如今手機已經成為人們身邊比不可少的通信工具，人們的生活日益離不開手機；孩子們普遍自制力差，對手機的癡迷程度也是欲罷不能，孩子們一玩手機就是一天，有時甚至作業也不寫，讓很多家長感到頭疼，不知道該如何去改變孩子。

孩子老看手機怎么辦

1、發掘孩子的興趣點，代替玩手機。孩子喜歡玩手機不是沒有原因的，對于手機里面形形色色的信息，孩子是充滿好奇的，同樣出于興趣，就可以找到孩子其他的興趣點，比如孩子喜歡武術，就給孩子報個武術班，或者孩子喜歡跳舞，就報個舞蹈班，這樣分散他對手機的興趣，他玩手機的時間自然而然就少了。

2、幫助孩子找到目標。孩子沒有目標，他不知道自己想要的是什么，自然而然就會沉迷于手機之中。但其實手機并沒有那么重要，手機的存在更多是一種消遣。當孩子有了目標，就不會把時間花在消遣上，這才是最有效的方法。

所以，父母要做的就是幫助孩子找到一個目標，對于迷茫期的孩子，做父母的可以根據孩子自身的條件為他尋找一個目標，讓他為之努力。

3、以身作則，少玩游戲，多陪孩子。父母就是孩子的鏡子，你的言行舉止對于孩子來說影響是很大的，如果在孩子面前，你和他的交流時間還沒有你玩手機的時間長，那才真的是家庭教育的可悲。不僅僅是孩子，就連父母，也時常被手機所禁錮，所以，為了孩子，請放下手機，多陪伴孩子。

孩子過度玩手機會造成哪些影響

1、缺乏運動，容易導致肥胖。孩子一直盯著手機看，手機上的的內容越看越好看，幾乎吃飯都要拿著手機，手機已經完全吸引了孩子的注意力，根本就不想要離開手機，更不要說出去做運動了。孩子缺乏運動，脂肪堆積，很容易會造成肥胖。

2、被動輸入，思考力被削弱。手機上的畫面色彩繽紛，而且畫面一個連著一個，孩子還來不及思考，各種信息就已經充斥著頭腦，久而久之，孩子離開了這種色彩繽紛的畫面就會失去興趣，反而會對這種畫面感豐富的界面產生依賴。

3、影響視力。孩子長時間盯著手機，生怕萬一錯過了某個細節，眼睛得不到休息，久而久之，就會造成眼部疲勞，孩子正處在生長發育的階段，如果某些癥狀得不到緩解，很容易會影響視力。

為什么越來越多的孩子深陷“手機”無法自拔呢

第一、父母的影響。現代移動生活已經成為一種趨勢，手機和其他電子生活設備已經是生活不可分割的一部分，想讓孩子完全隔離手機，幾乎不可能，也并不完全正確。既然是生活的一部分，就有它存在的合理價值，父母對手機的態度觀點越正，孩子對手機的態度也才能越端正。

而現實是，我們常常一邊教管孩子不要玩手機，自己卻抱著一個手機不放，孩子看到家里的兩個大人們對手機這么熱衷，生活事事圍著手機轉，自然也會受影響。首先想到的娛樂方式也是玩手機，像爸爸媽媽一樣。

第二、孩子缺少陪伴。缺少父母的陪伴，孩子感到孤獨又無處訴求，而手機里豐富的有聲有色的內容信息，沖擊著孩子的視覺和大腦，孩子更容易對此感興趣，沉浸其中而忘掉孤獨、無聊和煩悶。手機成了代替父母陪伴孩子的另一個娛樂伙伴。

第三、娛樂方式受限。由于父母工作忙碌或者家庭教育意識匱乏，在孩子完成作業后，沒有對孩子做有益的引導，孩子找不到其他可以代替手機的更好的事情，手機因此成為了最方便的選擇。從這一方面也可以說明，孩子的課外生活是匱乏的，也可以說，父母在這方面沒有做好引導。