經常聽到有些家長說，孩子上學了，可是注意力很不集中，上課很難認真聽見，導致學習有些跟不上。這個問題讓很多父母都很苦惱；下面詳細為大家介紹下小孩上課不集中注意力怎么辦？

小孩上課不集中注意力怎么辦

1、制定學習計劃

很多人不自律的原因就是沒有計劃或者沒有目標。家長可以給孩子定一些孩子較為容易達到的小目標，制定短期的學習計劃，用目標和計劃來規劃孩子的學習。在制定目標和計劃的時候一定要注意，目標要切合實際，要定一些孩子稍微努力就能達到的目標，目標太高遠容易磋商孩子自信心和積極性。學習計劃也是一樣，越詳細越好，太空洞的計劃對于此類孩子毫無指導意義。總體思路就是精細化學習，小步往前走，逐漸讓孩子有收獲感、滿足感，在此過程中可以給孩子一些小獎勵作為激勵。

2、一次只做一件事情

很多孩子想一次性把所有作業都做好，結果卻是沒有一項作業能做好。人的時間和精力都是有限的，一旦分心，或者做著這件事想著那件事，就不可能做得好。告訴孩子，不管面臨多少任務，要想做得最好，就每次只想、只做一件事情。家長也要多監督，多引導，幫助孩子改掉分心的壞習慣。

小孩上課不集中注意力的原因

1、對所學內容沒有興趣

可能是孩子理解不了老師授課的內容；也有可能是受到外界事物影響過大引起；部分孩子是因為體內某種微量元素缺乏所致。

2、沒有休息好

如果孩子前天晚上休息不好或者經常性熬夜，會導致身體乏力，在上課時出現走神的現象。建議讓孩子得到足夠的休息時間，并且保證孩子的生活規律，不要經常性熬夜，也不要經常玩手機、電腦。

小孩上課不集中注意力的表現有哪些

1、容易走神分心

不論是聽課，還是寫作業，或是做其他的事情，這類孩子都十分容易被外界環境因素所干擾。當然，因為孩子的天性就是玩，出現容易分心走神的情況本身也屬于正常，但假如說特別嚴重，已經影響到了學習，那么則需要父母高度重視了。

2、小動作特別多

上課時總是在不經意間做很多小動作，像扣扣手，不停地眨眼，拽自己的衣角等等。有時候，還會被老師反映做小動作多，愛左顧右盼，被老師提問時一臉茫然。

小孩上課不集中注意力怎么辦，當孩子出現注意力不集中的時候，家長千萬不要一昧的批評孩子，要耐心地教育，好孩子都是管出來的，每個優秀孩子背后總有父母的奮力托舉。