現(xiàn)在很多孩子都是獨(dú)生子女，一個(gè)孩子被好多家人寵愛(ài)，含在嘴里怕化了，捧在手里怕摔了。這樣下去，導(dǎo)致很多孩子的心理承受能力非常差，遇到一點(diǎn)小挫折就會(huì)萎靡不振，這讓家長(zhǎng)很是著急。那么，孩子承受能力差該怎么提高呢？

孩子心理承受能力差怎么辦

1、幫助樹(shù)立獨(dú)立意識(shí)。孩子缺乏獨(dú)立意識(shí)會(huì)影響信心勇氣和能力，而這些是心理承受能力差的根源所在，作為父母，在日常要盡量讓孩子有獨(dú)立意識(shí)，自己決定以及處理個(gè)人事情，不要一味幫助孩子做決定，也不要過(guò)多干涉，在能接受的范圍內(nèi)讓孩子自己處理。

2、及時(shí)對(duì)孩子做心理疏導(dǎo)。在成長(zhǎng)的過(guò)程中，各種各樣的心理壓力會(huì)讓孩子感覺(jué)不焦慮不安，如自尊心受辱、成績(jī)不良、家庭不幸等，這時(shí)需要給孩子及時(shí)做心理輔導(dǎo)，讓孩子對(duì)人生挫折有一個(gè)正確的認(rèn)知，讓他們提高受挫能力，不會(huì)因?yàn)橐稽c(diǎn)小事情而承受不了。

3、表?yè)P(yáng)要適當(dāng)。現(xiàn)在的孩子有點(diǎn)小成就，父母就會(huì)格外表?yè)P(yáng)，大部分孩子是在充滿贊揚(yáng)的環(huán)境中成長(zhǎng)，甚至有些犯了錯(cuò)誤，父母也會(huì)因?yàn)樾奶鄱o(hù)短，卻不知這樣容易讓孩子形成任性、虛榮以及自我為中心等性格，在逐漸長(zhǎng)大的過(guò)程中，沒(méi)辦法面對(duì)困難和挫折。

4、幫助孩子克服管理情緒。讓孩子正確認(rèn)識(shí)自己的情緒，并且管理好能得到穩(wěn)定，并且提高心理承受能力，父母在平時(shí)要避免自己的壞情緒影響到孩子，言傳身教能讓孩子控制自己情緒，在生氣焦慮時(shí)不會(huì)失控。

5、有意識(shí)提高心理鍛煉。心理和身體一樣，需要通過(guò)鍛煉才能促進(jìn)發(fā)育，在孩子心理方面受挫教育也很重要，當(dāng)孩子在失敗時(shí)要給予鼓勵(lì)，但在孩子遇到困難時(shí)要讓他們積極面對(duì)，才能在未來(lái)承受挫折時(shí)不會(huì)被打敗。

6、讓孩子有宣泄情緒的地方。孩子一哭一鬧，父母會(huì)想盡方法哄騙，只為他們不哭不鬧，卻不知孩子在悲傷的時(shí)候讓孩子盡情宣泄，反而對(duì)成長(zhǎng)有利，此時(shí)父母只需站在旁邊安慰或者擁抱孩子即可，讓孩子有時(shí)間和空間去消化情緒。

孩子心理承受能力差的原因

1、父母的過(guò)度慣縱。大多數(shù)家長(zhǎng)對(duì)孩子無(wú)條件寵愛(ài)，他們提出的要求也會(huì)無(wú)條件滿足。當(dāng)孩子遇到一點(diǎn)困難，都會(huì)為其遮風(fēng)擋雨，代替他們完成。這樣的孩子在生活中順風(fēng)順?biāo)瑳](méi)有體會(huì)過(guò)挫折和拒絕。更是缺乏應(yīng)對(duì)困難的勇氣和經(jīng)驗(yàn)。

2、孩子天生敏感脆弱。有些孩子天生性格敏感脆弱，內(nèi)心防線薄如蟬翼，無(wú)法承受別人的批評(píng)。遇到學(xué)習(xí)、生活上的壓力和挫折，他們也只能主動(dòng)避開(kāi)，在安心舒適的心理烏托邦享受內(nèi)心的安寧。他們的潛意識(shí)里對(duì)壓力、挫折極度排斥，同時(shí)又無(wú)法解決現(xiàn)狀，逃避是最保守的方法。

3、缺少父母的關(guān)愛(ài)。缺少父母關(guān)愛(ài)，無(wú)法感受家庭溫暖的孩子，安全感極度匱乏。他們的內(nèi)心也較為敏感，對(duì)父母的言行舉止都會(huì)仔細(xì)分析，思考其中的潛臺(tái)詞。一方面心中的各種想法沒(méi)有機(jī)會(huì)和父母訴說(shuō)；另一方面父母也很難發(fā)現(xiàn)他們情緒的變化，更不會(huì)鼓勵(lì)他們前行。內(nèi)心失去父母這兩座大山的依靠，面對(duì)挫折時(shí)，自然也會(huì)如履薄冰。

孩子心理承受能力差有什么影響

1、處理問(wèn)題的能力差，容易被忽略。抗壓能力差的孩子，在審視問(wèn)題、正確處理的能力上是非常薄弱的，因?yàn)殚L(zhǎng)期的聽(tīng)從父母的意見(jiàn)，導(dǎo)致自己獨(dú)自面對(duì)問(wèn)題會(huì)顯得一籌莫展，不知從何入手。要知道人生路上并不能“無(wú)風(fēng)無(wú)雨”，只有跨過(guò)了坎坷才能茁壯的成長(zhǎng)。

2、習(xí)慣性的否定自己，總以消極的心態(tài)對(duì)待事情。意志力薄弱，抗壓能力差的孩子，往往對(duì)陌生領(lǐng)域不敢嘗試，總是會(huì)莫名的沒(méi)有信心，覺(jué)得事情太難自己是不可能完成的。哪怕有小小的進(jìn)步，也會(huì)否定自己的成功，總以消極負(fù)面的情緒看待事情。

3、艷羨他人的成功時(shí)，孩子不敢邁出第一步，從而錯(cuò)失大量的表現(xiàn)機(jī)會(huì)。正因?yàn)楹⒆涌偸钦驹诒澈竽瑸樗斯恼疲瑢W(xué)習(xí)的過(guò)程中不斷的否定自己，會(huì)導(dǎo)致孩子的進(jìn)取心受挫，對(duì)未來(lái)毫無(wú)目標(biāo)和方向，錯(cuò)失大量改變現(xiàn)狀的機(jī)會(huì)。