隨著社會的快速發展，手機、電腦和網絡的普及，很多電子產品已經成為我們生活當中不可或缺的物品了，不管是由于工作還是學習亦或者娛樂，都離不開手機。手機雖好，但無限制的使用手機不僅會影響大人的生活對孩子來講更是一種無聲的影響和傷害。

小孩一直玩手機的危害

1、沉迷游戲，不好好吃飯絕大多數的孩子在有了手機之后，便會全身心投入到網絡世界當中，網絡游戲的界面新奇、內容豐富精彩，很容易讓孩子一玩就停不下來從而長時間沉迷于游戲當中，甚至會因為游戲而廢寢忘食，不好好吃飯，對身體健康也會造成一定危害。

2、降低睡眠質量，玩手機是會沉迷的，如果得不到較好的控制，許多孩子躲在被窩里經常玩游戲玩到半夜三更，有時是控不住自己看連續劇、刷微博、聊微信等，“夜貓”就會出現，使精神更加抖擻，不愿意睡覺，嚴重影響睡眠，當身體和大腦得不到休息，甚至影響身體健康。

3、手機影響孩子學習，整日沉迷于手機里的世界，孩子往往無心學習。在孩子們看來，手機里的世界實在五顏六色的，但是學習實在是太單調太無聊了，所以對學習也是沒有什么興趣的，如果這個時候家長們再責怪孩子，孩子反而會對手機的依賴性更大，不愿意去學習。這樣對學習提不起興趣，孩子的成績問也會好呢？

小孩沉迷手機怎么辦

1、家長要以身作則，很多家長自己也是“手機控”，整天拿著手機，沒做好正確的榜樣，所以孩子就有樣學樣。所以家長在孩子面前要盡量控制住自己玩手機的頻率，要以身作則，如果有工作上的需要，最好是避開。

2、孩子鬧脾氣時不拿手機哄，孩子是情緒多變的物種，有時候誰也沒惹他，他自己一個人生悶氣或者來鬧鬧你。家長覺得煩，怎么哄都不聽，這時候就拿出了大法寶——手機。而孩子的手機癮多半就是這樣染上的。因此，家長要堅持自己的原則，不管孩子怎么鬧脾氣，不要用給孩子玩手機的快速解決方法，不要養成孩子依賴手機的壞習慣。

3、讓孩子意識到手機的危害，你不說，孩子可能一直不覺得玩手機有什么危害，比如會讓視力下降，影響學習，朋友減少，體重增長等等。與此同時，大家還要幫助孩子增強自控能力。對于孩子玩手機這件事，除了要配合一些方法以外，關鍵還是要從根源做起。最根本的是要孩子建立判斷意識，讓孩子意識到玩久了對自己的傷害。如果單純的扼殺他的興趣，恐怕還會適得其反。

4、合理使用手機，手機不是洪水猛獸。與孩子達成共識很重要，在如今的工作生活中，完全禁止使用手機不切合實際也不必要，但要合理使用，可以跟孩子商量，設定好時間、界限，一來使用手機能得到孩子的認可，同時也為孩子做好了榜樣，如何合理使用電子產品。

小孩沉迷手機的表現

滋生孤獨感和自卑感，很多孩子一心撲在手機上，寸步不離，關注手機上的東西，不愿跟家人、同學交流，不利于感情的交流；接觸到距離自己遙遠的東西，更容易滋生自卑感。

更容易沖動，控制力差，沉迷手機會更容易伴隨沖動情緒、行為，控制力也會降低，不利于孩子學習、生活中對自己的規則意識的約束。