走神即注意力不集中，高中階段是孩子學習生涯中非常重要的時期，如果孩子此時在上課期間走神、掉以輕心，很容易對孩子的學業造成影響；那高中生上課走神的原因有哪些？又該如何預防呢？一起來了解下。

高中生上課走神是什么原因

1、嘈雜的環境。嘈雜的環境是影響孩子注意力集中能力的很大的原因，每個人注意力集中才能深入的思考，孩子深入思考的時候需要一個安靜的環境才能持續，當孩子在學習的時候周圍的環境是很嘈雜的孩子的學習就不能注意力集中思考，孩子的就會分心，孩子分心注意力能力就會不斷的降低造成孩子頻繁的注意力不集中。

2、對學習沒有興趣。一些高中學生在上課的時候覺得無聊，就會發散自己的思維，這就導致了上課時注意力不集中。但老師講一些課外話的時候，會變的異常專注，因為他們跟喜歡聽一些與學習無關的事情。

對于很多學生來說，學習是十分無趣的，且自己努力學習了，也不會有什么好的成績，所以就自暴自棄，有這樣想法的學生在學習時注意力肯定不會集中。

3、沒休息好。人的精力是有限的，不可能一天中每時每刻都高度集中精神于一件事情上，如果這樣做了，孩子就會感到很累。其實，很多學生上課的時候經常走神也是因為這種原因。

有些學生可能是由于沒休息好，有些學生或許是因為當天耗費了太多的精力，導致精神上極度疲倦，上課時思維自然很渙散，注意力難以集中，常常無法自控地進入了走神的狀態。

高中生上課走神的解決方法

1、引導孩子制定學習目標。高中生想在上課時集中注意力，就要學會制定目標，明確自己的學習任務。當學生對學習的目的和任務有了明確的了解的時候，就會提高自覺性和自己的責任感，注意力也就比較容易集中了。

2、提高孩子的學習興趣。嘗試尋找自己感興趣的學科和知識點，并嘗試將學習內容和自己的興趣聯系起來，可以提高學習的積極性和效果。

3、引導孩子學會控制自己的情緒。情緒波動、心境不佳往往容易導致注意力分散。要學會有意識地控制和調節自己的情緒，逐步使自己趨于心理平穩，就能較好地集中注意力去學習。

4、引導孩子放松心態，保持積極的學習態度。對學習有一種踏實感，滿懷信心，別把不存在的困難夸大，腳踏實地，步步為營，是好的學習心態。

自信，從容，尤其是遇到困難的時候，不把困難嚴重化，不做無意義的聯想，而是專注于解決問題，實在解決不了時可以先放放。但內心不再焦慮，你會發現自己的注意力會集中在學習上，成績也會有所提高。

如何幫助孩子克服注意力不集中 

首先、告訴孩子可以上課的時候邊聽課邊記筆記，記筆記也是一個不錯的方法，它能讓孩子時刻注意到老師講的重點，然后記錄下來，從而讓你做到注意力集中。

其次、也可以跟著老師說，這樣不僅可以更加認真的聽課，還能與老師互動起來，像數學課，老師會講題，你可以跟著老師的思路和老師一起把解題步驟說下去，自己一人小聲說也是可以的。其實靠同桌來提醒也是不錯的選擇，告訴他，如果你走神了就打你一下，他肯定特樂意幫你。