當(dāng)今社會(huì)電腦開始普及千家萬戶之后，很多孩子都對游戲情根深種，不僅僅年紀(jì)小的無法控制對游戲的時(shí)長，有些21歲的孩子依然沉迷于游戲，整個(gè)人都陷入了游戲當(dāng)中對現(xiàn)實(shí)世界不理不睬，讓很多父母頭疼。

21歲的孩子整天沉迷在游戲里咋辦

1、梳理自己情緒，再溝通孩子。當(dāng)人在情緒不穩(wěn)定時(shí)，不僅無法實(shí)現(xiàn)有效溝通，甚至?xí)沿?fù)面情緒投射到對方身上，加劇沖突。如果感到明顯的情緒波動(dòng)，先試著自我調(diào)節(jié)，必要時(shí)求助親友或?qū)I(yè)人士，盡量讓自己在相對平靜時(shí)與孩子溝通。

這樣做有兩個(gè)好處：給孩子以示范，讓他們也學(xué)會(huì)調(diào)適和克制情緒；給孩子以接納，只有自己的問題清空了，才能裝得下對方的。

2、父母要多和孩子溝通。當(dāng)孩子進(jìn)入青春期以后，家長要付出更多的精力和時(shí)間，既要讓孩子感到愛意，又要讓孩子健康地成長。青春期的孩子有自己的想法和感受，但是他們的有些想法是不成熟的。

所以只有需要父母和孩子多溝通，父母去指導(dǎo)他的想法和意義，他才會(huì)快樂健康的成長。溝通的過程中，孩子可以明白很多道理，他慢慢地就會(huì)放下游戲，朝自己想要的方向去努力。

3、父母做好榜樣。父母是孩子的第一任老師，并不是說說而已，需要我們做好榜樣，成為孩子的表率，想要孩子不沉迷手機(jī)，首先我們就需要放下手機(jī)，不要當(dāng)著孩子的面玩游戲看手機(jī)，多在孩子面前做一些有意義的事情，比如說，看書學(xué)習(xí)，陪著孩子一起看書，這樣孩子也會(huì)不自覺地喜歡看書的。

4、找到游戲的替代品。大多數(shù)家長讓孩子戒掉游戲都會(huì)遭到孩子的強(qiáng)烈反抗，不如去找一些可以替代游戲的活動(dòng)，比如：帶孩子看電影、去游樂場等。通常來說，男孩子玩游戲都是以對抗類為主，因?yàn)檫@能讓他感到激動(dòng)，家長可以讓孩子去打籃球、棒球、攀巖等。

21歲孩子沉迷游戲的原因

1、游戲本身的吸引作用。一般情況下游戲都具有精美的畫面背景，完美的人物形象，美妙的游戲音樂，富有挑戰(zhàn)的游戲BOSS。這些東西，對于每個(gè)人來說都具有很強(qiáng)烈的吸引力和好奇心，甚至?xí)屓顺撩云渲小?/p>

2、網(wǎng)絡(luò)游戲的多人在線性。單機(jī)游戲打通關(guān)預(yù)示著一個(gè)游戲的結(jié)束，好比看一部電影。但網(wǎng)絡(luò)游戲是多人在線游戲，大家可以在一起交流技術(shù)，各自發(fā)表心得，傾訴情懷，而且游戲永遠(yuǎn)都沒有結(jié)局，除非游戲運(yùn)營商終止運(yùn)營。因此游戲就變的百玩不厭，讓很多玩家沉醉其中。

3、網(wǎng)絡(luò)游戲的升級(jí)限制性。網(wǎng)絡(luò)游戲普遍都是升級(jí)類型的角色扮演游戲，很多想在游戲中充當(dāng)強(qiáng)者。為了升級(jí)而通宵達(dá)旦的游戲，浪費(fèi)了大量的時(shí)間在游戲升級(jí)上，導(dǎo)致沉迷于游戲。

孩子沉迷游戲有哪些危害

1、影響孩子的視力。因?yàn)橛械暮⒆映撩杂螒颍惶鞎r(shí)間中，大部分的時(shí)間都用來盯著電腦屏幕或是手機(jī)屏幕。長時(shí)間的不健康用眼方式導(dǎo)致孩子眼睛出現(xiàn)了很多問題，其中近視、散光等問題最為嚴(yán)重。如果我們做父母的不能夠幫助孩子，從游戲中走出來，孩子的近視只會(huì)越來越嚴(yán)重。

2、影響孩子的學(xué)習(xí)成績。如果孩子一直沉迷于游戲，那么它就會(huì)把重心放在游戲上，從而忽視了自己的學(xué)業(yè)。如果孩子不重視自己的學(xué)業(yè)，不把心思花費(fèi)在學(xué)習(xí)上，那么他的成績就會(huì)一落千丈，一塌糊涂。沒有一個(gè)優(yōu)異的成績，孩子未來的擇校與工作都會(huì)成為問題。

3、影響孩子與家庭之間的距離。如果孩子沉迷游戲，將心思放在游戲上，而不重視現(xiàn)實(shí)的生活。那么他和家庭成員的聯(lián)系就會(huì)越來越疏遠(yuǎn)。 孩子會(huì)把游戲當(dāng)做自己的伙伴，自己的家人，而忽略了自己身邊真正應(yīng)該在乎的家庭成員，變得感情淡漠。