10歲孩子專注力差，對于一件事情不能善始善終，總是開個頭，做一會兒就煩了，不能堅持下去，學習的時候也是不能集中注意力把作業寫完，更不要說能看完一本書了，那么，孩子專注力差該怎么辦呢？

10歲孩子專注力差怎么辦

讓孩子在規定時間內分階段完成學習任務。如果孩子能夠專心完成，父母要給予一定鼓勵，并讓他休息5-10分鐘。再以同樣的方式完成下面的學習。當孩子能夠做得很好時，可逐步延長一次性集中做題的時間。

不干擾孩子做好他喜歡做的事情，當孩子專注于做他的小手工制作或觀察小動物時，父母切記不要干擾孩子，而是耐心的等他把“工作”完成，并且多鼓勵孩子做他喜歡做的事。

要知道，孩子沉浸于他的興趣愛好，就是在無意中培養自己的注意力。如果孩子在學習中注意力不集中，可能是因為枯燥的課堂，以及乏味的作業導致孩子感到無聊。

10歲孩子專注力差，家長在日常生活中可以多培養孩子的興趣愛好，引導孩子多進行一些趣味學習，激發孩子對學習的興趣。

如果孩子在日常生活中經常過度熬夜，睡眠不足的情況下，可能會影響到大腦的發育，從而導致注意力不集中。

因此一定要讓孩子養成一種良好的生活習慣，保持充足的睡眠、規律的作息、健康的飲食，才可以促進大腦更好的發育，使大腦變得更加靈活，思維更加敏捷。

10歲孩子專注力差怎么提高

要求孩子在審題的過程中，自己把題目的要求、條件用筆勾出來，以防止走神出錯。這些都可加強孩子的自信，讓他感覺“我能自覺集中精力做好一件事”。

一般小孩子都愛動，愛玩，愛調皮，孩子注意力不集中，不要緊，也不要著急，孩子既使10歲了，注意力不集中也沒關系，也不用著急，那就要慢慢的去引導孩子，去跟他談心，看他對那些事物有興趣。

讓他慢慢地適應，去熟悉，去感受，他就會慢慢地注意到某些事物。他就注意集中去看明白了。

10歲孩子專注力差，可以通過大聲讀書的方式提高專注力，大聲讀書可以讓注意力集中，是非常好的提高專注力的做法。

大聲讀書有利于訓練注意力。每天安排一個時間（10-20分鐘）讓孩子選擇他們喜歡的小文章大聲為父母朗讀，這是一個使孩子口、眼、腦相互協調的過程。

孩子在讀書的過程中，盡量不讀錯、不讀丟、不讀斷。他的注意力必須高度集中，把這種訓練一直堅持下去。

體育鍛煉可以提高孩子的注意力。孩子在學習的過程中，經常會走神，注意力不能夠較長時間的集中，我們可以通過一些體育鍛煉，比如打籃球，乒乓球等等來達到改善的目的。

尤其是乒乓球，是鍛煉提高注意力的很好的方法，打乒乓球是需要孩子的注意力非常集中，反應能力強，所以建議孩子們多打打乒乓球。