中考前建議家長做好這五點
在學生備考中考的時候,孩子的壓力會很大,因為他們面臨著繁重的學習任務,而且還要進行體育訓練,不管是體力還是腦力消耗都非常的大,所以家長要做好最強輔助,保證孩子的考試順利進行。
中考前建議家長做好這五點
1、切忌嘮叨和不良的心理暗示,讓孩子學會緩解壓力釋放壓力。不要在孩子面前反復念叨“你要加把勁啊!”、“你一定要考好呀!”“你不要緊張”,“你說要考多少分、考什么學校”等這樣的不良心理暗示的言語。
2、滿懷信心,但切忌期望過高。對孩子宜鼓不宜泄,宜獎不宜罰,宜激動不宜平淡,以激發他們的上進心、自尊心、興奮性和榮譽感。家長要相信孩子能取得好成績,對孩子有信賴感、充滿信心,他就沒有來自家庭方面的壓力,積極向上的心緒容易受到激發。
3、漸退式家庭學習,保證孩子以最佳身心狀態應考。中考前10天起,在家學習的時間逐漸減少,既不要一下停止,也不要苦學到考試前一天。根據每個孩子不同的情況,最好由每天的幾個小時,每天減少半小時,考前一天,休閑地翻翻書,簡單想想應考得準備即可。
4、確認考試的具體安排和規則。家長應該了解孩子參加中考的時間、考試地點、考試科目及時間等詳細情況,并教育孩子在考試時要遵守考試規則,不要作弊。
5、家長可以陪孩子做一些輕松愉快的事情,如看電影、散步、聊天等,讓孩子感受到家庭的溫暖和支持,增強孩子的信心和勇氣。
中考前家長做好五件事,幫他漲十分
一:保持一貫的生活節奏不變。
不要增加“儀式感”,包括飲食,住宿等。特別安排,反而會給他(她)造成壓力,人為增加焦慮感。甚至會出現拉肚子,失眠等糟糕事。平常如考試,考試如平常,內心坦蕩蕩,發揮定超常。
二:考前一周,復習課本很重要。
告訴孩子,回歸課本,目錄(千萬別小看目錄,它就是綱要),插圖,課后練習等要重新翻閱溫習。一般情況,教材是出題人唯一的資料,大多考題,原型在課本上(尤其是理科)。
三:整理考前練習測試卷資料。
沒做完的,扔!沒批改的,扔!不會做的,扔!留下老師精講我精練,我錯過,又會了的題目,多看看。這部分應該是你最“可靠的戰友”。最后,翻閱時,看一張丟一張,或畫一個勾,免得重看。
四:考前為送接考探好路。
送考做到準時、安全和鼓勵。接考,除了安全,還有分享或安慰,最重要的是,避免出門對答案。對答案,有害無益。介此,探路就很重要了——要考慮天氣,路程路況,交通工具等計算時間,安排好送接考時間,并且,還要指定預案!
五:幫忙準備考試用具和證件。
按照考試要求和考場規則,準備考試用品,以及衣著。2B鉛筆要到正規文具店去買,黑色中性筆注意粗細,準備兩只,筆具等要預先實用。衣服不要穿有金屬飾物的,手表及電子產品不需要帶,考場里有鐘表。一切準備出門前問哈,出考場時幫忙清理清理。尤其是身份證和準考證。
中考前,父母親都不能做的事情
1.不要詢問打聽孩子的考試成績和學校的排名一類的情況;
2.孩子在家學習期間,不要在家里招呼一幫朋友喝酒、聚餐等;看電視和手也不要放很大的聲音;
3.夫妻倆當著孩子的面不要吵架,更不能動手打架;
4.孩子在自己的房間學習期間,少到孩子的房間去問寒問暖。