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家長(zhǎng)網(wǎng)  /   初三孩子太累容易犯困怎么辦

初三孩子太累容易犯困怎么辦

2024-11-291527閱讀量
  • 初三孩子太累容易犯困怎么辦

    初三孩子太累容易犯困,家長(zhǎng)應(yīng)該要考慮到是不是孩子最近學(xué)習(xí)壓力太大了,我們作為孩子家長(zhǎng)應(yīng)該多體諒孩子,不要額外給孩子增加壓力了,應(yīng)該多陪陪孩子,平常多去開(kāi)導(dǎo)開(kāi)導(dǎo)孩子,關(guān)心下孩子。

    初三孩子太累容易犯困怎么辦

    1、多多的鼓勵(lì)孩子,不要老是讓孩子學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)。可以多關(guān)心一下孩子,問(wèn)學(xué)習(xí)累不累,學(xué)習(xí)累了就可以多休息一下,不要給自己壓力太大。孩子不上學(xué)的時(shí)候可以帶孩子出去玩玩,讓孩子放松一下心情。

    2、給孩子自主空間。看到孩子心情不好,有的父母覺(jué)得是自己對(duì)孩子關(guān)心不夠,就不厭其煩地詢(xún)問(wèn)究竟發(fā)生了什么事,是不是沒(méi)考好……有的父母覺(jué)得孩子太脆弱了,就嚴(yán)加批評(píng)甚至挖苦一通,導(dǎo)致孩子心情更加煩躁,和父母關(guān)系也緊張起來(lái)。

    父母說(shuō),“不知道該和孩子說(shuō)什么才好”,那么就尊重孩子的意愿,孩子不想講話,父母就不要勉強(qiáng),當(dāng)孩子想說(shuō)的時(shí)候,父母就以輕松的心情耐心傾聽(tīng)。

    3、幫孩子樹(shù)立信心。父母幫助孩子樹(shù)立信心,要建立在對(duì)孩子充分了解的基礎(chǔ)上,從孩子的實(shí)際水平出發(fā)。認(rèn)清孩子的能力,確立合理的目標(biāo),在自身基礎(chǔ)上發(fā)揮最好水平,而不是不切實(shí)際地攀高。父母要教孩子多和自己比,盡自己的力量做到最好就是進(jìn)步。

  • 初三的孩子叛逆怎么辦

    初三的孩子叛逆不要認(rèn)為這是一件多么可怕的事情,每個(gè)孩子都會(huì)經(jīng)歷叛逆期,這個(gè)時(shí)候的孩子獨(dú)立意識(shí)非常的強(qiáng),什么事情都希望自己做主,要從心底告訴自己孩子終于長(zhǎng)大了,他有自己的想法了,一個(gè)人擁有了自己的想法,以后才能做成大事。

    初三的孩子叛逆怎么辦

    1、降低對(duì)孩子的要求

    孩子無(wú)法達(dá)到家長(zhǎng)的標(biāo)準(zhǔn),會(huì)產(chǎn)生自責(zé)和不滿的情緒。家長(zhǎng)也會(huì)難免責(zé)備孩子。在責(zé)備和不滿中,孩子的表現(xiàn)就更加差勁,這樣就會(huì)形成惡性循環(huán)。

    反之,如果家長(zhǎng)能降低標(biāo)準(zhǔn),孩子的點(diǎn)滴進(jìn)步鼓勵(lì)夸獎(jiǎng),就能增強(qiáng)孩子的自信,讓孩子的表現(xiàn)更加突出。

    2、擺正與孩子的關(guān)系

  • 初三的孩子沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲怎么辦

    現(xiàn)在有不少的家長(zhǎng)因?yàn)楹⒆映撩跃W(wǎng)絡(luò)游戲而煩惱,跟孩子溝通無(wú)果,總是走不出游戲的虛擬世界。換個(gè)角度思考,如果能在滿足孩子需求和教育之間找到平衡的方法,才能更好的引導(dǎo)孩子,并且更好地促進(jìn)彼此間的關(guān)系。

    初三的孩子沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲怎么辦

    1.言傳身教的重要性。發(fā)現(xiàn)孩子沉迷手機(jī),家長(zhǎng)首先不要沖著孩子發(fā)火、打罵,這樣解決不了根本問(wèn)題,應(yīng)當(dāng)迅速反思自己在教育孩子問(wèn)題上的不當(dāng)之處,立即采取行動(dòng),比如可以制定孩子玩游戲的規(guī)定,家長(zhǎng)和孩子同時(shí)守約,通過(guò)言傳身教,教孩子如何遠(yuǎn)離手機(jī)。不要一邊叫孩子不要玩,自己又玩得不亦樂(lè)乎。

    2.如果發(fā)現(xiàn)孩子沉迷于玩游戲,在家里不要放游戲設(shè)備,不要放電腦,不裝寬帶,家里沒(méi)有這些東西,孩子自然就不玩了。

    3.別嘮叨,多找話題溝通。但凡聰明的中學(xué)生,他們對(duì)電腦游戲利弊的了解絕不亞于家長(zhǎng),因而家長(zhǎng)不需要嘮叨,不要和孩子說(shuō)沉迷游戲有什么害處。要談?wù)撍信d趣的話題,比方說(shuō)他的特長(zhǎng)、成果、喜好、向往等。只要聊到孩子感興趣的話題,才能促進(jìn)順利的溝通,增進(jìn)情感。

    4.幫孩子改變習(xí)慣。如果你的孩子現(xiàn)在已經(jīng)沉迷游戲了,那么最有效的方法就是改變孩子玩手機(jī)的習(xí)慣,換句話說(shuō)就是嚴(yán)格規(guī)定孩子要合理地玩手機(jī),比如一天只能玩一小時(shí)或者半小時(shí),周末可以多一小時(shí),而且玩游戲不能超過(guò)一小時(shí),通過(guò)這種規(guī)則幫助孩子改掉之前天天長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)的習(xí)慣。

  • 孩子上初三心情煩躁怎么辦

    初三是一個(gè)關(guān)鍵的階段,對(duì)于很多家長(zhǎng)和孩子來(lái)說(shuō),這個(gè)時(shí)期也是一個(gè)充滿焦慮和壓力的時(shí)期。作為孩子人生中非常關(guān)鍵的一個(gè)階段,很多學(xué)生在這個(gè)階段都會(huì)面臨種種困難和挑戰(zhàn)。

    孩子上初三心情煩躁怎么辦

    初三家長(zhǎng)需要告訴孩子:備戰(zhàn)中考,打疲勞戰(zhàn)得不償失,睡眠是必需的。不要過(guò)分關(guān)注自己是否入睡,可以想一些輕松的事情,告訴自己一定會(huì)成功的,根本不用焦急。有了良性的心理暗示后,情緒就會(huì)放松,入睡也就容易了。

    備戰(zhàn)中考,初三家長(zhǎng)要當(dāng)個(gè)多面手,扮演好多個(gè)角色,要做好孩子學(xué)習(xí)方法上的助手,時(shí)間安排的管家,危機(jī)管理的專(zhuān)家,生活上的保姆等。中考的成功,需要孩子的努力,同樣需要初三家長(zhǎng)的鼎力相助。中考,是每一個(gè)家庭的綜合競(jìng)爭(zhēng)。

    克服煩躁的辦法之一就是通過(guò)提高自己的學(xué)習(xí)成績(jī)提升自信心。所以說(shuō)初三的學(xué)生應(yīng)該運(yùn)用正確的學(xué)習(xí)方法提高學(xué)習(xí)效率,這是克服煩躁情緒的很重要的方法之一。

    克服煩躁的另一個(gè)方法就是多運(yùn)動(dòng)。讓自己的身體多接觸大自然,選擇一個(gè)你自己喜歡的運(yùn)動(dòng)方式,例如:跑步、仰臥起等等,每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)半小時(shí),這樣你的煩躁情緒也會(huì)得到緩解或克服。

  • 初三孩子沉迷手機(jī)厭學(xué)怎么辦

    上初中的孩子尤其是初三的孩子沉迷手機(jī)是非常嚴(yán)重的一件事兒,因?yàn)樗麄兠媾R著升學(xué)的重要階段,手機(jī)勢(shì)必會(huì)影響到孩子的學(xué)習(xí)狀態(tài),如果發(fā)現(xiàn)有這樣的趨勢(shì),家長(zhǎng)要及時(shí)的止損。

    初三孩子沉迷手機(jī)厭學(xué)怎么辦

    面對(duì)孩子為了玩手機(jī)威脅家長(zhǎng)不好好學(xué)習(xí),不上學(xué)等無(wú)理要求,家長(zhǎng)應(yīng)該堅(jiān)持自己的底線,幫孩子建立手機(jī)網(wǎng)絡(luò)界限,而不是滿足孩子。孩子晚上熬夜玩手機(jī),第二天怎么有精力專(zhuān)心聽(tīng)課呢?學(xué)不進(jìn)去,成績(jī)?cè)趺茨芎茫亢⒆映煽?jī)差又怎么會(huì)有學(xué)習(xí)成就感有學(xué)習(xí)動(dòng)力呢?滿足孩子的要求,只會(huì)讓孩子繼續(xù)這樣熬夜下去,傷害身體,學(xué)習(xí)成績(jī)?cè)絹?lái)越差,更加找不回學(xué)習(xí)的積極狀態(tài)。因此,家長(zhǎng)要對(duì)孩子使用手機(jī)的狀況進(jìn)行適當(dāng)干預(yù),讓孩子在正常學(xué)習(xí),正常作息的前提下有邊界去用。

    家長(zhǎng)切忌將孩子的問(wèn)題定義為心理問(wèn)題。孩子說(shuō)自己抑郁了,有病不愿意上學(xué),多數(shù)是為自己沉迷手機(jī)找的借口,家長(zhǎng)不要先入為主,給自己增加負(fù)能量,再反過(guò)來(lái)繼續(xù)帶給孩子負(fù)面影響。

    孩子學(xué)習(xí)成績(jī)差,沒(méi)有學(xué)習(xí)動(dòng)力,家長(zhǎng)需要幫助孩子分解學(xué)習(xí)目標(biāo),制定學(xué)習(xí)計(jì)劃,提升孩子的學(xué)習(xí)方法,學(xué)習(xí)效率;同時(shí)要與學(xué)校老師溝通好,從老師這邊引導(dǎo)孩子學(xué)習(xí)的自信心。

    孩子的問(wèn)題并不是單方面造成的,需要全方位從孩子自身、家長(zhǎng)的情緒和教育方式、學(xué)校老師同學(xué)關(guān)系以及監(jiān)督執(zhí)行這幾個(gè)方面系統(tǒng)改善。

  • 初三孩子叛逆不聽(tīng)話脾氣大怎么辦

    孩子進(jìn)入青春叛逆期,情緒將出現(xiàn)很大的轉(zhuǎn)變,一些孩子絲毫聽(tīng)不進(jìn)去父母的話,動(dòng)不動(dòng)對(duì)著父母發(fā)脾氣,有些孩子甚至摔東西,家長(zhǎng)們面對(duì)孩子的暴脾氣,企圖用以硬碰硬的方法,讓孩子屈服,這是十分不對(duì)的,這種做法或?qū)⒓又睾⒆拥呐涯媲榫w。

    初三孩子叛逆不聽(tīng)話脾氣大怎么辦

    1、合理溝通,以朋友的身份和你溝通交流,讓孩子把真實(shí)想法表達(dá)出來(lái),了解孩子叛逆的原因。

    2、耐心引導(dǎo),孩子叛逆不聽(tīng)話,家長(zhǎng)不能急躁吼罵,需要耐心引導(dǎo),在心平氣和的狀態(tài)下有效溝通。

    3、避免過(guò)度干涉孩子的想法,家長(zhǎng)需要學(xué)會(huì)傾聽(tīng)孩子的想法,鼓勵(lì)孩子自己做決定,不能把自己的想法強(qiáng)加給孩子,避免給孩子造成巨大的心理壓力,從而使孩子出現(xiàn)叛逆,不聽(tīng)話的情況。

    4、以平常心面對(duì)孩子,不可強(qiáng)求。初三正是考學(xué)的關(guān)鍵時(shí)期,這個(gè)時(shí)候孩子出現(xiàn)叛逆行為,只要不影響學(xué)習(xí),我們大可不必放在心上。我們要放輕松,以平常心面對(duì)孩子,接受孩子叛逆的事實(shí)。

  • 孩子容易走神注意力不集中怎么辦

    有家長(zhǎng)說(shuō)自己家的孩子上課總是走神,心不在焉的學(xué)習(xí),還經(jīng)常左顧右盼,小動(dòng)作特別多。回到家做作業(yè)時(shí)也不夠?qū)Wⅲ偸侨菀妆黄渌虑榻o吸引過(guò)去,有時(shí)候叫孩子半天,他都不會(huì)答應(yīng)。孩子注意力不集中,家長(zhǎng)很是苦惱,害怕影響以后的學(xué)習(xí)和生活。

    孩子容易走神注意力不集中怎么辦

    1.幫助孩子排除外界不必要的干擾

    因?yàn)橛泻芏嗤庠谝蛩馗蓴_孩子的注意力,所以家長(zhǎng)就可以針對(duì)這個(gè)情況幫孩子去避免這些不必要的干擾因素。比如說(shuō),當(dāng)孩子在家里學(xué)習(xí)的時(shí)候,家長(zhǎng)要保證孩子的學(xué)習(xí)環(huán)境安靜整潔,也要拿走周?chē)⒆优d趣的玩具。在孩子的學(xué)習(xí)桌上,也要把一些色彩鮮艷的小玩偶都收走,能激發(fā)人藝術(shù)想象力的色彩鮮艷的繪畫(huà)作品也不要掛在學(xué)習(xí)桌前。

    2.一段時(shí)間只干一件事

    家長(zhǎng)應(yīng)該教給孩子:一次只干一件事情。比如說(shuō),在吃飯的時(shí)候就專(zhuān)心進(jìn)食,不要總想著看電視,這樣會(huì)影響食物消化。在學(xué)習(xí)的時(shí)候就專(zhuān)心于學(xué)業(yè),不要在腦子里去演繹動(dòng)畫(huà)片的小場(chǎng)景。在玩耍的時(shí)候,也不要擔(dān)心作業(yè)沒(méi)寫(xiě)完,在該玩的時(shí)候享受游戲的樂(lè)趣才是正道。

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