三年級孩子還小，對于好多食物充滿了好奇心，專注力不集中是這個年齡孩子的通病。三年級的孩子，上課注意力不集中，一是因為老師講的內容，無法吸引他的注意力，二可能是因為孩子的自控力比較差。那么三年級的孩子怎么培養專注力呢？

三年級的孩子怎么培養專注力

購買鍛煉觀察力和專注力的三年級圖畫書，例如走迷宮、在一堆圖片中找東西、找出錯誤、異同、比較大小等等。時間不會太長，但以后可以延長練習時間。給孩子一個安靜的環境。當孩子專心做某事時，父母不應該隨意打擾孩子。有規律的生活，做作業、看電視、睡覺等都要有一定的時間計劃。

為了提高學生的專注力，我們需要教他們如何做出選擇。比如很多家長給孩子上各種才藝課，鋼琴、游泳、籃球、跆拳道、英語、口才、舞蹈等等。結果，孩子們沒有學好所有東西。其實小學生最好把注意力集中在1-2件重要的事情上，貪多嚼不爛。

家長應在平時引導和輔導學生完成他們開始決定要做的事情，做到有始有終。比如在玩七巧板、積木等游戲時，往往會因為放錯位置而放棄游戲去玩其他游戲。時間長了，當事情不順利時，他們就會放棄。用做事的困難來改變他們的專注力是一個非常壞的習慣。

給三年級孩子足夠的睡眠和足夠的娛樂空間，小學生至少要睡9個小時，這樣才有足夠的體力去學習和生活，不能過于頻繁的集中注意力訓練，勞逸結合可以激發孩子的發展專注的習慣。

三年級培養孩子集中專注力的能力，更多地依靠小游戲。比如拼圖、積木等，讓孩子在這些游戲中鍛煉專注力。這也是孩子們最常用的方法。有很多小游戲可以提高孩子的注意力。不懂的家長可以買一些專注力訓練的書籍，讓孩子在游戲中不知不覺地訓練專注力。

帶孩子參加戶外活動，在孩子小的時候，陪孩子到戶外散步、玩耍，不僅可以增加親子感情，還可以讓孩子鍛煉身體，還可以培養孩子欣賞美的能力，還能促進孩子的專注力，何樂而不為呢？