隨著孩子越來越大，很多時候孩子是不愿意和家長溝通的，尤其是青春期的孩子，此時的孩子獨立意識超強，還有很嚴重的叛逆心理，所以家長在與他們溝通的時候，掌握一些技巧是非常有必要的。

和孩子的溝通技巧有哪些

1、關心的眼神。在和孩子說話時，父母一定要用關心的眼神注視著孩子，隨時注意孩子的表情、行為，以適時給予輔導與協助，這也能讓孩子有更多被重視的感覺。

2、多使用短句。和孩子說話時，如果要充分吸引孩子的注意力，就一定要讓孩子能聽明白。因此，使用的句子最好短一些，并且要重復自己所說的話，直到孩子了解為止。

3、語調有變化。在不影響別人的情況下，說話的語調可以高一些，或者有一些高低起伏、抑揚頓挫的變化，這樣更能吸引孩子來注意傾聽。

4、內容要具體。說話的內容要具體，而且是說現在的事，否則孩子提不起足夠的興趣來交流。

5、語氣要溫柔。不要老是用責備的語氣，多使用溫柔、建議的語氣，例如“不然，你說說看……”“媽媽很想聽聽你的想法”，這樣一來溝通的氣氛才會好，孩子也更愿意說出自己的心事。

6、要面帶微笑。當孩子愿意說出自己的心事時，請您面帶微笑注意傾聽，這樣孩子才覺得父母對自己很關心、很重視。千萬不要邊做其他事邊聽孩子說話，那樣孩子今后可能就不愿意和父母進行交流了。

7、能發現優點。父母應該主動發現孩子的優點，及時給予鼓勵。要知道，獎勵往往比懲罰更有效，而且親子關系也不至于太緊張。

8、會換位思考。要將心比心，父母應該多站在孩子的立場去考慮事情，這有助于進入孩子的內心世界，讓彼此之間更貼近。

溝通時，不要對孩子說的話

在和孩子溝通的過程中，家長還要講究語言的藝術。如果該說的話說不對，就會起到適得其反的作用。

1、不要使用傷害孩子的語言。比如挖苦語：“這么簡單的問題都不會，真笨。”千萬不要說這樣過激的話。

2、不要使用比較語。不要總拿自己的孩子和別人的孩子比較，“你跟誰誰比相差太遠了，一個在天上，一個在地下。”

3、不要使用挑戰語。“我要是怕你，我就不是你媽。”

4、不使用告狀語。“我管不了你了，讓老師收拾你。”其實孩子特別恨告狀，他覺得告狀是使壞，告狀的人是無能。所以不要經常告狀，有問題自己解決，這樣才能把家長的威信樹立起來。

5、不使用結論語。“再這樣下去，你學習成績肯定是好不了。”這會給孩子造成一個印象——我父母都說我不行了，我一定很差。這樣，他就會很自卑。

溝通時，恰當地對孩子說“不”

孩子需要邊界和限制。對孩子說“不”可以幫助他形成自己的性格、建立自己的原則。這樣做可以讓他知道，他不能得到所有他想要的東西，還能讓他學會如何去應對不能立刻得到滿足的要求——最終的目的是教會他如何對自己說“不”。

比如，“我已經吃飽了，我真得還想吃第二塊巧克力蛋糕嗎？不，我想我還是不吃了。”你永遠不該只是為了說“不”而對孩子說“不”，這是不尊重孩子的表現。