培養孩子專注力的方法：1、從孩子興趣出發，家長根據孩子興趣來進行培訓；2、和孩子一起做他感興趣的游戲；3、家長可以利用孩子喜歡的玩具或者物品來引導孩子集中專注力；4、孩子表現得比較盡興時，不要打擾；5、減少環境干擾，創造良好的生活環境和家庭氛圍；6、家長要接納孩子的不配合。

怎么培養孩子專注力

1、從孩子興趣出發，家長可以根據孩子的興趣，如做手工、畫畫、玩游戲，玩撲克牌，拼圖，找數字，復述事件和故事內容等游戲進行訓練，讓孩子集中精力去做這件事，這個訓練的時間起初可以是5～10分鐘，之后可逐漸延長。還可以讓孩子們多參加一些跑步、打球、登山、游泳等體力的活度，使其旺盛精力有處發泄。每天堅持看書20分鐘，完成后給孩子適當的鼓勵。

2、家長多和孩子一起做他感興趣的游戲。不同年齡段的孩子保持注意力集中的時間不同，但是越早培養孩子的注意力，對他以后的學習更有幫助。孩子最喜歡的就是玩，其中游戲就是他們經常與大人互動的事情。

3、家長可以利用孩子喜歡的玩具或者物品來引導孩子集中專注力。比如，可以利用孩子喜歡的玩具與孩子要學習的對象關聯起來，建立合理的引導。比如，可以用連接的火車廂上的數字來引導孩子認識數字和數數，這也是培養孩子集中注意力的方法。

4、當你發現自己的孩子只在踢球的時候表現的特別興奮和開心，那就不要勉強他去玩積木，因為他在踢球的時候可以持續很長時間，這時候他的注意力是高度集中的。如果孩子被迫去玩積木，就有可能玩幾分鐘就不想玩了。

5、減少環境干擾，創造良好的生活環境和家庭氛圍，對于注意力差的孩子，訓練開始盡量在安靜、無異味、空間小的環境中進行，避免電視、玩具、飾品等分散孩子注意力。

6、家長要接納孩子的不配合。在引導和培養孩子的注意力的時候，總會遇到孩子不愿意配合的情況，這個時候家長不要去指責或者批評孩子，更不能在這件事上一直嘮叨，否則只會引起孩子的反感。只有在孩子自發的主動地去做一件事的時候，專注力才能開始發揮作用。