隨著科技的不斷發展與進步，越來越多的孩子沉迷于網絡，無法自拔，導致孩子的自律性越來越差，成績也是一塌糊涂。對此家長感到十分的頭疼。那么，孩子沉迷網絡該怎么辦？

孩子沉迷網絡該怎么辦

1、陪孩子一起使用電子產品

在孩子使用電子產品時，家長高質量的陪伴和溝通，再加上妥善的時間管理，能夠有效地避免孩子沉迷于網絡。所以，我們要發揮自己的作用，為孩子選擇那些畫質精美、情節健康，最好是包含生活或科學知識的視頻和節目。和孩子一起觀看、討論，引導他們發散思維。

2、合理安排孩子使用網絡的時間

網絡是現代生活中不可或缺的，家長應該教會孩子管理自己的上網時間。游戲、視頻、聊天軟件等給我們的生活帶來了便利和快樂，孩子當然也可以用，但是要在適度的前提下。可以引導孩子制定一個詳細的日程表和獎懲措施，學習和娛樂相結合，培養孩子成為一個守時、守信的人。

3、成為孩子的榜樣

在孩子學習的時候，家長也要好好工作或者學習，為孩子做好示范。業余時間，可以跟孩子一起開展一些線下的親子游戲、戶外健身等，引導孩子在網絡之外找到減壓釋放的方法。

4、經常和孩子交流感受

他律是自律的必經階段。他律過程中，孩子必然會掙扎，此時一方面需要他明白自己不會被家人放棄，另一方面也需要給孩子做心理疏導。家長要心平氣和地和孩子溝通，正面孩子問題的反復、做好長期“作戰”的心理準備。 

孩子沉迷網絡的危害有哪些

1、心理影響

長時間上網會使而兒童迷戀于虛擬世界，導致自我封閉，與現實產生隔閡，不愿與人面對面交往，久而久之，必然會影響兒童正常的認知、情感和心理定位，甚至可能導致人格異化，不利于兒童健康人格和正確人生觀的塑造。

2、破壞親子關系

對于孩子與網絡之間的矛盾，很多父母如果處理不好，經常會發展成不可挽回的情感障礙，特別是孩子在成長過程中，因親子溝通不通暢，缺乏同齡朋友，又促使孩子把游戲當成了精神寄托。

幫助孩子遠離網絡，需要一個過程，家長的作用不可小覷。家長一定要掌握科學方法，保持良好的心態，用足夠的耐心陪伴孩子，我相信孩子一定能夠遠離網絡，從新回歸大自然，找到真正的自我。