十五歲的孩子正處于青春叛逆期，孩子的情緒很容易受到多方面因素的影響，導致情緒不穩定。對此家長不要擔心，這是正常，家長要根據孩子的情況適時引導即可。

15歲孩子心情不好怎么開導

1、搞清楚孩子情緒化的來源。沒有人會無緣無故的發脾氣，只會有人放大問題，讓自己變得焦慮起來，所以父母要先搞明白孩子的焦慮來自于哪里？是學習、還是生活中的小事。發育期對孩子的心理也是會有影響的。

2、及時疏導孩子。青春期的孩子不像成年人，要面對來自各方向的壓力，要疏導孩子也比較容易，建議父母，和孩子進行一次心與心的交流，讓孩子把心中的煩惱說出來，然后再教孩子一些方法，讓孩子能夠從容的面對成長路上將可能遇到的任何事情。

3、及時鼓勵孩子。對于初中生而言，在一個人生的重要階段需要家長的不僅僅是陪伴，也需要家長對學生給予肯定。鼓勵可以幫助學生培養勇氣，在家長的鼓勵下建立自信心，找到自己存在的意義和價值。家長需要在學生犯錯誤的時候及時指出，也需要在他做的好的時候給予鼓勵。

4、嘗試理解孩子。我們說要去鼓勵學生，但鼓勵的同時也要理解、接納他。青春期其實也是學生通往成年的必經之路，他開始有了自己的想法、自己的情緒，這個時候需要你去逐漸接納他。對于一些新的事物他會有自己不同的看法，試著站在他的角度理解他。

不良情緒是我們每個人都會產生的，但成人可以掌握一定方法學會自我調節，但小孩子由于閱歷較少，不懂得如何控制自己的情緒，如果家長不能及時引導，很容易讓孩子產生一些消極情緒，所以作為父母，一定要幫助孩子學會合理宣泄出不良情緒。

孩子心情不好怎么開導

1、傾聽孩子的心聲，為孩子做出正確的引導。孩子情緒低落的時候，應該是孩子遇到了什么讓自己不高興的事情，導致情緒低落，這個時候作為家長應該讓孩子把影響自己情緒的事情表達出來，一來可以提高孩子的表達能力，二來可以讓孩子把心里的壓抑情緒表達出來，這樣才可以得到釋放，也能讓做為家長的我們更多的去了解孩子。

2、疏導孩子的情緒，讓孩子得到宣泄。孩子在遇到心情不好的時候會用哭泣來宣泄，這個時候我們作為家長，首先是要給孩子創造一個可以發泄的環境，讓自己得到很好的宣泄，因為孩子在哭的時候本身就是在進行一個情緒的疏導。

3、適時轉移孩子的注意力。有時候孩子是很固執的，不輕易表達或者無法切實表達自己的心境。這時媽媽們要想辦法轉移他們的注意力，比如同孩子一起談論他們感興趣的事，或是帶孩子出去轉轉，分散孩子的注意力，讓他們在獲得新樂趣的同時，忘掉過去的不愉快。而見多識廣的孩子，心胸自然開闊，悲觀情緒就不容易產生了。

4、父母應以身作則，調節好自己的情緒。父母在生活、工作中遇到不順心的事時，不應在家里大動干戈，如：摔盤子、砸凳子、或相互指責、怒罵、攻擊對方；應正確表達自己的喜怒哀樂，但又不遷怒于他人。工作遇到挫折了，可以在家人面前訴說，讓孩子在潛移默化中明白，每個人都有喜怒哀樂，都可以用恰當的方式表達并宣泄情緒。

孩子總是心情不好，建議家長抽空和孩子坦誠地聊一聊，問問孩子為什么心情不好，可以溫柔地跟孩子說，有什么事都可以說出來，告訴孩子，只要不開心的事情說出來了，心情就會變得好起來，不要總是一個人悶著，要學會疏通自己的情緒。

孩子總是心情不好怎么回事

1、孩子和父母產生矛盾，出現爭吵，不歡而散，孩子可能認為父母不愛自己了，所以情緒會低落；

2、孩子可能與身邊的朋友相處的不友好，認為他們不喜歡自己，不想和自己做朋友，排斥自己，所以，情緒也會低落；

3、孩子可能因為在學校犯錯被老師教訓了，孩子認為老師不喜歡自己，所以心情會不好；

4、可能是父母親長期不在身邊，心里有什么事找不到人傾述，所以會情緒低落；

很多家長對家里孩子感到苦惱，孩子已經20歲了，還是無法管控好自己的情緒，家長稍微說兩句孩子就心情煩躁，此時對孩子在進行打罵教育已經沒有作用，需要家長了解孩子的心理成長特征，正確進行引導。

20歲孩子心情煩躁怎么開導他

1、養成良好的習慣。家長要讓孩子養成良好的行為習慣，做事之前先思考后行動，不驕不躁有始有終，不管是容易的事情還是困難的事情都要一視同仁認真對待。

2、以靜制動。進入青春期后的少年因生理發展和環境因素的影響，其自控能力就會有所下降，因此常會出現情緒暴躁的情況。

此時各位家長應及時冷靜下來，不要急于去改變孩子，否則很容易會造成反效果，繼而使孩子的脾氣更加暴躁。當青少年出現脾氣暴躁的情況后，各位家長不妨多于孩子溝通，采用以靜制動的方式來應對。

3、給予孩子應得的的信任。父母要給予他一定的權利、信任，一些事情可以讓他獨立去體驗。愛他就放他飛，他早晚要面對這個社會。

父母在陪伴孩子成長的過程中，遇到最苦惱的事情莫過于應對孩子的情緒，由于孩子年齡小，孩子成長中，很多時候并不能很好的控制自身的情緒，這就需要家長的及時引導。

孩子心情不好怎么調節情緒

1、先不回應孩子的情緒，給孩子一點緩沖時間。當孩子情緒很不好，有的孩子可能需要點時間去調整。如果我們問孩子：“你怎么了？你為什么心情不好？”。對于大部分孩子來說，是難以去表達內心的感受的。比如我自己，有時候沒來由的心情不好，心中的感受難以描述。

2、幫助孩子表達情緒。有時候孩子情緒不好，可能我們大概了解孩子之前發生了什么，我們可以這樣表達：“小明今天不和你玩，你是不是很生氣？你看起來不高興，是不是因為今天媽媽說你了……”用我們的語言，去幫助和引導孩子表達自己的情緒。孩子的表達方式是單一的，有時候不是大喊大叫就是到處搞破壞。因為他并不知道該如何去表達自己的情緒。

3、對孩子進行“認知重建”，鼓勵孩子更為積極地看待事情。如果孩子能夠正確的認識和面對自己的處境，他們就會更加容易調控自己的情緒。就比如說孩子搶了別人的玩具，你訓斥了孩子，孩子非常的生氣。這時候，你可以引導孩子換位思考：“如果你的玩具被搶了，你是不是也很傷心呢？”

4、父母做好榜樣。父母在生活、工作中遇到不順心的事時，不應在家里大動干戈，如：摔盤子、砸凳子、或相互指責、怒罵、攻擊對方；應正確表達自己的喜怒哀樂，但又不遷怒于他人。工作遇到挫折了，可以在家人面前訴說，讓孩子在潛移默化中明白，每個人都有喜怒哀樂，都可以用恰當的方式表達并宣泄情緒。

當今社會發展的節奏是非常快的，因此現在很多人心理壓力是非常大的，尤其是孩子。不僅有學習上的壓力，也有生活中的壓力，如果不及時釋放出來，長期壓抑對孩子的生活會產生一定的影響。

孩子心情壓抑怎么開導

1、家長要學會降低對孩子的要求和期望。幾乎所有的父母都希望自己的孩子長大之后能夠成就一番事業，擁有幸福的人生。于是很多的父母就懷著望子成龍的心態，給孩子過高的期望和苛刻的要求。這就在無形當中給他帶來了巨大的心理負擔和壓力，反而成為了孩子討厭學習的重要原因之一。

作為家長我們要正確的認清孩子的現狀，要充分的接納孩子的現有的一切，客觀的對待他的優缺點，肯定和鼓勵孩子的點滴進步，允許他擁有缺點，引導和幫助他建立積極良好的心態，讓他能夠專心致志地學習。

2、教導孩子正確的疏導壓力的方法。其實孩子也是有各種各樣的壓力的，就算我們不給孩子壓力，外界的壓力也會讓孩子感到壓抑的。因此，我們經常和孩子溝通，鼓勵他把壓抑在心里的事情說出來，讓他知道，每個人都會有壓力，最重要的是要學會疏導壓力。

3、做孩子的知心朋友。做父母的善于觀察孩子，當孩子的情緒不好時，要注意幫他調整，孩子有話，該說就讓他說，孩子委屈，該哭就讓他哭，孩子郁悶，該喊就讓他喊讓孩子暢所欲言，一吐為快，幫助他解除心理壓力。

良好的心態，是成功的開始，家長們在發現孩子心態不好時，應及時的教育孩子，讓孩子明白只有保持良好的心態，才會更加的接近成功。

孩子心態不好怎么開導

1、傾聽孩子的心聲，正確的引導孩子。孩子情緒低落的時候，應該是孩子遇到了什么讓自己不高興的事情，導致情緒低落，這個時候作為家長應該讓孩子把影響自己情緒的事情表達出來，一來可以提高孩子的表達能力，二來可以讓孩子把心里的壓抑情緒表達出來，這樣才可以得到釋放，也能讓做為家長的我們更多的去了解孩子。

2、疏導孩子的情緒，讓孩子得到宣泄。孩子在遇到心情不好的時候會用哭泣來宣泄，這個時候我們作為家長，首先是要給孩子創造一個可以發泄的環境，讓自己得到很好的宣泄，因為孩子在哭的時候本身就是在進行一個情緒的疏導。

3、營造良好積極的家庭氛圍。在孩子的成長過程中，我們大人的影響力還是很大的，所以孩子在遇到不順心的時候，我們要讓孩子以正確的方式表達出孩子的情緒，給他創造一個溫馨和諧的家庭，用愛來讓孩子感受到正能量，這樣對于孩子以后成長的道路上也是有很大幫助的。

孩子心態不好的表現