隨著科技的發(fā)展，不少孩子從小就已經(jīng)接觸到了手機。雖然手機帶給我們日常的方便，但孩子拿到手機只是為了玩游戲，適當?shù)挠螒蚴强梢缘模绻⒆映撩杂谄渲袩o法自拔就不好了，畢竟孩子還是要以學習為主。所以家長應該讓孩子合理的使用手機，這樣才不會沉迷于其中。

小孩玩手機的危害

1、阻礙身體發(fā)育。手機在使用時會產生大量的電磁輻射，對人體是有一定的影響的，尤其是對于正處于快速發(fā)育階段的孩子來說，這是極其不利的。因為孩子沉迷于手機，活動量就會大大減少，從而引發(fā)身體發(fā)育推遲、運動功能低下等等。

此外，孩子如果長時間保持一個姿勢玩手機，就會造成脊椎變形，還會導致手指發(fā)育不好。因此，孩子沉迷手機是會影響身體發(fā)育。

2、導致成績下滑。孩子沉迷手機最直接的后果就是成績下降，即便是暑假期間也不能放任。孩子的自控能力有限，一旦沉迷手機無法自拔，基本上把全部的空余時間都貢獻給了手機，哪還有時間、精力、心思花在學習上。因此，孩子沉迷手機會導致成績下滑。

3、影響視力。現(xiàn)在很多的孩子用眼不健康，大部分的孩子都存在著視力問題，以近視、散光最為嚴重。而很多孩子出現(xiàn)眼疾狀況直接原因就是過度玩手機，長時間注視著發(fā)光的屏幕，對眼睛的傷害是非常大的。

4、心理不適。長時間玩手機會引起心理不適，這個問題要引起家長們的重視。現(xiàn)在很多孩子屬于獨生子女，家長沒時間陪孩子，只有手機在陪伴。孩子發(fā)現(xiàn)手機上的東西應有盡有，在虛擬的世界里非常的開心，不愿意和他人多做交流。當生活、學習出現(xiàn)問題時，就會“躲進”手機世界里，變得非常內向，甚至把心都給封了，讓他人無法進入，最終出現(xiàn)心理不適。

怎么才能讓孩子戒掉手機癮

1、父母做好榜樣，不在孩子面前沉迷手機。父母不僅是孩子第一任老師，且生活中處處是孩子的老師。父母的行為舉止，都在孩子眼里、心里留下痕跡。父母的興趣愛好，對孩子起著潛移默化影響。榜樣的力量是無窮的。要想讓孩子成為什么樣的人，自己必須先成為那樣的人，多做有意義的事，杜絕在孩子面前低頭玩手機等不良行為。

2、制定合理的讀書計劃。閱讀從來都是一件非常重要的事，也是孩子特別喜歡的事，如果家長能和孩子一起閱讀，那孩子會非常開心。根據(jù)孩子的年紀，選適當?shù)臅贫ㄒ粋€可行的計劃，孩子閱讀的效果和效率都會很高，成果也會很喜人。讀書的時間多了，自然玩手機的時間就少了。

3、尋找孩子的興趣點。如果父母只是在意孩子的學習，而忽視他們的其它興趣，無疑會使孩子在手機世界里尋找寄托。其實多發(fā)展孩子的興趣，比如繪畫、溜冰、輪滑、打球、爬山等，既可以消磨時間，又可以培養(yǎng)孩子的技能，多做一些有意義的事情，他們自然對手機不感冒，心甘情愿地放下。

孩子玩手機成癮的表現(xiàn)

1、厭學情緒突出。拒絕上學，沉迷于手機中的虛擬世界，不愿上學，不愿做功課。

2、滋生孤獨感和自卑感。很多孩子一心撲在手機上，寸步不離，關注手機上的東西，不愿跟家人、同學交流，不利于感情的交流。接觸到距離自己遙遠的東西，更容易滋生自卑感。

3、睡眠不足。晚上不睡覺，抱著手機玩到凌晨一兩點，造成睡眠不足，影響第二天的生活安排。