高三是孩子學(xué)習(xí)生涯中最重要的一年，不但考驗孩子的學(xué)習(xí)，也考驗孩子的心理，很多孩子爭分奪秒的學(xué)習(xí)，期望能進入理想的大學(xué)，他們所面臨的壓力是非常大的，有些孩子因為壓力大，感到累，想請假休息，家長千萬不要責(zé)怪孩子，要理解孩子，慢慢引導(dǎo)孩子。

高三累了想請假休息正常嗎

正常。

我們每個人都有惰性思維，在工作或運動一段時間后，人就會感到疲乏，這是身體調(diào)節(jié)的一個信號，告訴我們需要休息了，如果過度勞累，會產(chǎn)生一系列不好的影響，如危害身體健康，產(chǎn)生厭學(xué)情緒等。

孩子已經(jīng)上高中了，很多事情都有自己的自主意識了，想請假請假休息，作為家長首先應(yīng)該想的是去和孩子交流為什么要請假，是因為學(xué)習(xí)方面存在壓力，還是在學(xué)校發(fā)生了什么不愉快的事情，還是其他什么的原因。

只有把孩子想請假的原因弄清楚了，才能找到解決問題的好辦法。

高三孩子總請假不想上學(xué)怎么辦

1、要充分了解孩子的情況。高三學(xué)生所承受的壓力非常大，因此每個學(xué)生的情況都是不同的。作為家長，應(yīng)該和孩子溝通，了解他的問題所在。只有了解了他的具體情況，才能有效地幫助他解決問題。

2、如果壓力太大，就想休息了，那么就要慢慢溝通，畢竟高三學(xué)生壓力都很大，老師需要和學(xué)生以及學(xué)生家長溝通，了解孩子近期心理情況，慢慢疏導(dǎo)，讓孩子得到釋放，不能一味給孩子壓力！

3、建立有效的學(xué)習(xí)計劃。學(xué)習(xí)計劃是高中學(xué)習(xí)的重要部分，尤其是高三階段。一個合理的學(xué)習(xí)計劃可以讓孩子減輕壓力，提高學(xué)習(xí)效率。再加上家長的督促和關(guān)心，孩子就會有更好的表現(xiàn)。

4、增強孩子學(xué)習(xí)興趣，嘗試使用有趣的學(xué)習(xí)材料或方法，激發(fā)孩子對學(xué)習(xí)的興趣。當學(xué)習(xí)變得有趣時，孩子可能更愿意參與并減少請假的想法。

5、提供心理上的幫助。高三學(xué)習(xí)階段學(xué)生面臨的不僅僅是知識壓力，還有心理壓力。如果孩子遭遇學(xué)習(xí)、情感或人際交往等方面的問題，應(yīng)該及時提供心理上的幫助，讓孩子平衡心態(tài)，更好地開展學(xué)業(yè)。

高三孩子壓力大、情緒多變，家長該如何引導(dǎo)

1、與孩子保持溝通。在高三這個階段，孩子可能會面臨學(xué)業(yè)上的問題、情感上的困擾，甚至是職業(yè)規(guī)劃的疑惑。作為家長，我們要時刻關(guān)心孩子的感受，主動傾聽他們的心聲。通過良好的溝通，可以更好地理解孩子的需求，及時給予支持和建議。

2、協(xié)助學(xué)生制定合理的學(xué)習(xí)計劃。制定科學(xué)合理的學(xué)習(xí)計劃，有助于學(xué)生更好地規(guī)劃時間，減輕學(xué)業(yè)壓力。在這個過程中，家長可以給予適當?shù)慕ㄗh，幫助孩子更好地理解自己的優(yōu)勢和劣勢，制定有針對性的學(xué)習(xí)策略。

3、教導(dǎo)孩子正確對待失敗。高三學(xué)生往往會因為一次考試的不理想而感到沮喪，這時家長應(yīng)該教導(dǎo)他們把失敗看作是成功的一部分，而不是終點。鼓勵他們從失敗中汲取經(jīng)驗教訓(xùn)，不斷提升自己，培養(yǎng)積極向上的心態(tài)。

4、幫助孩子建立自信心。雖然學(xué)習(xí)是一件枯燥又乏味的事情，尤其是對于高三的學(xué)生黨來說，總會有各種考試，而且每一次的考試題型變化都是非常大的，所以在考試的時候難免會有失誤的情況發(fā)生，但是到了高三的學(xué)生一定不要因為一次考試的不順利就被打到了。

5、合理宣泄。周末抽出一定的時間，陪孩子逛街、看電影、爬山、吃大餐等，都有利于宣泄不良情緒，緩解壓力。

6、心理疏導(dǎo)。高三孩子壓力非常大時，可為孩子進行心理疏導(dǎo)。如心理暗示法，讓孩子每天睡醒后心里默念或高聲說自己很棒，新的一天開始了，壓力是自己前進的動力等。家長和老師還應(yīng)及時鼓勵孩子，使孩子接受積極的心理暗示，可緩解心理壓力。