有不少家長發現孩子精力特別旺盛，每天就是到處搗亂，甚至晚上睡覺也是折騰不好好睡覺，好像身上有用不完的力氣似的。在學校的時候好像凳子上有釘子似的，坐不住，一點也不省心。那么，小孩注意力不集中什么原因？

小孩注意力不集中什么原因

1、焦慮

成人在心亂、焦慮的時候會無法集中注意力，孩子也一樣，在內心不安或有解決不了的事情時，他們就不能專注于學習。如果家長因為孩子注意力不集中而批評孩子，很可能導致孩子焦慮，每次要學習時，孩子更擔心、害怕，注意力更難集中。如果孩子對學習有焦慮，家長就要先幫孩子放下焦慮。

2、人際關系不當

孩子與父母和老師之間的關系很差。當父母或老師不能與孩子很好地溝通時，父母或老師經常用負面語言對待孩子。當孩子長期處于這種不良關系中時，他的心理會失去平衡，通過調皮的行為表現出他的力量。這導致兒童生長環境惡劣，因此兒童自然很難保持注意力集中。

3、環境原因

孩子的注意力容易受身邊人事物影響。對于這種情況，我們應該讓周圍環境盡量的整潔，簡單。孩子的學習或玩耍環境混亂，嘈雜，干擾過多，也會影響他的注意力。當孩子在做某件事時，只要不影響健康安全的前提下，我們都不要去打擾孩子。不要以關心的名義的打擾孩子。

小孩注意力不集中怎么辦

1、營造好環境

孩子在寫作業，大人在看電視，玩手機，他們怎么能專心的寫好作業呢？小孩子的注意力本來就容易因為環境的吵雜而分散，所以家長在他們專心寫作業的時候，盡量保持安靜的狀態，書桌上也不要擺一些和學習無關的東西。

當孩子認真寫作業的時候，家長盡量保持安靜，可以拿一本書，陪在他們身邊。千萬不要一會問他渴不渴，一會給娃拿個水果吃，這樣反倒影響了孩子的注意力。

2、通過游戲來培養孩子注意力

游戲是孩子們最喜歡的形式，游戲活動可以增加孩子注意力的集中程度。例如：把每組四位數字讀兩遍，第一遍完整讀出，第二遍讀時漏掉一個數字，讓孩子在聽完之后說出漏掉的數字。通過此項訓練，可以鍛煉孩子聽覺集中的能力，提升孩子的注意力。

3、正確引導

一開始的時候，寶寶可能看著什么都想玩，東摸摸西摸摸，就是沒法集中精力來做一件事情。這時候就需要家長的正確引導了，建立正確的引導語可以很自然地將孩子帶入到活動中去，時間一長，孩子的注意力就培養起來了。

小孩注意力不集中什么原因，一般過早的使用電子產品會影響孩子，它給予孩子的刺激更為強烈，孩子可能未來就很難專注到課本的學習當中。這個時候家長就要多訓練孩子，逐漸培養孩子的專注度。