孩子的記憶力不好，目前孩子還處在小學階段，這個時期的孩子思維很活躍，只要找對方法，幫助孩子記憶，相信孩子的記憶水平會有很大的改善，關鍵是要找到適合孩子的方法，找到孩子記憶差的根源，10歲孩子記憶力差怎么辦呢？下面來看一下。

10歲孩子記憶力差怎么辦

1、注重飲食

發現孩子的記憶力比較差，也讓孩子多吃些堅果類的食物，是可以促進大腦的生長發育的，也可以緩解記憶力下降現象的。而且孩子在飲食方面最好是清淡飲食為主，多吃些水果蔬菜，吃的時候讓孩子多鍛煉身體，能夠提高孩子的綜合素質，也可以改善記憶力的。

2、家長理性應對

不要輕易判斷孩子記憶力好不好，孩子容易忘記知識很正常。我們可以：

每次回家做作業之前，讓孩子先復習一下今天講的內容，看是否忘記了什么，復習好了之后在做作業，這樣孩子做作業的速度和質量都會提升。

讓孩子學會階段性復習，孩子的學習是系統性的，每門功課的學習都有階段性，所以要讓孩子每隔一段時間，就把前面所學的內容系統的復習一遍，摸清學習規律，找到知識之間的關聯性，這樣就能加深對所學知識的理解和記憶。

3、多種方法相結合

在身體情況沒有什么差錯的情況下，我這里大概有4個方法可以試一試：

興趣濃厚：沒有興趣如果對學習材料、知識對象索然無味，即使花再多時間也難以記住。

注意力集中：記憶時只要聚精會神、專心致志、排除雜念和外界干擾，大腦皮層就會留下深刻的記憶痕跡而不易遺忘。

讀、想、視、聽相結合：可以同時利用語言功能和視聽覺器官的功能來強化記憶，提高記憶效率，比單一默讀效果好得多。

掌握最佳記憶時間：一般來說，上午9到11時，下午3到4時，晚上7到10時為最佳記憶時間。

4、盡量不要打擾孩子

家長要給孩子營造安靜舒適的學習環境，在孩子學習的時候，在孩子旁邊不能放置與學習無關的東西。盡量不要打擾孩子，不能過于緊張，把焦慮的情緒傳遞給孩子。要有針對性地進行訓練，讓孩子能夠集中注意力，不能走神，要從孩子感興趣的事情入手做起，比如打游戲，下象棋，畫畫等等，慢慢引導到學習做作業上來。

10歲孩子記憶力差怎么辦？我們家長可以針對孩子的特點，對孩子進行鍛煉，家長要多些耐心。