高三是孩子人生中非常重要的一年，這一年孩子面臨著非常巨大的壓力，他們的身心很容易出現(xiàn)問(wèn)題，如厭學(xué)和身體健康等，有些孩子因?yàn)槌惺懿蛔W(xué)校壓抑的氛圍，一上學(xué)就覺(jué)得累，經(jīng)常找老師請(qǐng)假，家長(zhǎng)對(duì)此也很無(wú)奈。

高三壓力大老請(qǐng)假正常嗎

高三學(xué)生頻繁請(qǐng)假肯定有原因，要先調(diào)查一下請(qǐng)假原因，然后去對(duì)癥下藥。

如果遇到孩子經(jīng)常請(qǐng)假，首先要核實(shí)一下情況，孩子是否身體有恙？如果是的話就要讓他好好休養(yǎng)~養(yǎng)好身體再來(lái)上學(xué)，身體是革命的本錢(qián)！另外，孩子經(jīng)常請(qǐng)假還可能是以下原因：

第一，也許是由于學(xué)習(xí)壓力導(dǎo)致。有些高中生尤其是快畢業(yè)階段學(xué)習(xí)緊張，加之平時(shí)基礎(chǔ)不太好，給他更帶來(lái)了一定的壓力，為此，老請(qǐng)假緩解緩解一下。

第二，也許是家庭出事了，如父母身體原因，家庭經(jīng)濟(jì)原因，父母不和等等。

高三是孩子學(xué)習(xí)生涯中最重要的一年，不但考驗(yàn)孩子的學(xué)習(xí)，也考驗(yàn)孩子的心理，很多孩子爭(zhēng)分奪秒的學(xué)習(xí)，期望能進(jìn)入理想的大學(xué)，他們所面臨的壓力是非常大的，有些孩子因?yàn)閴毫Υ螅械嚼郏胝?qǐng)假休息，家長(zhǎng)千萬(wàn)不要責(zé)怪孩子，要理解孩子，慢慢引導(dǎo)孩子。

高三累了想請(qǐng)假休息正常嗎

正常。

我們每個(gè)人都有惰性思維，在工作或運(yùn)動(dòng)一段時(shí)間后，人就會(huì)感到疲乏，這是身體調(diào)節(jié)的一個(gè)信號(hào)，告訴我們需要休息了，如果過(guò)度勞累，會(huì)產(chǎn)生一系列不好的影響，如危害身體健康，產(chǎn)生厭學(xué)情緒等。

孩子已經(jīng)上高中了，很多事情都有自己的自主意識(shí)了，想請(qǐng)假請(qǐng)假休息，作為家長(zhǎng)首先應(yīng)該想的是去和孩子交流為什么要請(qǐng)假，是因?yàn)閷W(xué)習(xí)方面存在壓力，還是在學(xué)校發(fā)生了什么不愉快的事情，還是其他什么的原因。

只有把孩子想請(qǐng)假的原因弄清楚了，才能找到解決問(wèn)題的好辦法。

提到高三，學(xué)習(xí)的緊張與壓力感撲面而來(lái)，繁重的學(xué)習(xí)壓力，家長(zhǎng)給予孩子的重壓，讓很多孩子喘不過(guò)氣，進(jìn)而產(chǎn)生厭學(xué)情緒，學(xué)習(xí)成績(jī)下滑。不愿去學(xué)校。面對(duì)這種情況，家長(zhǎng)要及時(shí)調(diào)整對(duì)孩子的期望值，幫助孩子紓解壓力，并提升孩子的自信心。

高三壓力大怎么開(kāi)導(dǎo)

1.調(diào)整學(xué)習(xí)計(jì)劃：高三是高考的關(guān)鍵時(shí)期，學(xué)生需要把握好時(shí)間，制定科學(xué)有效的學(xué)習(xí)計(jì)劃。但是不同的學(xué)生學(xué)習(xí)狀態(tài)和節(jié)奏不同，需要根據(jù)自身的情況來(lái)進(jìn)行調(diào)整，以避免過(guò)度壓力。合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃不僅能夠提高學(xué)習(xí)效率，也能夠減輕學(xué)習(xí)壓力。

2.合理安排時(shí)間：高三學(xué)習(xí)緊張，很多學(xué)生會(huì)忽略休息和睡眠的重要性。實(shí)際上，缺乏充足的休息和睡眠會(huì)導(dǎo)致身體和心理的疲勞，從而降低學(xué)習(xí)效率。因此，學(xué)生需要合理安排時(shí)間，每天保證充足的休息和睡眠時(shí)間，以確保身心健康。

3.及時(shí)溝通：選擇合適的時(shí)機(jī)與孩子進(jìn)行良好溝通，多談?wù)撚淇斓脑掝}，緩解學(xué)業(yè)上的壓力。

4.提供情緒支持：鼓勵(lì)孩子表達(dá)情緒，保持積極的心態(tài)，理解他們的挫折和失望，并鼓勵(lì)他們尋找適合的情緒釋放方式，如與朋友聊天、參加運(yùn)動(dòng)等。

孩子上了高中，學(xué)習(xí)壓力陡然增加，尤其是高三的孩子，每天爭(zhēng)分奪秒的學(xué)習(xí)，很容易產(chǎn)生疲倦之感，影響情緒，面對(duì)孩子壓力大，情緒暴躁，家長(zhǎng)要理解孩子，幫助孩子紓解壓力，并教會(huì)孩子時(shí)間管理技巧，讓孩子勞逸結(jié)合。

孩子高三壓力大情緒不穩(wěn)定怎么辦

家長(zhǎng)要放松心情，在孩子壓力很大的情況下，成為支持孩子的力量，而不是再給孩子壓力。這要求家長(zhǎng)要有一顆平常心，明白學(xué)習(xí)和高考都是孩子的事情而不是家長(zhǎng)的事情，自己如果緊張、焦慮于事無(wú)補(bǔ)，還會(huì)影響孩子的情緒。

家長(zhǎng)應(yīng)該接納孩子的情緒。處在高三這個(gè)特殊時(shí)期，孩子非常敏感，所以當(dāng)孩子有些小脾氣的時(shí)候，家長(zhǎng)要理解孩子，切實(shí)弄清楚情緒的來(lái)源之后再解決問(wèn)題。

保持良好的作息習(xí)慣：確保每天有足夠的睡眠時(shí)間，規(guī)律的作息有助于身心健康。同時(shí)，適度的鍛煉和放松也是必要的，可以嘗試一些輕松的活動(dòng)，如散步、聽(tīng)音樂(lè)等。

教授放松和調(diào)節(jié)情緒：學(xué)習(xí)一些放松技巧，如深呼吸、冥想等，有助于緩解壓力和焦慮。此外，可以嘗試一些調(diào)節(jié)情緒的方法，如寫(xiě)日記、繪畫(huà)等。

提起孩子的學(xué)習(xí)，大家都知道，高三的孩子學(xué)習(xí)壓力最大，孩子們往往廢寢忘食的學(xué)習(xí)，期待能考進(jìn)一所好的大學(xué)，但高三孩子的心理也最脆弱，一次考試失利，可能會(huì)摧毀孩子的學(xué)習(xí)斗志，進(jìn)而灰心喪氣，成績(jī)下滑，所以高三壓力大是很正常的現(xiàn)象，家長(zhǎng)要及時(shí)幫助孩子排解壓力，防止孩子產(chǎn)生厭學(xué)情緒。

高三壓力大不想去學(xué)校怎么辦

傾聽(tīng)孩子。首先要給予孩子充分的關(guān)注，傾聽(tīng)他們的想法和訴求，了解他們不想上學(xué)的原因。

分享經(jīng)驗(yàn)。分享自己經(jīng)歷過(guò)的類(lèi)似情況，讓孩子知道這是正常的情緒反應(yīng)，并鼓勵(lì)他們尋求適當(dāng)?shù)闹С帧?/p>

幫助考生指定目標(biāo)計(jì)劃。考生對(duì)整個(gè)高三備考要有規(guī)劃，短時(shí)間學(xué)習(xí)內(nèi)容要有計(jì)劃。結(jié)合實(shí)際，根據(jù)學(xué)校備考安排，科學(xué)合理的制定計(jì)劃。這樣做的好處是讓備考不至于盲目，顯得有條不紊。

不要把自己的過(guò)高期望和愿望強(qiáng)加給孩子，如果孩子沒(méi)有達(dá)到你的目標(biāo)而一味的指責(zé)，謾罵與批評(píng)。這是不可取的。學(xué)習(xí)是腦力活也是體力活，不是努力就一定能考上好大學(xué)的。給予孩子多一些安慰和鼓勵(lì)。

初三的孩子即將要升高中，升學(xué)壓力是一定會(huì)有的，這是正常的情況。作為家長(zhǎng)，一旦發(fā)現(xiàn)孩子存在壓力過(guò)大的情況，需要及時(shí)讓孩子休息一下，幫助孩子舒緩緊張的學(xué)習(xí)壓力，避免孩子因?yàn)閴毫^(guò)大而導(dǎo)致學(xué)習(xí)效果下降的情況發(fā)生。

初三壓力大可以請(qǐng)假休一天嗎

可以請(qǐng)假，但是最好就是不要請(qǐng)假。

如果不影響學(xué)習(xí)和生活的話，沒(méi)必要請(qǐng)假。畢竟孩子當(dāng)前的班級(jí)授課形式是按步驟，按時(shí)間進(jìn)行的，老師不可能為了一個(gè)孩子停止教授新的內(nèi)容，請(qǐng)假勢(shì)必會(huì)造成孩子知識(shí)脫節(jié)。

初三是畢業(yè)班，學(xué)習(xí)也很緊張，就算找孩子的同學(xué)來(lái)幫忙補(bǔ)課，效果也不不一定會(huì)好，一切最好要很學(xué)校安排進(jìn)度為主，盡可能的不要請(qǐng)假。

如果要是心情特別失落低落的話，已經(jīng)影響到生活和學(xué)習(xí)了，是可以請(qǐng)假的。孩子必須請(qǐng)假緩解情緒的情況下，家長(zhǎng)需要根據(jù)學(xué)校的規(guī)章制度，幫助孩子請(qǐng)假。

高三是孩子非常重要的一個(gè)學(xué)習(xí)階段，這個(gè)時(shí)候孩子面臨著高考，這不僅是對(duì)孩子學(xué)習(xí)知識(shí)掌握程度的考驗(yàn)，更是對(duì)高三學(xué)生心理的考驗(yàn)，身為家長(zhǎng)，一定要注意觀察孩子的學(xué)習(xí)狀態(tài)，要及時(shí)引導(dǎo)孩子。

高三學(xué)生心理壓力大怎么疏導(dǎo)

1、做自己喜歡做的事，高三的學(xué)生到了高三的時(shí)候，覺(jué)得自己壓力特別大，所以會(huì)給自己很大的壓力，什么事情都不敢做，只會(huì)一直抱怨壓力，覺(jué)得自己沒(méi)有時(shí)間做自己喜歡的事情了。

其實(shí)高三的學(xué)生在這個(gè)時(shí)候恰恰要放松自己，不要給自己太大的壓力讓自己放松下來(lái)，做一些自己想做的事情，反而能提升幸福感，有效的緩解壓力，也許會(huì)考得更好。

2、高三的學(xué)生對(duì)自己有目標(biāo)是一件好事，而且在不同的時(shí)期給自己設(shè)定一個(gè)目標(biāo)是很好的習(xí)慣。但是對(duì)于高三的學(xué)生來(lái)說(shuō)，在考試之前最好要放下這些念頭，不要給自己設(shè)定太高的期望，因?yàn)檫@些期望會(huì)壓垮自己。

考生在考試之前一定要學(xué)著去寬慰自己，放松身心，給自己設(shè)定一個(gè)相對(duì)比較容易實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)，能夠有效的降低焦慮的程度。