孩子在成長的過程中，肯定會遇到各種各樣的挫折，這是在所難免的，正是因為有了這些挫折，孩子才能夠被打磨的更加強大，要讓孩子意識到這一點，好好鼓勵孩子，那孩子遇挫折心情低落如何鼓勵他呢？

孩子遇挫折心情低落如何鼓勵他

首先，要幫助孩子正確認識挫折。挫折對于孩子來說，是孩子成長必須要經歷的過程，這個過程中，父母如何開導和幫助孩子，是非常重要的。當孩子遇到挫折時，父母該如何開導和幫助呢？不可否認，我們每個人都希望有成功的體驗，不僅僅是孩子。但事實是我們每個人都會遭遇挫折，這就像每個孩子都曾經摔過跤一樣正常。

其次，接納孩子的感受。挫折所帶來的失敗、懊惱、郁悶、傷心、憤怒等情緒會讓人非常難受。這一點，大人們只要想想自己曾經遇到過的挫折和感受，就能明白孩子的感受了。

再次，和孩子一起共同分析失敗的原因。要讓孩子意識到，因為這次挫折，能夠讓我們去分析原因，這就是一種收獲。這樣的挫折給我們創造出另外一個機會，另外一種長遠的獲得成功的機會。用同理心表達對孩子的理解。所謂困難指的是超越了人的能力范圍，事情復雜、阻礙多，難以完成。某一件事對你來說很簡單，但對孩子來說卻是困難，那么，你要做的就是“設身處地理解”，站在他的角度思考這個困難，認同孩子的感受。

然后，幫孩子正視困難，如果孩子比較懦弱的性格，就要不斷鼓勵，這樣的孩子希望得到別人的肯定，也渴望得到別人的肯定。要告訴他“現在雖然做得不好沒有關系，我們要勇于去嘗試，我可以陪著你一起去做”。當孩子在開始行動并做出了一點點成果，就要肯定他，并對他說“對你做得非常好。”這樣他就有更大的信心，繼續做下去。

最后，我們再以樂觀的情緒去感染孩子，讓遇到問題的孩子感覺到“這點小事不算什么，咱們稍微努力一下就可以了”。讓孩子先以簡單的事情入手，找到成就感之后再一步步加大難度。還可以給他講一些其他人通過努力獲得成功的小故事，來影響孩子，讓孩子懂得戰勝困難，才有機會成功，放棄就意味著失敗。

孩子遇到挫折，家長不要在一旁給孩子潑冷水，畢竟孩子自尊心還是很強的，家長要想辦法多去鼓勵孩子，激勵孩子勇敢面對困難。