初高中階段的孩子學習壓力是比較大的，孩子出現學累的現象也是很常見的，這個時期，孩子不僅要處理好學習問題，也要處理好人際關系和青春期變化問題，因此。家長千萬不要盲目責罵孩子，要理解孩子遇到的困難，幫助孩子解決問題。

孩子學累了怎么辦啊

1、深入了解原因

首先要做的就是深入了解孩子抱怨學習太累的原因。可能是由于課業過重、壓力過大或者缺少興趣等原因導致。如果我們不能真正理解他們所處的困境和感受到他們正在承受著什么樣的壓力和負擔，那么僅僅安慰一下不會改善問題。

2、鼓勵休息

如果您發現您家里的小寶貝確實需要休息，請給予他適當時間來放松自己。可以要求他進行一些與書本無關的活動來轉移注意力和減輕壓力。例如：戶外運動、閱讀有趣書籍等。

3、幫助制定計劃

一個好的計劃可以在很大程度上緩解焦慮和壓力，并保持積極向上地心態去應對困難。尤其對于考試前準備工作而言更加重要。幫助制定一個詳細且實際可行性高的計劃表，使得整體進度合理化并且規避掉不必要浪費時間和精力之處。

4、讓孩子合理安排時間

對于具有時間管理能力的孩子，這一點還是比較容易做到的。每天在寫作業之前，先做一個規劃，總共幾項作業，每項作業需要多長時間。也可以簡單地規定，每學習40分鐘就休息10分鐘。

5、教會孩子進行壓力管理

考試、家長的期待、同學之間的競爭、自我的要求等這些因素都會給孩子帶來壓力。適度的壓力可以讓孩子更有行動力，但是壓力過大則會帶來負面影響，會讓他們變得緊張、焦慮、退縮等，導致心理疲勞。

孩子學習總喊累是什么原因

1、孩子是真的累了

有的孩子經過在校一天的學習和玩耍，回到家后會覺得累，這時候在進行學習的話肯定會說學習累了，這時可以讓孩子去適當的休息一會，但是休息完了必須繼續寫作業，而且不能磨蹭，要在規定時間范圍內完成任務。

2、孩子不想學習，所以每次學習時借口學習累

這種情況就是孩子學習興趣欠缺。跟孩子溝通一下每個科目的感興趣程度，針對不同科目的喜好程度來進行疏導。這里不細說。

3、學不懂，所以覺得學習累

如果是因為學不懂覺得累，可以針對學不懂的科目復習鞏固，練題加強，或者補習。這種情況說明孩子是有學習興趣的，只是方法不對，告訴孩子保持興趣，一起幫他解決方法的問題。

4、課外輔導的泛濫

隨著家長對教育的重視，課外輔導班如雨后春筍般涌現。許多孩子在完成學校的課程后，還要參加各種補習班、興趣班，甚至是特長培訓。這種“加班式”的學習模式，讓孩子們的時間表變得異常緊湊，幾乎沒有屬于自己的休閑時間。

5、缺乏自主學習的空間

在傳統的教育模式中，教師往往是知識的傳授者，而學生則是被動的接受者。這種模式限制了孩子們自主學習的機會，使他們無法在學習中找到自己的興趣和激情。

相較于應試教育，培養孩子的自主學習能力和批判性思維顯得尤為重要。然而，現行的教育體制往往忽視了這一點，導致孩子們在學習中感到迷茫和無助，進一步加劇了學習的疲憊感。

如何幫助高中孩子緩解壓力？四個“錦囊”送給家長

建立良好的溝通渠道

溝通是解決問題的第一步。與孩子建立一個開放、真誠的溝通渠道是至關重要的。傾聽孩子的心聲，了解他們內心的壓力源，是緩解心理壓力的關鍵。透過對話，我們能夠更好地理解孩子的感受，為他們提供支持和理解。

樹立正確的學習態度

高中生在學業上面臨巨大的壓力，因為他們需要應對繁重的學科和復雜的知識體系。在這個過程中，培養正確的學習態度非常重要。教導孩子，努力和進步才是最重要的，而不是一味地追求完美。

鼓勵和支持

孩子對于學習的認識不夠全面，但是在學習中遇到困難也可能會有困難，家長要多給他們鼓勵和支持，孩子做事不認真，家長要給予一定的支持和支持，只有給孩子更多的安全感，才能夠減少與孩子的沖突，讓他們擁有更好的學習成績。

鼓勵孩子多表達自己的想法

孩子在學校遇到的挫折，家長應該用鼓勵的力量幫助孩子解決，讓孩子變得更加自信和向上，這是每個孩子都要經歷的社會，家長要教會孩子怎樣和別人溝通，應該尊重別人。