最近的熱門話題就是考試，小升初、中考、高考，每一個(gè)對(duì)于孩子來說都是重要的抉擇，但是各位學(xué)生和學(xué)生家長的學(xué)習(xí)壓力和精神壓力也開始變得越來越大了，父母一定要給孩子做好心理疏導(dǎo)。

上學(xué)好煩躁好壓抑怎么辦

目前存在一定的情緒問題，例如心煩，情緒不穩(wěn)定。多數(shù)存在一定的精神心理因素，例如各種壓力或者是環(huán)境因素的影響，同時(shí)也與個(gè)性有關(guān)，兒童青少年心理生理發(fā)育不夠成熟，情緒不穩(wěn)定。

捫心自問一下，是什么導(dǎo)致的壓抑，如果是自己的情緒本身就感覺到焦躁，那就物理上先找一個(gè)平和的環(huán)境，然后搞清楚自己想要的是什么，自己的需求是什么怎么實(shí)現(xiàn)需求，然后回到當(dāng)下，好好做該做的事情。

首先，要明確自己的情緒并承認(rèn)它，不要把壓抑感隱藏起來。找到心理壓力的源頭，可能是學(xué)業(yè)壓力、人際關(guān)系或者其他因素。尋求解決方案，可嘗試與朋友、家人或心理咨詢師交流，分享內(nèi)心的感受。

在日常生活中，注重自我調(diào)節(jié)，保持良好的心理狀態(tài)，如積極參加課外活動(dòng)、運(yùn)動(dòng)和放松技巧。此外，設(shè)定目標(biāo)，制定可行的計(jì)劃，并根據(jù)需要安排休息時(shí)間。重要的是要給自己一些自我關(guān)愛，不要忘記專注于自己的成長和幸福。

孩子進(jìn)入高中，學(xué)習(xí)壓力大大增加，疊加青春期的變化，很多孩子會(huì)出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定，內(nèi)心壓抑的現(xiàn)象，面對(duì)這種情況，家長要多與孩子溝通，理解孩子的情緒和壓力，教會(huì)孩子緩解壓力的方法，千萬不能對(duì)孩子進(jìn)行打罵。

不想上學(xué)怎么辦高中生很壓抑

理解孩子的情緒和壓力。高中生正處于一個(gè)充滿挑戰(zhàn)和壓力的階段，他們可能面臨著學(xué)習(xí)壓力、人際關(guān)系壓力、自我認(rèn)知壓力等。家長和老師需要理解他們的情緒和壓力，并幫助他們有效應(yīng)對(duì)。

與孩子進(jìn)行積極溝通。與孩子坐下來，心平氣和地交談，了解他們的想法和感受。詢問他們?yōu)槭裁床幌肷蠈W(xué)，他們的顧慮是什么。通過溝通，我們可以更好地了解孩子的需求和問題，并找到適當(dāng)?shù)慕鉀Q方案。

引導(dǎo)孩子積極看待學(xué)習(xí)。幫助孩子認(rèn)識(shí)到學(xué)習(xí)的重要性，并引導(dǎo)他們以更積極的態(tài)度看待學(xué)習(xí)。可以鼓勵(lì)孩子嘗試新的學(xué)習(xí)方法，例如與同學(xué)一起學(xué)習(xí)、尋找學(xué)習(xí)小組等，以幫助他們發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)的樂趣。

降低對(duì)孩子的期望。家長不應(yīng)該對(duì)孩子期望過高，應(yīng)該尊重孩子的興趣和能力，并不過度強(qiáng)調(diào)學(xué)習(xí)成績的重要性。如果孩子感到壓力過大，可以鼓勵(lì)他們休息一下，或者嘗試新的活動(dòng)來放松自己。

不知道家長孩子學(xué)習(xí)過程中，有沒有遇到過這樣的情況，那就是孩子一上學(xué)心情就非常壓抑，之前也詢問過孩子緣由，但是孩子總是不愿意交流，對(duì)此家長也是比較無奈，不知道要怎么幫助孩子解決這種情況。

孩子上學(xué)心情壓抑怎么辦

1、傾聽支持孩子。與孩子進(jìn)行開放、真誠的對(duì)話，傾聽他們的想法和感受，并提供情感上的支持。了解他們面臨的具體學(xué)校壓力來源，并與他們一同探討解決方法。

2、家長要注意孩子的學(xué)習(xí)方法。他們可以通過自己的經(jīng)歷給孩子一些個(gè)人的意見和建議，讓孩子找到適合自己的學(xué)習(xí)方法。同學(xué)和老師請(qǐng)教，不要羞于提問，同時(shí)讓孩子明白，學(xué)習(xí)不可能一蹴而就，學(xué)習(xí)沒有捷徑可走，需要腳踏實(shí)地。

3、了解孩子為什么會(huì)產(chǎn)生這種想法。孩子們應(yīng)該了解孩子們?yōu)槭裁磿?huì)產(chǎn)生這種想法，詢問一下學(xué)校的老師，看孩子們是不是在與同學(xué)間的關(guān)系出了問題，還是學(xué)習(xí)中遇到了很多困難，也有可能是因?yàn)楹⒆觽兊淖鳂I(yè)太多，心里面的壓力太多，沒有人可以傾訴。

這個(gè)時(shí)候的家長們應(yīng)該重新激發(fā)孩子們的學(xué)習(xí)興趣，好好的開導(dǎo)孩子們，讓孩子們對(duì)學(xué)習(xí)重新燃起希望。

學(xué)習(xí)本應(yīng)是一件快樂的事情，對(duì)孩子的一生來說也是一件有意義的事情，但是很多孩子會(huì)覺得很累，是因?yàn)楹⒆拥膲毫μ罅恕．?dāng)孩子對(duì)學(xué)習(xí)感到厭煩時(shí)，家長應(yīng)該以理性的態(tài)度去看待，找到原因?qū)ΠY下藥。只有這樣，孩子才不會(huì)完全放棄學(xué)習(xí)，才會(huì)深刻體會(huì)到學(xué)習(xí)的意義。

當(dāng)孩子說上學(xué)好累啊怎么辦

1、讓孩子知道，努力學(xué)習(xí)是一種責(zé)任。孩子在上學(xué)階段，他們的主要任務(wù)就是學(xué)習(xí)，對(duì)于這個(gè)階段的孩子而言，努力學(xué)習(xí)就是他們的責(zé)任。

所以與其說在孩子教育中培養(yǎng)孩子能夠自主學(xué)習(xí)，具備勤奮拼搏的精神，不如說是在培養(yǎng)他們自小樹立起積極向上，有責(zé)任感的優(yōu)秀品質(zhì)。讓他們長大后踏入社會(huì)后具備積極向上，努力付出的責(zé)任感。這才讓孩子在努力學(xué)習(xí)過程中，學(xué)習(xí)到的最重要目標(biāo)。

2、讓孩子體驗(yàn)到快的好處。生活中，家長總是更為積極地為孩子搜刮來更多的試卷、習(xí)題，美其名曰“熟能生巧”，殊不知在孩子看來任務(wù)量的繁重只會(huì)挫敗對(duì)學(xué)習(xí)的興趣。對(duì)學(xué)習(xí)來說，孩子發(fā)自內(nèi)心地覺的做得好才會(huì)對(duì)學(xué)習(xí)更積極。

要想學(xué)得快、理解快，記憶牢，可以學(xué)習(xí)諸如“精英特速讀記憶”的快速閱讀方法，能有效提高孩子的閱讀速度、快速理解和重點(diǎn)記憶，一兩千字每分鐘的閱讀速度是非常容易的，其次對(duì)注意力、閱讀理解思維、記憶力也也有具體的訓(xùn)練，有興趣可以看看。

孩子壓力太大，確實(shí)會(huì)導(dǎo)致厭學(xué)焦慮現(xiàn)象的發(fā)生，家長平時(shí)一定要好好關(guān)注孩子的心理情況，不要只關(guān)注孩子的學(xué)習(xí)，要找到正確的方法幫助孩子減輕壓力，轉(zhuǎn)換心情。

孩子壓力大厭學(xué)焦慮怎么辦

1、家長要仔細(xì)觀察孩子的學(xué)習(xí)過程，發(fā)現(xiàn)孩子在學(xué)習(xí)上存在什么問題，幫助孩子分析解決問題的辦法。大部分孩子學(xué)習(xí)成績差的原因是學(xué)習(xí)習(xí)慣不好，學(xué)習(xí)方法不當(dāng)，所以，家長要引導(dǎo)并督促孩子逐步調(diào)整學(xué)習(xí)習(xí)慣和學(xué)習(xí)方法。

2、如果孩子根本不喜歡上學(xué)，想玩，那么家長就應(yīng)該教育孩子，一步一步引導(dǎo)孩子，讓孩子知道學(xué)習(xí)的重要性，讓孩子對(duì)學(xué)習(xí)有足夠的興趣，并且一開始要明確告訴孩子只有完成學(xué)習(xí)任務(wù)后才能玩，不玩不學(xué)或先玩再學(xué)。

3、孩子出現(xiàn)厭學(xué)和焦慮的時(shí)候，作為家長的我們一定要好好的溝通，給孩子做一個(gè)心理疏導(dǎo)，讓孩子知道學(xué)習(xí)的重要性，焦慮的時(shí)期，我們?nèi)巳硕加校灰谶@個(gè)時(shí)期平安的度過，一切都會(huì)好起來的，要多鼓勵(lì)一下孩子。

4、如果孩子實(shí)在不愿意去上學(xué)，那你給他請(qǐng)上一個(gè)星期的假，你告訴他你出去找工作，你看你能找到什么樣子的工作，這樣的話，他體驗(yàn)一下之后的艱難，他就會(huì)自然而然的去好好學(xué)習(xí)，也不必強(qiáng)迫他，讓他自己感受下就知道。

小孩不肯上學(xué)怎么辦，父母盡可能多地和他們的孩子交流，以便理解孩子厭倦學(xué)習(xí)的真正原因。知道原因的父母可以幫助他們的孩子盡可能地解決他們的困難，孩子也認(rèn)為自己是安全的，這時(shí)候鼓勵(lì)他們更好地學(xué)習(xí)，孩子更容易接受。

小孩不肯上學(xué)怎么辦

如果孩子向家長提出不想上學(xué)的想法，家長要認(rèn)真對(duì)待這個(gè)問題，不能用簡單粗暴的方法解決這個(gè)問題，比如：把孩子訓(xùn)斥一頓或痛打一頓，因?yàn)檫@樣做非但不能消除孩子不想上學(xué)的想法，還會(huì)讓孩子更加抗拒上學(xué)。所以，家長的最佳做法就是跟孩子坐下來好好地聊一聊，心平氣和地詢問孩子不想上學(xué)的原因。

因?yàn)楹⒆硬幌肷蠈W(xué)可能與自己的學(xué)習(xí)成績落后有關(guān)，也可能與同學(xué)之間的關(guān)系不和諧有關(guān)，針對(duì)不同的原因，家長要采取不同的應(yīng)對(duì)措施。所以，家長不僅要耐心地聽孩子說出心聲，還要冷靜地思考孩子的說話，這樣做才能找到說服孩子好好上學(xué)的方法。

不要打罵。如果您的孩子不想上學(xué)，這個(gè)時(shí)候，如果家長直接用簡單粗暴的教育方式罵人、打孩子，孩子會(huì)被推得更遠(yuǎn)，孩子對(duì)學(xué)校的抵抗越來越強(qiáng)，家長和孩子之間的差距就拉大了。

不想上學(xué)，家長們要冷靜地處理這個(gè)問題，引導(dǎo)孩子冷靜地去欣賞學(xué)校的美好，讓孩子自愿去上學(xué)，而不是強(qiáng)迫他去上學(xué)。

孩子剛進(jìn)入初一，面對(duì)陌生的環(huán)境和同學(xué)，以及陡然增加的學(xué)習(xí)科目，很可能會(huì)產(chǎn)生畏難和厭學(xué)情緒，出現(xiàn)不想上學(xué)，厭學(xué)的現(xiàn)象，家長要理解孩子，多鼓勵(lì)孩子，幫助孩子解決遇到的難題，培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)信心。

剛上初一不想上學(xué)怎么辦

協(xié)助孩子了解自己

少對(duì)孩子消極評(píng)價(jià)。很多家長都是喜歡管束孩子，一些家長更是不愿意去表揚(yáng)孩子。初一學(xué)生正是青春期的發(fā)育階段，很多時(shí)候都是比較叛逆的，內(nèi)心也是比較敏感的，而且家長總是對(duì)孩子進(jìn)行嚇消極的評(píng)價(jià)或者總是去批評(píng)孩子是會(huì)對(duì)于孩子導(dǎo)致厭學(xué)的現(xiàn)象的。

家長要增強(qiáng)學(xué)生對(duì)于學(xué)校的吸引力。使學(xué)生感覺到學(xué)校不僅僅是枯燥的學(xué)習(xí)，學(xué)生的校園生活不僅只局限在課堂，在課余時(shí)間可以根據(jù)學(xué)生的不同愛好，組織學(xué)生進(jìn)行豐富多彩的各種文體活動(dòng)、比賽，組織科研小組開發(fā)學(xué)生的智力和創(chuàng)造力，組織學(xué)生進(jìn)行課外考察等等，豐富學(xué)生的校園生活。

讓初一孩子體驗(yàn)到學(xué)習(xí)的樂趣。緩解初一學(xué)生厭學(xué)情緒的第三步是讓他們體驗(yàn)到學(xué)習(xí)的成功與快樂。初一學(xué)生很在意別人對(duì)自己的評(píng)價(jià)，他是按照別人的評(píng)價(jià)去認(rèn)識(shí)自己的。因此，家長千萬不要說他笨，讓他自暴自棄。