高中生考試不好有壓力，我們作為家長要能及時展開引導，要知道，家長的鼓勵式教育對高中的孩子來說是很重要的，是孩子前進的動力，家長要定期跟高中的孩子有一個溝通機會，做好心理輔導，不要讓孩子在學習過程中太壓抑了。

高中生考試不好有壓力怎么開導

1、積極看待考試。積極地看待考試，相信自己經過長時間的備考已經做到了最好，不必過于擔心失誤或錯誤，以避免焦慮。

2、正面思維。不要總是糾纏于自己的錯誤或弱點上，而是多看到自己的長處和優(yōu)勢，增強自己的自信，讓自己充滿能量。

3、呼吸控制。采用深呼吸、冥想等技巧，自我放松，使得身體和大腦得到放松和休息。

4、活躍身體和思維。走路呼吸深呼吸，學習手繪、跳舞、聽音樂、閱讀等活躍身體和思維的方式，可以緩解情緒、舒緩壓力。

5、家長和學校應一起承擔承擔起教育引導的責任。對于高考生來說，考試成績是重要的指標，但是家長和學校也應該關注高考生的身心健康問題。學校應該建立起完善的心理輔導體系，為學生提供精神上的支持和幫助，而家長則應該給予高考生寬容和理解。

6、降低期望值。這是抗擊壓力最重要的解決辦法，壓力來至于期望值過高是常見的問題，如果期望值超過自己的能力范圍，壓力增大在所難免。

7、平時家長督促加強學習。如果做好了平時學習鞏固，對考試不會產生更多的壓力的。加強家校溝通，讓老師明確孩子的減負方案。包括，如何減少考場失分，難度值設置等問題，這不僅僅是家長和學生就能解決的問題，需要得到老師支持。

8、告訴孩子平常心看待，這次考不好，把錯的題，掌握了解題思路，學會舉一反三。告訴孩子要細心，不該丟的分，千萬不能丟，自己會又沒拿到分，很冤的。最重要的，告訴孩子，無論考試的結果如何，爸爸媽媽是最愛你的。

如何引導高中的孩子不放棄學習和努力

第一，多陪伴孩子。要轉變身份，學會做孩子的朋友，不要一味的以家長的身份，居高臨下的態(tài)度去教訓孩子，容易造成孩子產生逆反心理。家長以朋友身份陪伴孩子能夠拉進與孩子的距離，讓孩子在一種輕松的家庭氛圍中學習成長。

第二，家長要平穩(wěn)心態(tài)。有些家長孩子上來高中就開始焦慮，擔心這個擔心那個，家長的焦慮會影響孩子，造成孩子的緊張焦慮情緒，對學習有害無益。家長以平穩(wěn)的心態(tài)幫助孩子，不要給孩子太大的壓力，引導他將精力用在學習上，放松心情，努力學習，一定會有好成績。

第三，引導教育不可一味關在家中講道理，要善于搞好“結合”、“滲透”，把家庭引導結合滲透到生活中，高中生身邊的熱點新聞和事件上，讓他們在自然的溝通狀態(tài)中領會家長的教育目的。

高中生懶惰沒有上進心怎么辦

1、當出現(xiàn)懶惰成性的時候，這個時候要正確的進行引導，特別是要給他精神上的一個鼓勵，可以多給他陪伴，一定要多進行疏導。家長的鼓勵式教育也很重要，要知道孩子學習上遇到的困難，和焦慮的原因，多給予一些鼓勵，讓孩子知道家長很在意自己的成績和心情。

2、讓他自己意識到自己的問題的嚴重性，就讓他自己意識到時候他才會出現(xiàn)改變，然后才可能有好的效果，一定要學會多引導。學習的韌性是很難培養(yǎng)的，高中生課余+在校的學習時間基本是十個小時，如果在學校有學習氛圍還能勉強專注一些，但回家挑燈夜讀到十二點真的會精神不濟。