10歲的孩子有脾氣也是很正常的事情，情緒本身沒有對錯，任何情緒都該被接納；但是家長要引導孩子合理的發泄情緒，不要一味壓制和否定孩子的情緒，而是要幫助孩子找到適合自己又不傷害他人的情緒表達方式。

10歲孩子發脾氣時家長怎么處理

1、找出孩子生氣的原因。孩子們生氣一定有原因，當孩子發脾氣時，父母應該更加注意他們的行為，以及發脾氣的原因。多注意觀察，有時候會找到孩子生氣的原因。例如，當親戚的孩子在場時，孩子們總是不開心。

2、理解孩子發脾氣的行為。既然我們都知道孩子為什么會發脾氣的原因了，父母自然應該給孩子理解，給孩子空間，當孩子平靜下來的時候，多和孩子交流，向孩子表達我們的想法，引導孩子合理地疏導他的情緒。

3、充分了解孩子背后的心理需求。大多數時候，孩子們因為父母的忽視而發脾氣。因此，父母應該知道如何陪伴孩子，關注他們的成長，不應該總是按照自己的想法去要求自己的孩子的行為。

如何教孩子學會情緒管理

第一步、幫助孩子認識情緒。教孩子情緒管理的第一步，就是先認識自己的各種情緒。怎我覺得從游戲中認識是最直觀的。做法也簡單，在紙上畫好一張卡通人臉，眼睛和嘴巴的部位留空，用美工刀分別劃出兩條線；再在一張紙條上畫好包括喜怒哀樂的各種情緒的眼睛、嘴巴的樣子，插進卡通人臉眼睛和嘴巴留出的縫隙里，就可以和孩子玩起來。問問孩子，這個人是什么情緒？他會有什么感受？

當孩子能夠辨識出情緒時，就可以知道自己的身體感受，調整自己的情緒，進而能夠讀懂他人的情緒，這樣就提升孩子的同理心和自我情緒管控。

第二步、要傾聽孩子的感受。當孩子鬧脾氣、生氣時，家長不應該批評孩子，要認真傾聽孩子的感受。比如說，孩子被好朋友誤會而生氣大哭，那么家長可以這樣做：在相對平靜，有空閑時間的情況下傾聽孩子講述。允許孩子哭，在不傷自己和他人環境的情況下釋放情緒。引導孩子說出整件事情中為什么會生氣。接納孩子的感受并表示理解，和孩子一起梳理整件事情的經過，之后給出建議。

第三步、指導孩子的行為，不要忽視。在孩子生氣、發怒、鬧脾氣的時候，懲罰孩子和忽視孩子不給予幫助都是不對的。這樣會給孩子傳遞出一種信息，讓他們覺得發脾氣是不好的，這些情緒是壞的，所以孩子會壓抑自己的情緒。當他們的負面情緒難以壓制住后，反而會恐懼地將它們一次都發泄出來。父母要及時幫助孩子梳理情緒，用積極的態度指導孩子戰勝情緒，幫孩子更好地控制自己的情緒。

第四步、用繪本故事引導，代入感更強。繪本是幫助孩子識別情緒，提高情緒管理能力非常好的工具。家長可以通過與孩子一起閱讀繪本，通過繪本故事的主人公的經歷讓孩子代入了解相應的情緒的感受，認識情緒，學會情緒管理的方法，這個比簡單說教更有趣，也更有效。

作為父母，應該明白，這世上沒有哪一種情緒是不應該的。有錯誤的只可能是孩子在情緒中的某些行為，孩子需要父母的理解和支持，當孩子感到自己被理解，才會更容易接受父母的意見和建議。