人們都說孩子和家長之間的關系是最親密的，應該無話不談，但是事實恰恰相反，很多孩子在面對外人的時候能夠暢所欲言，面對家長的時候卻寡言少語。那么怎么和青春期孩子進行有效溝通？

怎么和青春期孩子進行有效溝通

1、學會傾聽，且允許孩子發脾氣。學會傾聽，是溝通的第一步。假如孩子正為某事在氣頭上要允許他發脾氣。父母不妨先坐好，安靜地看著孩子，全神貫注地傾聽，停下手邊的工作，這等于告訴孩子：你是被我們在意的，我們在認真地聽在注意你所說的感覺或問題。真誠地作出反應，表達父母的真實感受。

2、孩子往往是非常敏感的，父母在與孩子的交流中語調暗含著一種態度，它同談話的內容同樣重要。另外“身體語言”不可忽視，美國人類學家的結論是：所有影響力中，語言占7％，音調占23％，表情及肢體動作各占35％，可見其作為溝通工具的作用。

3、選擇恰當的談話時機，有沖突時也要避免傷害孩子的自尊。生理規律告訴我們，下午5點－7點是生理活動最低點，需要補充營養恢復體力。所以，孩子放學回家時是不易談嚴肅的話題的。晚飯過后，心情逐漸開朗，是比較好的時機。有時沖突也許在所難免，原則是避免傷害孩子的自尊。

4、共同尋找解決問題的途徑。當孩子遇到問題時是需要父母幫助的，父母給出的指導要越具體越好，解決問題的途徑最好和孩子一起討論確定，討論過程中有些細枝末節的小問題興許就化解掉了。

如何和青春期孩子進行有效溝通

1、家長應放下長輩的高姿態：家長要理解孩子，學會溝通。溝通一定要和孩子交朋友，進入孩子的內心世界，至少要聽孩子談論自己的事情。多告訴孩子快樂的事情，理解和分解孩子的煩惱和悲傷。隨著時間的推移，孩子就會信任你，會和你分享他的圈子里的觀點和想法。

2、培養孩子廣泛的興趣愛好：社會的進步對孩子的要求會越來越高。培養孩子的興趣，有利于孩子的未來，也會融合你對孩子的愛，拉近你與孩子的距離。

3、培養孩子的自信心：家長要有足夠的耐心，多給孩子鼓勵。站在孩子的角度看，不要責怪孩子的缺點，不然會傷害孩子的自尊心從而疏遠你。每個孩子都有自己的優點，我們不能苛求完美，要讓孩子在犯錯的過程中成長。

所以，家長要想和青春期孩子進行有效的溝通，首先要做到的就是放低姿態，學會傾聽，選擇時機，解決問題，與孩子一起共同學習，共同進步，一起尋找溝通的有效方法。