孩子擔心考試考不好的開導方法：1、語言上盡量少提及成績，多問問孩子在學校開不開心也會舒緩孩子的壓力；2、多安慰孩子，有些話不要說，讓孩子自行調節緊張情緒；3、帶孩子出去放松心情，做做運動，會讓孩子身心開闊，壓力也會因此慢慢緩解；4、不要給孩子太大壓力，家長少些嘮叨或著說教；5、千萬別將自己孩子和誰家優秀孩子對比。

孩子擔心考試考不好怎么開導

1、語言上盡量少提及成績。父母常對孩子提及成績，是讓孩子產生壓力的起源，因此如果想讓孩子考試順利，那么成績就不要經常提及了，越是提及成績，越是會讓孩子覺得有壓力，從而擔心考不好。關心孩子的未來，并不是只有成績，孩子正處于青春期，孩子的身體狀況，心理發育、性格發展都需要父母多加關注，這些一點也不亞于成績。別和孩子找不到話題的時候就問孩子最近成績怎么樣，問問孩子在學校開不開心也會舒緩孩子的壓力。

2、多安慰孩子，有些話不要說。很多父母怕孩子緊張，會給孩子說：“平常心就好，考試不要太緊張”，但是，這樣的話一點用都沒有，反而還會加劇孩子的緊張。因為這樣的話，還是會在潛意識里提醒孩子成績這件事情，讓孩子又一次的想起來學習成績。所幸不要提起這件事情，讓孩子自行消化自己的緊張情緒，不給壓力，反而會讓孩子自行調節緊張情緒，慢慢的還會增強孩子的抗壓能力。

3、帶孩子出去放松心情。如果孩子一直有考前緊張焦慮的情緒，父母不妨帶著孩子放松放松，陪孩子做做運動，出去玩一玩，運動是最能讓孩子暫時放下壓力的事情，帶上孩子去空曠的地方打打羽毛球，做做運動，會讓孩子身心開闊，壓力也會因此慢慢緩解。

4、不要給孩子太大壓力。要知道，要知道孩子考試前已經很緊張。這時要是在受到父母的嘮叨或著說教，他的壓力會更大，承受很大心理壓力狀態下是不利于后續的考試及學習的。

害怕考試是很多孩子都會出現的心理現象，適度的緊張會讓孩子在考試的時候更加嚴謹小心，但是過度的緊張會讓孩子發揮失常。如果孩子過于害怕考試，焦慮的非常厲害，家長一定要及時幫助孩子梳理不安情緒。

孩子害怕考試考不好怎么辦

1、讓孩子學會用平常心看待考試。孩子要正確認識考試只是對自身學習狀態的一種檢測，一次考試的成敗并不能夠說明自己的人生就要失敗。能力永遠都伴隨著自己，不會因為考試而增強或減弱，要用一顆平常心來面對每一次考試。

2、讓孩子考前做好準備工作。臨考前，同學中會有人開夜車，有人搞題海戰術，但這些并不是復習的好方法。復習是一個系統的工程，考前突擊并沒有太大的效果。只要做好各項準備工作，保證充足的睡眠，可以減少考前焦慮。

復習是一個系統工程，考前一個月就應該開始最后收攏。臨考前幾天，就要放慢節奏，做好休整了。越是手忙腳亂，往往越是心情浮躁，父母要引導孩子做好考前準備工作，有效減輕焦慮情緒。

3、讓孩子正確對待考試失敗。在考試過程中，難免會出現失敗。許多孩子就是因為這些失敗經歷，對考試產生了恐懼。考試失敗是有多種原因的。如果考前過分擔心失敗，只會分散自己的精力，給考試增添心理負擔。考試失敗后，要及時排除不良情緒，樂觀看待自己的學習情況。

良好的心態，是成功的開始，家長們在發現孩子心態不好時，應及時的教育孩子，讓孩子明白只有保持良好的心態，才會更加的接近成功。

孩子心態不好怎么開導

1、傾聽孩子的心聲，正確的引導孩子。孩子情緒低落的時候，應該是孩子遇到了什么讓自己不高興的事情，導致情緒低落，這個時候作為家長應該讓孩子把影響自己情緒的事情表達出來，一來可以提高孩子的表達能力，二來可以讓孩子把心里的壓抑情緒表達出來，這樣才可以得到釋放，也能讓做為家長的我們更多的去了解孩子。

2、疏導孩子的情緒，讓孩子得到宣泄。孩子在遇到心情不好的時候會用哭泣來宣泄，這個時候我們作為家長，首先是要給孩子創造一個可以發泄的環境，讓自己得到很好的宣泄，因為孩子在哭的時候本身就是在進行一個情緒的疏導。

3、營造良好積極的家庭氛圍。在孩子的成長過程中，我們大人的影響力還是很大的，所以孩子在遇到不順心的時候，我們要讓孩子以正確的方式表達出孩子的情緒，給他創造一個溫馨和諧的家庭，用愛來讓孩子感受到正能量，這樣對于孩子以后成長的道路上也是有很大幫助的。

孩子心態不好的表現

十五歲的孩子正處于青春叛逆期，孩子的情緒很容易受到多方面因素的影響，導致情緒不穩定。對此家長不要擔心，這是正常，家長要根據孩子的情況適時引導即可。

15歲孩子心情不好怎么開導

1、搞清楚孩子情緒化的來源。沒有人會無緣無故的發脾氣，只會有人放大問題，讓自己變得焦慮起來，所以父母要先搞明白孩子的焦慮來自于哪里？是學習、還是生活中的小事。發育期對孩子的心理也是會有影響的。

2、及時疏導孩子。青春期的孩子不像成年人，要面對來自各方向的壓力，要疏導孩子也比較容易，建議父母，和孩子進行一次心與心的交流，讓孩子把心中的煩惱說出來，然后再教孩子一些方法，讓孩子能夠從容的面對成長路上將可能遇到的任何事情。

3、及時鼓勵孩子。對于初中生而言，在一個人生的重要階段需要家長的不僅僅是陪伴，也需要家長對學生給予肯定。鼓勵可以幫助學生培養勇氣，在家長的鼓勵下建立自信心，找到自己存在的意義和價值。家長需要在學生犯錯誤的時候及時指出，也需要在他做的好的時候給予鼓勵。

4、嘗試理解孩子。我們說要去鼓勵學生，但鼓勵的同時也要理解、接納他。青春期其實也是學生通往成年的必經之路，他開始有了自己的想法、自己的情緒，這個時候需要你去逐漸接納他。對于一些新的事物他會有自己不同的看法，試著站在他的角度理解他。

孩子說他不想要考試，這里面有很多的原因，要分具體的情況去對待，要有針對性地去開導，主要是引導孩子學會放平心態，把心思放在學習和復習上，不要過分關注結果，多在過程中去努力。

孩子不想考試怎么辦家長怎么開導

1、讓孩子調整考試的態度。焦慮往往是由不可避免的困難引起的。換個角度思考，多思考成功。多想想美好的事情、快樂的事情、美好的事情，焦慮就會得到解決。對于經常在學習中過度焦慮的孩子，家長應該幫助孩子從學習動機、職業道路、理想期望等方面去思考多元化的價值觀。

2、和他講一定的道理，因為我們每個人都要學習新的知識，考試只不過是對這段時間我們對新知識的掌握情況的一個檢測，看看自己有哪些地方掌握的不好，我們在課下認真的復習，對于考試我們不要緊張，只把它看成一次家庭作業就行。

3、告訴孩子，考試是一個檢驗的過程，它能夠檢驗出你的短板和一些問題，所以能夠參加考試也是很不錯的，你要多參加考試，才能認識到自己的問題所在，而且我也相信你能夠考好，所以要相信自己，要相信自己的努力會有回報，不要一味的去逃避它，這樣是解決不了問題的。

4、孩子不想考試，可以找個機會和他好好溝通一下，找到不想考試的原因。如果是覺得自己努力了，但是學得還不夠好，可以告訴孩子，分數不是唯一的，但是可以檢驗一下我們對知識的掌握程度。如果的確是孩子不夠努力，那么要鼓勵孩子加油。

不良情緒是我們每個人都會產生的，但成人可以掌握一定方法學會自我調節，但小孩子由于閱歷較少，不懂得如何控制自己的情緒，如果家長不能及時引導，很容易讓孩子產生一些消極情緒，所以作為父母，一定要幫助孩子學會合理宣泄出不良情緒。

孩子心情不好怎么開導

1、傾聽孩子的心聲，為孩子做出正確的引導。孩子情緒低落的時候，應該是孩子遇到了什么讓自己不高興的事情，導致情緒低落，這個時候作為家長應該讓孩子把影響自己情緒的事情表達出來，一來可以提高孩子的表達能力，二來可以讓孩子把心里的壓抑情緒表達出來，這樣才可以得到釋放，也能讓做為家長的我們更多的去了解孩子。

2、疏導孩子的情緒，讓孩子得到宣泄。孩子在遇到心情不好的時候會用哭泣來宣泄，這個時候我們作為家長，首先是要給孩子創造一個可以發泄的環境，讓自己得到很好的宣泄，因為孩子在哭的時候本身就是在進行一個情緒的疏導。

3、適時轉移孩子的注意力。有時候孩子是很固執的，不輕易表達或者無法切實表達自己的心境。這時媽媽們要想辦法轉移他們的注意力，比如同孩子一起談論他們感興趣的事，或是帶孩子出去轉轉，分散孩子的注意力，讓他們在獲得新樂趣的同時，忘掉過去的不愉快。而見多識廣的孩子，心胸自然開闊，悲觀情緒就不容易產生了。

4、父母應以身作則，調節好自己的情緒。父母在生活、工作中遇到不順心的事時，不應在家里大動干戈，如：摔盤子、砸凳子、或相互指責、怒罵、攻擊對方；應正確表達自己的喜怒哀樂，但又不遷怒于他人。工作遇到挫折了，可以在家人面前訴說，讓孩子在潛移默化中明白，每個人都有喜怒哀樂，都可以用恰當的方式表達并宣泄情緒。

孩子考試不好和老師溝通方法：1、主動詢問孩子在學校的各種表現情況；2、家長可以通過打電話的方式及時的跟老師溝通一下；3、聽老師講述孩子成績下降的原因；4、跟老師溝通孩子在家的情況，檢驗自身是否有問題；5、與老師約好時間，選擇合適的時間來交流；6、跟老師達成教育孩子的共識，更好地幫助孩子成長。

孩子考試不好怎么和老師溝通

1、主動詢問孩子在學校的情況。比如包括心理情緒變化、和同學的相處情況、課堂聽講狀況、作業完成情況、成績起伏變化以及在學習上還有哪些知識點比較欠缺等。

2、孩子沒有考好，家長可以通過打電話的方式及時的跟老師溝通一下，了解孩子是否偏科。孩子一旦因為某些因素而偏科，就要花很多時間努力糾偏，如果不加重視會導致高考全盤皆輸。也可以通過跟老師微信留言，問問孩子最近的表現怎么樣，及時的了解孩子的情況。在跟老師溝通的時候，一定要有耐心，認真聽老師對孩子的評價，這樣才有助于家長找到孩子的問題所在。

3、聽老師講述孩子成績下降的原因。對于孩子成績下降的原因分析，老師有主要的發言權，家長要耐心地聽老師講述孩子的表現。家長一定要控制好自己的情緒，老師只是客觀地反映孩子的在校表現，并不是故意在貶低自己的孩子，目的也是為了幫助家長了解孩子的學習情況。

4、跟老師溝通孩子在家的情況，檢驗自身是否有問題。孩子每天回家寫作業的表現、自主預復習的方法和措施等都會對學習成績產生影響。家長要如實地跟老師溝通孩子的情況，老師就可以更加了解孩子的學習態度和方法，也能從專業的角度給家長提出更為合理的建議。