孩子的注意力集中情況，會影響到孩子生活及學習上的方方面面，那有沒有提高孩子注意力集中訓練方法呢？

提高孩子注意力集中的幾種訓練方法

孩子注意力提高之后，往往在學習成績方面會有所提升，因此家長千萬不要忽視孩子注意力的培養(yǎng)，下面我分享的方法都可以綜合起來運用，那樣效果也會更好。

1.做孩子感興趣的事情

不論是大人和孩子碰到自己感興趣的事情，往往更為專注，所以對于小寶寶來講可以讓他們多做一些自己感興趣的事情，比如喜歡讀書的，可經常給他們讀讀書，男孩子可以讓他們拼拼圖、搭搭積木。

2.讓孩子專注一種玩具

孩子的注意力對孩子的學習有著直接的影響，一般注意力比較差的孩子，學習也好不到哪去，既然注意力那么重要，那么，有沒有提高孩子注意力的方法呢？

提高孩子注意力的方法

1.讓孩子一次只做一件事情，人的注意力是有限的，分配在性質不同的事情上面，會嚴重消耗注意力的有效性。尤其是孩子的注意力正在發(fā)展過程中，同時進行多件事情會損害注意力有效集中。所以，家長如果有發(fā)現孩子在同時做兩件或者兩件以上的事情時，一定要及時制止孩子，并告訴他不可以這樣，讓他一次只做一件事。

2.跟孩子一起玩自我約束力的游戲，把這樣的方式貫徹進孩子的生活中，可以有意識地設置一些情境，能夠幫助孩子增強多刺激下的自我約束能力，遵循循序漸進的過程。

3.大聲讀書，有利于訓練注意力，每天給孩子安排10-20分鐘的時間，讓孩子選擇他們喜歡的小文章，大聲為父母朗讀，這是一個使孩子口、眼、腦相互協(xié)調的過程。

4.平時多鼓勵孩子，不干擾孩子做他喜歡的事情，如果孩子正在做某件事情，突然被其他聲音或色彩打擾，會極易分散孩子的注意，所以，最好消除干擾。給孩子充足的時間和空間讓他做自己的事情，有利于訓練孩子的注意力集中。家長還要盡量減少對孩子的嘮叨或者是訓斥的次數。

想讓孩子取得一個好成績，專注的做一件事，那擁有一個良好的注意力是必不可少的。但想讓孩子集中注意力，并不是一朝一夕就可以完成的，而是一個長期的過程，所以家長一定要穩(wěn)定住情緒，保持好耐心。

孩子注意力不集中的訓練方法

1.要營造讓小孩子可以集中注意力的環(huán)境。小孩子天生好奇心比較重，注意力難以集中也算正常。但是即便再難以集中注意力的孩子，如果碰到他喜歡的事，他也會收住心，多玩一會兒的。所以作為父母，我們一定要善于觀察孩子，要弄清楚他究竟對什么最感興趣，然后刻意營造出讓他感興趣的環(huán)境，這樣時間一長，孩子的注意力自然也就提高了。

2.不要隨意打斷孩子。當小孩子正集中注意力做某件事的時候，家長盡可能不要去打擾他。因為某些原因，不得不讓孩子中止的時候，也一定要向孩子解釋說：“我們某某時間再繼續(xù)玩，今天媽媽有事，我們不得不中止了。”要讓孩子覺得這件事以后還會繼續(xù)，并不是從此就沒有了，給孩子營造一種安心感。

3.定量學習。讓孩子在規(guī)定時間內分階段完成學習任務，改定時為定量。如果孩子能夠專心完成，父母要給予一定鼓勵，并休息5- 10分鐘。 當孩子能夠做得很好時，可逐步延長一次性集中做題的時間。要求孩子在審題的過程中，自己把題目要求、條件用筆勾出來，以防止走神出錯。

4.減少嘮叨和訓斥。盡量減少對孩子嘮叨和訓斥的次數，讓孩子感覺到自己是時間的主人。教孩子學會分配時間，當他在相對短的時間內集中精力做好功課，便有更多的時間做其他事情。孩子學會自己掌控時間了，就會有成功的感覺，做事會更加自信。

孩子注意力不好，家長很是苦惱，想要幫助孩子提高注意力，這樣，孩子不管是學習，還是做事，就會專心致志，不受外界打擾，做事情的效率就會大大提高，對孩子發(fā)展很有幫助，那我們該怎么提高孩子的注意力呢？

怎么提高孩子的注意力

1、多讓孩子自主讀書

一個人的習慣要養(yǎng)成，是需要時間和自身的意志力的。因此要讓孩子自主做一些事情，這樣才能更好的培養(yǎng)專注力。比如讀書，如果他自己能安排好自己的學習、讀書時間，并且能按時完成，這樣孩子就能學習到很多知識，這對于孩子的專注力是有很大的幫助。

2、讓孩子自己定下目標

一個人做事情的專注力是靠動力來推動的。如果有一個目標來指引孩子做事情，孩子會非常積極，但是這個目標讓孩子自己來定。只有在一段時間里給自己定下一些目標，然后自己去實現，這樣才能讓自己專注力更好的去做好，這樣慢慢的就培養(yǎng)了孩子的專注力。

孩子注意力不集中，學習起來就會非常困難，令家長們擔憂，那么，怎么鍛煉孩子的注意力集中的方法有哪些呢？

怎么鍛煉孩子的注意力集中的方法

1.充足的睡眠，對孩子集中精神學習起到至關重要的積極作用。同樣，健康的飲食與大量的有氧運動能促進孩子大腦健康地活動與記憶，這是有科學依據的，睡眠充足、營養(yǎng)充分、身體健康都是能夠集中精神的基礎。

讓孩子養(yǎng)成運動的習慣，生命在于運動，運動能給孩子帶來愉快的感覺，在愉快的心境之下，做事當然也能夠集中。

2.其實，孩子的注意力好不好和性格特征也有著一定的關系，沉靜型的孩子往往會比活潑好動型的孩子，更容易專注于正在做的事。但在孩子的成長過程中，家長如果能選擇一些合適的引導方式去培養(yǎng)孩子良好的專注習慣，也能起到事半功倍的效果，為此，家長要多重視。

3.在生活中，讓孩子力所能及地去參與一些動手活動，承擔一些因粗心而失誤的責任，讓他們在做事中鍛煉能力，同時也體驗認真做事的意義，從而學會積極調動自我的注意力。

孩子學習不好，不愛學習，大多是孩子的注意力和自控能力不強，那么，怎樣提高孩子的注意力和自控能力呢？

怎樣提高孩子的注意力和自控能力

1.讓孩子在規(guī)定時間內分階段完成學習任務，改定時為定量

如果孩子能夠專心完成，父母要給予一定鼓勵（表揚、撫摸、親吻等），并讓他休息5-10分鐘，然后再以同樣的方式完成下面的學習，當孩子能夠做得很好時，可逐步延長集中做題的時間。

要求孩子在審題的過程中，自己把題目的要求、條件用筆勾出來，以防止走神出錯。這些都可加強孩子的自信，讓他感覺“我能自覺集中精力做好一件事”。

2.提高專注度

孩子注意力不集中的表現：小動作多，上課不注意聽講，容易受到外界的干擾，做事粗心大意，記憶力不好，單詞或者課文都記不住等等，那對于這種情況，我們有哪些訓練孩子注意力不集中的方法呢？

訓練孩子注意力不集中的方法

1.讓孩子在規(guī)定時間內分階段完成學習任務，改定時為定量：如果孩子能夠專心完成，父母要給予一定鼓勵（表揚、撫摸、親吻等），并讓他休息5-10分鐘。再以同樣的方式完成下面的學習。當孩子能夠做得很好時，可逐步延長一次性集中做題的時間。要求孩子在審題的過程中，自己把題目的要求、條件用筆勾出來，以防止走神出錯。這些都可加強孩子的自信，讓他感覺“我能自覺集中精力做好一件事”。

2.買一些智力訓練的書，每天堅持做練習：一些鍛煉觀察力、注意力、記憶力的圖文，如走迷宮，在一大堆圖中找某樣東西，找錯誤，找異同（同中找異，異中找同），比大小、長短等等。時間不可過長，但往后可延長練習時間，一定要每天堅持練。

3.家長要創(chuàng)設一個安靜而相對獨立的環(huán)境：孩子們的注意力是極易轉移的，一個小小的飛蟲，一點點光斑，一小段音樂或者一股飄來的食物的香味，都會讓孩子瞬間興奮而轉頭離開。所以，家長在給孩子布置一些任務的時候最好能給孩子提供一個安靜而獨立的環(huán)境，讓孩子在沒有干擾的情況下全身心的投入。

4.讓孩子學會分配時間：要盡量減少對孩子嘮叨和訓斥的次數，讓孩子感覺到他是時間的主人。教孩子學會分配時間，當他在相對短的時間內集中精力做好功課，便有更多的時間做其他事情。孩子學會自己掌控時間，有成功的感覺，做事會更加自信。