括學生最近階段的情緒變化、課堂聽課的狀態、還有哪些方面比較欠缺。

建立適當的學習計劃。高三學生需要面對大量的學業壓力，為了避免他們在學習中產生過度的焦慮和壓力，家長應該幫助他們制定合理的學習計劃。這樣可以確保學生有足夠的時間來完成學業，而不必在學業上花費過多的時間和精力。

家長要學會傾聽。家長要站在孩子所處年齡段的位置，才能懂得高三家長怎樣和高三孩子溝通，家長要正確看待孩子備考時情緒焦慮的問題，理解孩子緊張備考學習過程中的情感需求，而不是想自己當年考試。

創造良好的交流環境。家長要為孩子創造一個良好的交流環境，平常可以適當地多跟孩子談話，了解孩子的學習和生活狀況，及時幫助孩子解決遇到的問題。

理解和支持孩子，對孩子進行鼓勵和贊賞。家長要理解孩子，在孩子遇到問題時給予積極鼓勵，及時地給孩子加油打氣，為孩子創造出良好的學習氛圍。

高三孩子壓力太大怎么辦

幫助孩子找回自信。進入到高三，每周都會有各種考試，成績多會出現波動。有些學生，會被短暫的成績波動所影響，若這個星期的周考成績比上個星期差，就覺得自己的學習方法是不是要調整了，要不要去校外培訓機構上輔導班了。不夠自信的他們，變得優柔寡斷、畏手畏腳，學習狀態變得越來越消極。

做好后勤工作。高三學生發育旺盛、情緒多動，家長必須要從多個方面呵護孩子，把后勤工作做好。父母要配好孩子的營養餐，合理搭配蛋白質和水果，不要強迫孩子吃什么，應該在保證孩子營養的基礎上盡最大努力做一些適合孩子口味的飯菜。

教孩子如何正確歸因。考試成績下滑，是外界的環境原因，如運氣、試卷難度等？還是內在的個人原因，如努力程度、考試狀態、情緒等？還是兩者兼而有之？家長要與孩子一起分析，懂得正確歸因，是走向成功的必要前提。

保持平常心，不嘮叨、不過度關心。孩子進入高三，父母肯定希望能多為子女做些什么。但家長的過度關心很容易給考生增加無形之中的壓力，也會讓考生感覺到高考是件特別讓人緊張的事情，使考生處于緊張焦慮的狀態。

不盲目攀比、不過度焦慮。家長朋友們在這個階段，總是將自己的孩子與同齡孩子做對比，其實這樣是不合理的。如果總是把“別人家的孩子”掛在嘴邊，會無形之中給孩子增加壓力，造成孩子心理上的焦慮、厭惡情緒。

適度關愛，不要期望值過高。每個家長都有“望子成龍，望女成鳳”的期望，但是家長對孩子的期望值不能不顧孩子的現實情況，目標過高超過了孩子的實際水平，就會無形之中增加孩子的壓力，挫敗孩子的自信心。

高三孩子考試成績越來越差，情緒低落，家長怎么辦

1、注意時機，以朋友的方式和孩子溝通一下。讓孩子有一定的心理準備，對于自己的幾次考試要有一定的認識，同時注意不要給孩子下命令比如：非得考的怎么怎么樣。

2、不要把自己的情緒傳遞給孩子。孩子考得不好，本身自己情緒就很低落，作為家長不要把自己情緒表現在臉上，傳遞給孩子。

3、不要整天將成績掛嘴邊。有很多家庭孩子的成績影響了家庭的關系，成績好的時候，家里面一片祥和，成績不好的時候就會迎來劈頭蓋臉的指責，對于孩子學習打擊非常大。

4、幫孩子分析原因。不能把孩子的成績當做衡量的唯一標準。考的不好，很有可能是因為身體不舒服或者基礎不扎實，題目比較難而已，高考才是唯一的，抓緊調整心態、身體的狀態，迎接高考。

5、找到原因，及時補正。由于單科成績出現大幅度的降低時，家長要跟老師和孩子共同找到外在因素，然后激勵孩子努力提高。