厭學，最外在的表現就是孩子不想去上學。而造成孩子不想去上學行為的原因有很多，最常見的有孩子壓力大、面對的環境不好等。想要讓孩子緩解厭學問題的困擾，需要幫助孩子一定程度的緩解減輕壓力負擔，改善孩子面對的困境，幫助孩子勇敢向前。

高中厭學怎么辦最有效的方法是什么

1.正確的引導

家長要以實際案例正確的引導孩子，讓孩子知道不好好讀書給自己以后帶來的影響，幫助孩子逐漸認識到錯誤，逐漸改正錯誤。

2.多溝通多鼓勵

家長不要打罵孩子，要多和孩子溝通，了解孩子內心想法，多鼓勵孩子克服厭學心理。

3.家長要做好榜樣

家長平時不要做一些負能量的事情，要多陪孩子讀書，給孩子樹立榜樣。

4.減輕學習壓力

學習壓力過大可能導致孩子厭學，家長可以適當減輕孩子的學習壓力，例如放松考試標準、減少補習班的時間等，讓孩子有更多的時間和空間放松和休息。

5.建立正確的學習態度

學習是一個長期的過程，需要孩子建立正確的學習態度和價值觀。鼓勵孩子積極參加學校的各種活動和競賽，提高自信心和競爭力，同時也可以激發他們的學習興趣和熱情。

6.幫助孩子樹立階段性目標

家長要幫助孩子調整心態，不要為困難嚇倒，先樹立小一點的階段性目標，鼓勵孩子去完成，增加學習的信心。

高中生厭學最主要的原因是什么

1.看不到希望

平日里用功學習，埋頭苦學，但是學得很吃力，每次考試都在班級后面。這類學生還是常見的，他們看不到希望，表面在學，心中卻在放棄的邊緣。他們對自己能力的評價不客觀，因為一兩次的失敗就全盤否定自己，在逆境中的抗挫折能力低，有些人甚至對自己絕望。

2.不知道為何學習

誰的青春不迷茫？要說真正的學習目的，又有幾個人能說清？有些孩子可能覺得他學習的目標是“為了父母，為了老師，為了考上好的大學”，有這種想法的本身就是有問題的。

3.不會學

這類不會學習的孩子，在學習上付出了很多，然而，無盡的學習壓力卻壓得他們抬不起頭來，累死累活的學習，結果仍然不好。這就是典型的“低品質勤奮者”，他們學習勤奮，但是收效差，主要原因是學習技能低。

4.學習負擔和壓力過大

現在的高中生，學習壓力和負擔之大是無須諱言的，一個認真的高中生，每天的學習時間不低于12小時，這種壓力和負擔，對于正處于生理和心理發育期的高中生來講，確實會造成很大的壓力。

高中孩子厭學情緒嚴重，三個方法幫孩子走出厭學泥潭

1.告訴孩子學習的目的和重要性

很多孩子厭學都是不知道學習的重要性，覺得學習都是為了父母。所以父母應該在生活當中，讓孩子明白學習的目的和重要性，平時可以讓孩子體驗生活，讓孩子明白為什么學習，了解到學習的重要性，孩子就不會在出現厭學的問題了。

2.給孩子適當減壓

孩子在學習的過程中，父母也要注意平衡孩子的學習和休息，如果孩子一直在學習，得不到充分的休息，就會很容易出現厭學的情緒，父母在平時要注意給孩子勞逸結合。

在孩子學習完以后，可以帶孩子出門運動，或者是爬山、游玩等活動，幫助孩子緩解壓力，才能有效地避免孩子出現厭學情緒。

3.時常與孩子溝通

高中生學業最繁忙，心理壓力大，家長如果疏于與孩子溝通，會忽略孩子產生厭學感的心理問題。家長可以在孩子放學后問問孩子一天都學習了什么，有什么收獲，學習壓力大不大，最近課業緊不緊張，可以在孩子考試失利后安慰安慰孩子，引導孩子從考試中獲取經驗教訓。

當家長發現孩子心情低落，一定要第一時間詢問，告訴孩子碰到煩心事要給父母說，父母會和他一起解決，共渡難關。