現在有很多青少年沉迷網絡游戲，無法自拔，他們把主要精力都放在了互聯網上，對學習卻沒有興趣，成績自然也會一落千丈，這對許多家長來說使令人頭疼的事，一旦處理不好，只會讓孩子越來越癡迷網絡。

青少年沉迷網絡游戲的解決辦法

1、真誠地與孩子溝通。父母試著和孩子交流，問他們為什么喜歡玩游戲，游戲能給他們什么感覺。與孩子交流時，不要使用說教的方式，這會引起他的反感。最好采用朋友式的聊天模式，這有利于與孩子溝通，了解孩子沉迷游戲的原因，然后找到解決孩子問題的方法。

2、管理好玩游戲的時間。家長要與孩子約定玩游戲的時間，并嚴格執行。另外，家長可以把玩游戲的時間作為完成作業、獲得好成績的獎勵。培養孩子管理時間的能力，經過時間管理的培訓后，孩子的沉迷現象會有所改善。

3、引導孩子正確使用網絡。家長應該試著陪孩子一起上網，并在這個過程中讓孩子明白一點：虛擬世界確實是一個豐富多彩的世界，但不是只有精彩的游戲而已。要讓孩子學會利用網絡的豐富資源，在允許孩子使用網絡前，家長就應該認真跟孩子介紹一些使用電腦或手機、上網的技巧和方法。

4、給孩子尋找新的寄托。孩子們精力充沛，需要充實的精神生活和娛樂，所以家長平時可以留心孩子的興趣，創造機會和條件讓孩子能發展自己的興趣、享受其中的快樂。當孩子有了自己的興趣愛好時，花在游戲上的時間自然就減少了。

5、父母要營造良好的家庭氛圍。一般沉迷網絡的孩子都是家庭上有問題的，比如父母有情感問題、家庭氛圍不夠和諧，孩子在感受不到家庭溫暖的時候，就會向外尋求精神寄托，可形成對網絡依賴。

6、樹立榜樣，父母也要少玩手機電腦。在家里，父母要記住，不要在孩子面前玩手機。如果可能的話，請家長放下你的手機，多讀書，下棋，和你的孩子聊天，或者出去散步。這些都是健康的生活方式，更有利于孩子的成長，促進家庭幸福。

最后，家長鼓勵孩子多跟同齡人玩、尋找自己的好朋友。孩子多跟其他朋友一起玩，玩電腦和電子游戲的時間就會減少，同時也能找到傾訴的對象。