隨著青春期的來臨，孩子難免會受生理和心理上的影響，出現(xiàn)一些不良情緒。而這個(gè)階段，父母的引導(dǎo)和態(tài)度是非常重要的，如果家長可以幫助她們擺脫掉這種不良情緒的干擾，那將會對她們今后的生活中和發(fā)展帶來非常有利的影響。

青春期女孩子心理問題怎么疏導(dǎo)

1、盡情傾訴。青春期孩子的傾訴欲望非常強(qiáng)，他們迫切渴望向別人展現(xiàn)獨(dú)立的思想和觀念。和父母交流有障礙，和身邊的同學(xué)朋友交流又擔(dān)心被“出賣”，因此往往將傾訴對象轉(zhuǎn)向虛擬世界的網(wǎng)友。家長要爭取做孩子信賴的朋友，因?yàn)檫@是深入了解孩子想法。

2、認(rèn)同尊重。自我意識的覺醒使得青春期的孩子迫切渴望別人來認(rèn)同他，有些家長喜歡跟蹤孩子、偷聽孩子的電話、翻看孩子的日記，雖然本意是關(guān)心孩子，但這種行為卻觸犯了孩子的隱私權(quán)，孩子當(dāng)然要抗議。孩子雖然是父母所生所養(yǎng)，但他們絕不是父母的私有財(cái)產(chǎn)，他們也有尊嚴(yán)。所以，家長們要像對待獨(dú)立的大人一樣對待自己的孩子。

3、要培養(yǎng)女兒具有樂觀的生活態(tài)度。青春期，有些女孩遇到問題的時(shí)候，會感到悲觀失望，只會往后退，不敢積極面對。家長要對女兒做好引導(dǎo)，不管遇到什么困難和挫折，都要讓女兒以樂觀、積極的態(tài)度去面對。當(dāng)女兒考試成績不理想的時(shí)候，你可以這樣對女兒說：“一次考試不及格沒什么，找到出現(xiàn)問題的原因，吸取教訓(xùn)，下次避免就可以了。”

不管遇到什么問題，只要積極想辦法，總會解決。要鼓勵(lì)女兒勇敢地面對現(xiàn)實(shí)，努力進(jìn)取，不拋棄，不放棄，對前途充滿信心和希望。事實(shí)證明，當(dāng)女兒持有這樣的樂觀態(tài)度時(shí)，往往會產(chǎn)生出一種積極的推動(dòng)力，推動(dòng)她們不斷前進(jìn)。

4、要善于理智控制自己。如果女兒情緒波動(dòng)很大，甚至還有一吐為快的沖動(dòng)，或者無法控制自己的行為，滿口臟話，就要引導(dǎo)女兒合理控制自己的言行，比如，可以這樣對女兒說：“臟話不適合你這個(gè)年齡段的女孩說，以后不要說了。”同時(shí)，還要告訴女兒：自己的種種要求和愿望，都應(yīng)符合社會道德和規(guī)范，否則就要用理智打消這種念頭，不能苛求社會與他人滿足自己的一切愿望。

5、正確引導(dǎo)。引導(dǎo)情緒轉(zhuǎn)移，用積極情緒代替消極情緒，讓他們盡情抒發(fā)自己的情感，想說就說出來，想寫就寫出來，甚至想哭就哭出來，這樣能夠緩解心理壓力。另外，還可以通過運(yùn)動(dòng)，或者散步、聊天、逛街以及唱歌等多種方式來緩解他們的心理壓力。