如今互聯網非常發達，很多孩子早早就有了自己的手機，因為孩子的自制力比較差，所以很容易沉迷到游戲當中。家長要解決這個問題，必須從根源處著手。在日常生活中多多陪伴孩子，減少給孩子玩手機的時間，一步步的戒掉游戲癮。

青少年日夜顛倒玩游戲怎么辦

1、培養興趣。想要徹底戒除青少年的網癮，就應該培養他們的興趣愛好。在征得同意的情況下，讓他們適當參加一些戶外活動，根據自己的興趣愛好選擇一些運動項目，比如游泳、打球、跑步等，這樣能夠讓業余生活變得更加充實。不僅能夠轉移他們對網絡的興趣，還能起到強身健體的作用。

2、鼓勵孩子多和真正的同學、朋友一起玩。除了家長自己的陪伴引導，孩子同齡人的陪伴也很重要。人是社交的，如果有好的同伴陪伴他們進行其他活動，孩子們更容易擺脫網絡游戲。孩子的愛好、想法和習慣會相互“傳染”。

3、多讓孩子參與集體活動。家長要鼓勵孩子參加集體活動，比如運動、詩歌朗誦、手工等，但一定要強調參與第一，結果第二。目的是讓孩子看到更多，嘗試更多的曝光。孩子對集體活動的關注度高后，對網絡游戲的關注度自然會降低。

4、限定時間。想要戒除網癮并不代表讓他們從此遠離網絡，而是要正確應用網絡來給自己提供幫助，并且還應該限制上網時間和上網內容。每次上網之前一定要明確具體的任務和目標，不要迷戀各種網絡游戲。同時家長還應該規定每次的上網時間，比如每次上網不能超過兩個小時或者每周上網的次數，不能超過三次，尤其睡覺前不要長時間使用電腦。

家長如何與叛逆期孩子相處

1、父母一定不要和青春期的孩子較勁。孩子進入青春期后，父母需要懂得放手，和孩子成為朋友，這樣的父母會更容易和青春期的孩子打成一片；而那些控制欲強的父母更容易與孩子發生嚴重的沖突。當父母遇到孩子不聽話時，先靜下心來，父母從自身找找原因。

2、父母學會讓孩子承擔責任。孩子的主要任務是學習，如果孩子沒有學會承擔責任，那么孩子在學習上就是無所謂的態度。生活上父母注意需要讓孩子獨立，讓孩子養成自己的事情自己做的習慣，如果父母事事代勞，很容易讓孩子失去責任心。只有孩子學會了承擔責任，孩子才能擔負起自己的責任、擔負起學習的責任、擔負起家庭的責任。

3、父母學會平等地與孩子溝通。青春期的孩子精力旺盛，充滿活力，非常希望能夠得到家長對他們的認可。所以，面對青春期孩子的時候，父母需要用平等的語氣與孩子溝通交流。在孩子失敗的時候給予孩子鼓勵，安慰；在孩子成功的時候給予孩子認同和肯定。

青少年沉迷游戲的原因

1、被父母誤導，對孩子缺乏陪伴。父母的習慣可能會成為孩子的日常。有的家長空閑時玩手機，有的父親自己沉迷于游戲。在這樣的環境中長大的孩子，比起在學習氛圍濃厚的家庭中長大的孩子，更容易沉迷于網絡游戲。如果孩子玩游戲的頻率已經很高，家庭氛圍來得太晚或收效甚微，家長應該引導孩子思考游戲成癮的嚴重性。

2、孩子可能沉迷于游戲以逃避父母。很多家長看到孩子玩游戲不學習，第一反應就是罵。如果責罵不起作用，他們就會開始訓斥他們。如果不起作用，他們會為孩子計算困難和犧牲，試圖通過讓孩子感到內疚來實現自己的目標……我身邊有很多這樣的父母，但我們都發現這些做法往往適得其反。

3、缺乏安全感的孩子對游戲的需求更大。安全感對孩子的重要性不用多說，因為每個孩子都需要在大人的呵護下成長。很多家長都希望自己的孩子成龍，女兒成鳳。他們千方百計掃除一切障礙，希望孩子努力學習。但方法不當很容易導致孩子逐漸喪失安全感。